Nike Air Max — это популярная линейка кроссовок от компании Nike, которая выпускается как для мужчин, так и для женщин. В коллекции Nike Air Max представлены различные модели…
Занятие бегом
Флористика — это искусство создания композиций из цветов, растений и других природных материалов. Флористы используют свои знания о цветах, формах, текстурах и сочетании материалов для создания красивых и…
Груз для тренировок по бегу Рассматривая спортивную экипировку, которая одним своим ношением может улучшить ваши результаты в кроссфите или другом силовом виде спорта, нельзя не упомянуть утяжелители для…
Как пробежать 3 км за 12 минут. Личный опыт любителя бега Несколько лет назад я пробегал 3 км не быстрее 16 минут. Прокачать себя до такого уровня, как…
Полезно ли бегать в вечернее время Основной вопрос тех, кто хочет заниматься попозже, не заставляя себя вставать по утрам: бег вечером — польза или вред. Проблема беспокоит любителей…
Как правильно бегать. Техника бега Большой плюс бега – кажущаяся простота и доступность. Не нужно тренера, оборудования или абонемента в фитнес-клуб. Вышел на улицу – и побежал. Отчасти…
9 популярных мобильных приложений для бега Оказывается, теперь можно убегать от зомби, ускорять или замедлять своей скоростью бега любимый трек или конвертировать пройденные километры в деньги на благотворительность….
Бег и бодибилдинг. Вредно или полезно? Июнь 19th, 2013 8 мин. 177 Всем привет, на связи “Азбука Бодибилдинга”! Ну что, господа хорошие, хочу сказать, что этой заметкой проект…
Бег и турник каждый день. Идеальная комбинация силовой тренировки с бегом. Упражнения для роста мышц Для гармоничного развития тела одного турника недостаточно. Работая с перекладиной, нагрузку получают мышцы…
Разминка перед бегом. Зачем разминаться перед тренировками и как это делать правильно Разминка перед бегом – предмет давних споров, которые до сих пор не утихают в беговом сообществе….