Выбор абонемента в фитнес клуб – ответственный шаг на пути к своему идеальному телу и здоровью. Важно понимать, что абонемент в фитнес-центр не является простой покупкой – это…
Тренировки для начинающих
Здоровый образ жизни и регулярные физические нагрузки с каждым годом становятся все более популярными тенденциями среди жителей Красноярска. Фитнес-клубы предлагают широкий спектр услуг для всех желающих поддерживать себя…
В легкой атлетике, а именно в спринтерских дисциплинах, где важна каждая доля секунды, стартовые колодки играют большую роль, посмотреть такое оборудование вы можете на сайте https://glav-sport.ru/catalog/legkaya-atletika/startovye-bloki-i-kolodki.html. Они служат…
Выбор абонемента в тренажерный зал — это важный шаг к улучшению собственного здоровья и физической формы. Перед тем как принять решение о покупке, потребуется изучить множество аспектов, чтобы…
В эпоху цифровых технологий социальные сети становятся ключевым инструментом для продвижения брендов, товаров и услуг. Эффективное использование методов продвижения, раскрутки, рекламы и накрутки в социальных медиа может привести…
Фитнес-мифы: боль в мышцах на утро — признак хорошей тренировки Боль в мышцах почти всегда считается признаком хорошо отработанной тренировки — и непосредственно во время, и на следующий…
Нестареющая атлетическая гимнастика Атлетическая гимнастика занимает особое место среди занятий спортом, так как комплекс упражнений позволяет не только совершенствовать силовые показатели, но и учит правильно их расходовать. Не…
Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут В организме нет переключателя с углеводов на жиры на 20 минутах. Мышцы используют одновременно и углеводы, и жиры,…
Почему вы правильно питаетесь и тренируетесь, но не худеете: отвечают эксперты Такое бывает достаточно часто. Казалось бы, делаешь все, что в твоих силах — правильно питаешься, занимаешься спортом,…
Все о становой тяге: техника выполнения, секреты и ошибки новичков Становая тяга – одно из трех главных базовых упражнений, выполнение которого ведет за собой комплексный рост силы и…