20 способов похудеть без фитнеса Лето уже началось, скоро в отпуск, а купальник все еще сидит не так, как хотелось бы? Первое, что советуют в таких случаях: «Больше…
Тренировка по плаванию для брасса THE SWIM COACH BIBLE: VOLUME II: 2 (БИБЛИЯ ТРЕНЕРА ПО ПЛАВАНИЮ: ТОМ ВТОРОЙ: 2) (одобрено Всемирной Ассоциацией Тренеров по плаванию). Норт Торнтон Тренировки…
Что такое тест Яссо или 800-метровки Барта Яссо «Тест Яссо» – известный термин среди марафонцев, при упоминании которого у многих начинается нервный тик. Что это за тренировка, почему…
Эндоморф: тренировка и питание Эндоморф — тип телосложения или конституции человека, выделенный американским психологом Шелдоном, наряду с мезоморфом и эктоморфом. Чистый эндоморф характеризуется шарообразными формами, насколько это возможно…
Как выбрать кроссовки для фитнеса Большинство людей под фитнесом понимают танцевальную аэробику для девушек. На самом деле это более широкое понятие, включающее в себя любые спортивные тренировки в…
Спортивное питание для мужчин: топ лучших добавок Наша сегодняшняя статья – это ода лучшему спортивному питанию для мужчин, причем рассказывать будем как про мужские добавки для набора массы,…
Блог PROкимоно Официальный блог интернет-магазина для каратэ Киокушинкай PROкимоно Как правильно выбрать кимоно для дзюдо ? Спортивная форма для дзюдо, по устоявшейся в России традиции, называется кимоно. Профессиональные…
Снаряды для спортивной гимнастики: история, виды, характеристика Соревнования по спортивной гимнастике проходят в следующих дисциплинах: командные соревнования; многоборье; вольные упражнения; конь; кольца; опорный прыжок; параллельные брусья; разновысокие брусья;…
Дыхательная гимнастика: польза и показания Дыхательная гимнастика — это природный способ воздействовать на организм с целью его оздоровления. Дыхание и есть основа человеческой жизни, поэтому научиться правильно дышать…
Как накачать грудные мышцы дома Если вы ставите для себя задачу максимально прокачать грудные мышцы, то наиболее оптимальным вариантом выглядит посещение тренажерного зала. Наличие специального инвентаря, квалифицированные инструктора…