Как хорошо потренироваться с боксерской грушей Соавтор(ы): Asher Smiley. Эшер Смайли — владелец и главный инструктор Krav Maga Revolution в Петалуме, Калифорния. Получил сертификат инструктора 1 класса по…
Как правильно заниматься на беговой дорожке Занятия на беговой дорожке полностью заменяют собой тренировки на открытом воздухе. На этом тренажере можно упражняться в ходьбе, легком либо высокоскоростном беге,…
Базы для тренировок по плаванию Спортивное агентство «AQUA SPORT» имеет многолетний опыт в организации спортивно-оздоровительных лагерей для детей и их родителей. Тренировки и отдых проходят с участием призеров…
Комплекс упражнений для укрепления запястий и увеличения силы хвата Чтобы руки были сильными, нужно укреплять не только крупные мышцы, которые видно невооруженным взглядом, но и те, объем которых…
Оплата судей на соревнованиях Полная информация в статье на тему: «Оплата судей на соревнованиях» с объяснением от специалистов. По всем вопросам обращайтесь к дежурному специалисту. Приложение 3. Нормы…
Как накачать ягодицы: лучшие упражнения и частые ошибки Тренер Ирина Чуприна перечисляет лучшие упражнения, с помощью которых можно получить упругую попу. И показывает, как надо их делать. А…
Спортивное питание для выносливости Выносливость – ключевой фактор любых спортивных достижений. Под выносливостью обычно понимают способность спортсмена выполнять определённые действия с определённой интенсивностью за ограниченный промежуток времени. Увеличение…
Какой должен быть пульс при беге Сезон бега на свежем воздухе в разгаре, и с каждым днем ряды бегунов пополняются новыми любителями. В этом виде спорта пульс —…
Спортивный купальник для бассейна: виды, критерии выбора, лучшие модели Чтобы чувствовать себя комфортно, занимаясь плаванием в бассейне, важно правильно подобрать купальник. Большое значение здесь имеют ткань, удобство и…
Кардио фитнес тренировка для сжигания жира дома © 2015-2022 GoodLooker.ru | Информация на сайте носит рекомендательный характер. Перед выполнением программы упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом. Запрещено копирование материала…