10 лучших жиросжигателей Большинство людей, ведущих или твёрдо решивших начать вести активный образ жизни, обычно вовсе не стремятся стать профессиональными спортсменами и бить рекорды. Их цель гораздо реалистичней…
Программа бега для похудения для мужчин Многие интересуются, как бегать, чтобы похудеть мужчине. Некоторые ошибки при составлении программы обнулят все старания и приведут лишь к замедлению метаболизма и…
Воркаут тренировки – программа и рекомендации для новичков Сегодня мы поговорим о воркауте (workout), о тренировках, которые в последние годы стали весьма популярны среди молодежи. Кроссфит – актуальное…
Когда принимать спортивное питание для сжигания жира Спортивное питание для похудения — что выбрать и каковы ошибки? Первая ассоциация, которая возникает после словосочетания «спортивное питание», это большие мужчины…
Тренировка спины в тренажерном зале для девушек На какие упражнения стоит обратить свое внимание, а какие тренажеры лучше обойти стороной, и почему именно тренировка спины у девушек должна…
Тренировка в домашних условиях для мужчин: программа и особенности Тренировки дома для мужчин идеально подходят тем, кто не хочет тратиться на спортзалы, но желает быть в форме. Тренировка…
Мужские Лонгсливы для бега Футболка ASOS 4505 Новая одежда — новая мотивация Дизайн в стиле колор блок Высокий воротник Короткая молния застежка Длинные рукава с вырезами под большие…
Приседания – все виды, техника и полезные рекомендации Хотите укрепить суставы, улучшить работу сердца, подтянуть ягодицы и бедра? Приседайте! Приседание – базовое физическое упражнение, для выполнения которого нужно…
Тренер по плаванию в Ульяновске Только сертифицированные тренеры со спортивным образованием! Большой выбор тренеров, более 900 профессиональных тренеров в вашем городе! Анкета каждого тренера проходит проверку! Вызов мастера…
Креатин в спортивном питании МИИН Что такое креатин Креатин — одна из самых изученных добавок в спортивной медицине, с обширной доказательной базой. Можно найти много статей в разных…