Купание с дельфинами: советы, отзывы. Правила плавания с дельфинами

Ощущали ли вы повышение настроения и совершенствование физического и психологического состояния после похода в дельфинарий? Плавание с дельфинами сделалось не просто мечтой человека, а действительной реальностью. Такой вид купания на сегодняшний день становится очень популярным, а дельфинотерапия помогает детям и взрослым совладать почти со всеми болезнями.

Почему дельфинотерапия стала так популярна?

Купание с такими млекопитающими вызывает колоритные положительные эмоции, что является первым шагом к излечению. Эти доброжелательные и компанейские животные способны расположить к себе даже самого скромного и замкнутого человека, дельфины просто заставляют его улыбаться.

Нервы ежедневной жизни, разрыв с возлюбленным человеком, трудности в семье, увольнение с работы — повод пройти дельфинотерапию, которая даст лишь положительные эмоции и возможность посмотреть на трудности под иным углом.

Экспертами доказано, что купание с дельфинами не столько затрагивает в человеке физические свойства, сколько оказывает положительное воздействие на психоэмоциональном уровне. Поэтому дельфины помогают человеку также преодолеть даже самую запущенную фобию воды.

Чему способствует купание с дельфинами?

Дельфинотерапия поможет приподнять тонус и сделать день более ярким, обеспечит релаксацию, делая людей более гармоничными. Купание с дельфинами благоприятно влияет и на беременных дам. Даже на первых месяцах беременности дельфины ощущают такое состояние и относятся к таким гостям более чутко и ласково. Для будущей мамы купание с дельфинами крайне необходимо. Дело в том, что ультразвук, который дельфины способны издавать, сопровождает развитие, работу органов слуха и сердца малютки. Да и в целом улучшается общее самочувствие будущей матери.

При каких заболеваниях будет полезна дельфинотерапия?

Дельфинотерапия используется как эффективный дополнительный курс лечения при следующих заболеваниях:

• ДЦП;
• нарушения ЦНС;
• расстройства речи и слуха;
• синдром Дауна и иные сложные генетические патологии;
• нейросенсорная тугоухость;
• нарушенная мозговая дисфункция;
• депрессии и переменчивость настроения;
• нарушения памяти и низкая способность к обучаемости;
• неврозы и другого рода нервные расстройства;
• хронические болезни сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Что представляет собой дельфинотерапия?

Дельфинотерапия распределяется на свободное плавание с млекопитающими и организованное общение. В первом случае пациент выстраивает индивидуальные отношения с дельфинами. Как правило, в такую программу входит знакомство с животным, игровые занятия и совместное плавание.

При выборе второго способа взаимодействия купание с дельфинами будет отодвигаться на второй план, а основной вид взаимодействия представлен в виде общения — психотерапевтическая, физиотерапевтическая и психокоррекционная функция.

Противопоказания к дельфинотерапии

Большинство специалистов медицинских учреждений заявляют, что плавание с дельфинами нежелательно при онкологических, эпилептических, инфекционных дерматологических заболеваниях.

Правила поведения и основные особенности при дельфинотерапии

При посещении центров плавания дельфинов следует немного знать о данных млекопитающих и особенностях их поведения, придерживаться правил плавания с дельфинами.

1. До того как отправиться в центр, пообщайтесь с инструкторами данного заведения, которые составят лучший курс дельфинотерапии и расскажут обо всех его особенностях.
2. Как правило, при появлении незнакомых людей дельфины как будто обсуждают их и держатся группой чуть в стороне – это нормально. Только спустя немного времени они приближаются, чтобы познакомиться с человеком.
3. Купание с дельфинами лучше всего осуществлять в гидрокостюме или спортивном купальнике.
4. Во время плавания ни в коем случае не заталкивайте пальцы в отверстие на голове дельфина, тем самым можно перекрыть дыхательные пути животного, что может привести к летальному исходу вследствие нехватки кислорода в организме млекопитающего.
5. Не навязывайте дельфину свое общение. Если они уплывают, не стремитесь удерживать их, а попытайтесь заинтриговать. Позовите животное по имени, побрызгайте водой, бросьте его любимую игрушку.
6. Аккуратнее стоит прикасаться к глазкам и ушкам животного: немного не рассчитав степень своего внимания к животному, можно его очень сильно испугать.
7. Дети до 5 лет могут испугаться немалого дельфина, потому дельфинотерапия принесет больше ущерба в таком возрасте, чем пользы.

Какие дельфины содержатся в центрах плавания?

В дельфинариях обычно содержат дельфинов афалинов и белух. Афалины обладают длиннющим «клювом», мрачно-бурой расцветкой сверху и светлой снизу. Обитают они в Черном, Средиземном, Индийском, Атлантическом морях и северо-западной части Тихого океанов.

Проживают афалины в прибрежной зоне, в пищу предпочитают рыбу. Данный вид дельфинов легко поддается дрессировке. Ученые в экспериментальном порядке доказали, что дельфины способны говорить с человеком и осознавать некие слова, большинство млекопитающих могут воспроизвести от 6 до 11 слов, а рекорд был обозначен в порядка 26 слов. Афалины обожают, когда им чешут брюшко.

В отличие от афалин, белухи ведут себя намного тише и спокойнее. Плавание с белухами рекомендовано тем, кто неудовлетворительно держится на воде. Они обожают, когда им чешут небо, но не каждый отважится на это при виде множества их зубов.

Нередко купание с дельфинами советуют как семейную психотерапию для коллективного сеанса с возлюбленным. Они не поддающимся объяснению образом успокаивают конфликтные ситуации и устраняют недовольство, учат терпению и даруют гармонию в отношениях.

«Москвариум», купание с дельфинами

Если вы задумывались о том, где поплавать с дельфинами в Москве, то дельфинарий «Москвариум» – это именно то, что вам нужно. Данный центр осуществит все ваши давние мечты, позволит поплавать с животными как самостоятельно, так и в веселой компании близких и родных людей. А сотрудники дельфинария (купание с дельфинами происходит на арене, где и проходят выступления) приложат максимум усилий к тому, чтобы этот день остался в памяти клиентов на долгие годы и окрасился только положительными эмоциями.

Центр плавания с дельфинами включает в себя 8 современных бассейнов. Многие считают, что бассейны для дельфинов очень отличаются от привычных для плавания людей. Бассейны «Москвариума» для купания с дельфинами в Москве чуть глубже бассейнов для обычного плавания, но посетителю совсем нечего бояться. Несколько бортиков, ступеньки и присутствие рядом инструкторов гарантируют ваше безопасное времяпрепровождение.

Акции в «Москвариуме»

Купание с дельфинами в Москве — это «Москвариум». Стоит отметить, что к плаванию с дельфинами приглашаются лица от 8 лет. Дети более младшего возраста могут быть записаны в специальную группу, где вместе с инструктором откроют для себя этот удивительный и красочный мир дельфинов.

Специальное предложение есть для группы людей, которая жаждет узнать многое из морской жизни. Кого приглашают? Группу людей от 6 до 9 человек. Продолжительность мероприятия – 4 часа, стоимость – 10 000 с человека. Что входит в данную сумму? Во-первых, познавательная экскурсия по аквариуму с персональным экскурсоводом. Во-вторых, полуторачасовая лекция специалиста «Москвариума» о жизни дельфинов и морской жизни в целом. Также будет организовано наблюдение и знакомство с касатками и моржами. В-третьих, детальное знакомство с центром плавания дельфинов: демонстрация тренировки животных и трюковых элементов, контакт с дельфинами, различные игровые методики взаимодействия с этими чудесными млекопитающими. И конечно, обед в замечательном ресторане.

Что еще предлагает центр плавания с дельфинами?

Приведем ниже действующие по сегодняшний день расценки и тарифы:

1. Индивидуальное плавание. Проводится в любое время с понедельника по воскресенье купание с дельфинами. Цена составляет двенадцать тысяч рублей – в стоимость входит плавание с одним дельфином в течение 45 минут.
2. Отдых семьей. Плавание в бассейне с одним дельфином группой до четырех человек, стоимость составляет двадцать тысяч рублей.
3. Групповое плавание. Группа от шести до восьми человек – обойдется в четыре тысячи с человека.
4. Подарочный сертификат за двадцать тысяч рублей. Включает в себя индивидуальное плавание с одним дельфином и профессиональную съемку (10 фотографий).
5. VIP-сертификат за тридцать тысяч рублей. В него входит индивидуальное плавание с двумя дельфинами и подарочная флеш-карта с обработанными 15 фотографиями.
6. Абонемент (сто двадцать тысяч рублей) на десять занятий плавания с дельфинами.

Поговорив с дельфином, можно отметить подобные целительные характеристики: положительные эмоции, которые отвлекают, и обезболивающий эффект. Дельфин сам стремится к общению с человеком, тянется к нему, пробует вести взаимодействие, и он так заставляет выйти на обратную реакцию.

Отзывы о дельфинотерапии

Родители детей, которым дельфинотерапия назначалась при гиперактивности, утверждают, что положительные результаты есть уже после первого сеанса. Немного дольше приходится ждать положительного эффекта такой терапии родителям детей с ДЦП. С такими малышами и вовсе должны заниматься исключительно специалисты — обычные инструкторы центров плавания не всегда знают, как правильно общаться с такими детьми.

Взрослые тоже остаются полностью довольны плаванием с дельфинами. Отзывы утверждают, что дельфинотерапия эффективно помогает наладить отношения между супругами. После сеансов многие отмечают гармонизацию отношения к миру, спокойствие, отсутствие депрессивного настроения длительное время и общее улучшение самочувствия. Такое времяпрепровождение также связано с двигательной активностью, которая пойдет на пользу в любом случае.

Купание с дельфинами (отзывы подтверждают данное утверждение) — это отличный вариант семейного выходного дня. Эти млекопитающие являются самыми миролюбивыми в числе всех других. Поэтому можете смело заводить новые знакомства, купание с дельфинами поможет вам или вашему ребенку стать более миролюбивым, веселым и открытым.

Дельфинотерапия: польза и особенности контактов дельфинов с детьми

Дельфинотерапия — модное направление нетрадиционной медицины. У официальной науки к плаванию с дельфинами в оздоровительных и терапевтических целях неоднозначное отношение. Но, несмотря на это, люди, практикующие такие сеансы, отмечают их положительное влияние на состояние здоровья. Чаще всего пациентами дельфинов становятся дети с физическими и неврологическими проблемами, которые традиционная медицина решает очень медленно и с большим трудом. Однако прежде, чем прибегать к такому методу лечения, необходимо взвесить все «за» и «против», и быть готовым к тому, что его эффективность может не соответствовать ожидаемым результатам.

Положительные эмоции и другая польза плавания с дельфинами

Дельфинотерапия может применяться в самых различных ситуациях. Но наиболее распространенными показаниями к назначению сеансов общения детей с дельфинами являются следующие:

• ДЦП, детский церебральный паралич;
• аутизм;
• синдром Дауна;
• нервные тики и спазмы;
• энурез;
• астма;
• задержка умственного и психического развития ребенка;
• нарушения слуха и речи, в том числе заикание;
• депрессия, невроз, стрессовые потрясения;
• посттравматическое нервное расстройство;
• анорексия;
• лудомания и другие зависимости;
• различные фобии.

Кроме этого, дельфинотерапия может назначаться, как общеукрепляющая процедура детям, у которых снижен иммунитет. Однако проводить такие сеансы нужно в период ремиссии.

Принцип влияния дельфинотерапии на психическое развитие ребенка

Положительные эмоции, которые возникают у малышей и подростков во время совместного плавания и общения с морскими млекопитающими, приводят к активизации следующих процессов в организме:

• улучшается гормональный фон за счет увеличения выработки эндорфина, дофамина, окситоцина. Все эти гормоны положительно влияют на психоэмоциональное состояние человека, повышают настроение, дают ощущение радости, удовлетворения и счастья. Благодаря положительным эмоциям нейтрализуются страхи, снижается тревожность, замкнутость, депрессия и неврозы;
• из-за особых свойств воды мускулатура и весь опорно-двигательный аппарат не испытывают перенапряжения. Такая среда помогает избавиться от спазмов и зажимов в теле, способствует расслаблению, помогает достичь прогресса в терапии такого сложного заболевания, как ДЦП;
• близкий тактильный контакт с животными и, как утверждают некоторые специалисты, ультразвуковые волны, исходящие от дельфинов, позитивно влияют на психическое развитие ребенка, улучшают работу мозга, укрепляют нейронные связи, хотя эти факты пока научно не подтверждены;
• еще одно неподтвержденное мнение: ультразвук, издаваемый сонаром дельфинов, положительно воздействует на клетки организма. Вследствие этого повышается скорость межклеточного обмена, ускоряются метаболические процессы, улучшается работа всех органов и систем, устраняются застойные явления.

Опасности контакта дельфинов с детьми и полезные рекомендации

Несмотря на положительные эмоции, которые вызывает дельфинотерапия, близкий контакт с животным может сопровождаться определенными рисками. Поэтому, чтобы гарантированно получить от дельфинотерапии только пользу и не приобрести дополнительные проблемы со здоровьем, необходимо руководствоваться следующими рекомендациями:

Стиль плавания дельфин: что нужно знать об этом способе

Стиль плавания дельфин – один из самых трудоемких и технически сложных в освоении. Он требует колоссальной отдачи энергии, очень сильно нагружает рабочие мышцы. Вместе с тем – это и самый грациозный, мощный, зрелищный стиль. Прекрасно тренирует мускулатуру, эффективно способствует похудению. Позволяет добиться высокой скорости передвижения.

Альтернативное название – баттерфляй, батт, с англ. «butterfly» — бабочка.

Техника плавания

Рассмотрим технику плавания дельфином пошагово. В этом стиле она крайне важна, поскольку добиться скорости только за счет силы в баттерфляе невозможно. Большое значение играет корректное волнообразное движение туловищем.

Начнем с положения тела, верхних и нижних конечностей, далее – перейдем к правильной моторике.

Исходное положение

Спортсмен лежит животом вниз, руки и ноги вытянуты, образуют прямую линию с головой и телом. Начало движения – толчок ногами от бортика бассейна и скольжение вперед.

Техника рук

Переходим, непосредственно, к технике рук в плавании способом дельфин. Весь комплекс состоит из 3 этапов:

1. К себе. Руки опускают в воду на ширину плеч, ладони при этом держат тыльной стороной друг к другу, и разводят по типу буквы Y (в стороны);
2. От себя. Руки совершают полукруг вокруг туловища (примерно, до верхней трети бедра), при этом локти держат выше кистей, последние направлены вниз. Скорость движения при первых двух фазах возрастает, достигая максимума, что создает оптимальные условия для толчка, когда верхняя часть туловища выпрыгивает вверх из воды;
3. Возврат. Прямые расслабленные конечности выбрасывают вперед (из воды) и на расстоянии ширины плеч снова погружают большими пальцами вниз. Некоторые спортсмены касаются ими друг друга, но это не обязательно.

Техника ног

Техника плавания стилем дельфин достаточно сложно дается для начинающих, но при вдумчивом подходе научиться можно даже с нуля. Движения ногами представляют собой естественные волнообразные колебания.

• Обе ноги двигаются одновременно, держатся сомкнутыми, ступни направлены вниз;
• На толчке (конец 2 фазы движения рук) выполняют сильное движение вверх, затем более слабое вниз – из воды выходят голова и плечи.
• Затем, делают сильное колебание вниз и слабое вверх – поднимается спина;
• Цикл повторяется непрерывно, что внешне и выглядит, как волна.

Волнообразное движение тела осуществляется за счет сложной координации работы рук и ног. В целом, тут всего два этапа:

• Плечи погружаются, бедра поднимаются, таз выходит из на поверхность;
• Плечи поднимаются, бедра опускаются.
• И т.д.

Как правильно дышать?

Вдох совершают ртом, в момент, когда голова и плечи показываются из воды. Эта фаза очень короткая, важно успеть взять достаточно воздуха. Когда руки взлетают вперед и погружаются, одновременно ныряет и голова. Последующие фазы плавания протекают под водой, в этом время ртом и носом делают длинный выдох.

На длинных дистанциях профессиональные пловцы вдох совершают на каждом втором выходе из воды. Если захватывать воздух в каждом цикле, снижается быстрота передвижения.

Что это за стиль?

Ну что же, как правильно плавать в стиле дельфин, технику всех частей тела, мы рассмотрели. Далее, немного задержимся на истории возникновения стиля.

Дельфином его прозвали за волнообразное движение туловища, действительно, напоминающее технику плавания дельфинов. Бабочкой – за размашистое движение руками, отдаленно смахивающее на размах крыльев бабочки.

Вид плавания дельфин «родился» из корректировки брасса. В 30 годах XX века, с целью ускорить продвижение, пловцы стали выбрасывать руки из воды, а ногами – двигать более физиологично. Дальнейшее совершенствование движений привели технику стиля плавания дельфин к ныне существующей.

Как научиться плавать самостоятельно?

Многих начинающих пловцов интересует, как научиться плавать дельфином самостоятельно. Неудивительно, стиль выглядит эффектно, отлично тренирует мышцы, позволяет развивать высокую скорость, качественно сжигает жир.

Для начала, тщательно изучите технику плавания дельфином под водой и на поверхности. Отработайте каждое движение на суше. Желательно, первое занятие провести с тренером, который поставит технику, чтобы в дальнейшем не было ошибок. Известно, переучиваться сложнее, чем учиться с нуля.

Первая фаза движения – скольжение под водой после толчка от бортика бассейна. При этом, ноги движутся волнообразно, руки вытянуты вперед. Официально, под водой можно передвигаться не более 15 м, после чего голова должна появиться на поверхности, одновременно с гребком.

Выполняйте специальные упражнения для отработки моторики при плавании дельфином. Вот несколько самых эффективных:

• Для освоения правильной траектории движения рук во время гребка, начните тренировать каждую конечность поочередно. Вторую конечность просто вытяните вперед. Позже, подключайте обе, добиваясь идеально согласованного гребка.
• Отдельно тренируйте технику ударов ногами. Держитесь руками за бортик бассейна, а ногами и туловищем под водой учитесь совершать волнообразные движения, как при плавании дельфином;
• Нелишним будет разобраться, как плавать дельфином под водой. Это упражнение прекрасно тренирует координацию движений туловища и дыхательную мускулатуру. Именно с него начинается плавание рассматриваемым стилем. Наберите в легкие как можно больше воздуха, оттолкнитесь ногами от бортика бассейна и начните скользить под водой. Руки вытяните вперед, в упражнении они не участвуют. Ноги и туловище в это время выполняют волну согласно технике стиля плавания.

Какие мышцы работают в стиле плавания дельфин?

Стиль задействует самые основные группы мышц рук и ног, а также пресс и спину.

1. Бицепс и трицепс плеча;
2. Грудные мышцы;
3. Широчайшая спины;
4. Пресс;
5. Квадрицепс бедра;
6. Икроножные.

Плавание в стиле дельфина задает мускулатуре очень высокую нагрузку. Недаром его называют утомительным и энергозатратным. Однако, на другой чаше весов – высокая скорость, качественная тренировка и эффективное похудение. Если ваша цель – не просто полежать на воде, а сжечь максимум калорий или нарастить мышечную массу, стиль дельфин – лучшее решение.

Источник https://www.syl.ru/article/340585/kupanie-s-delfinami-sovetyi-otzyivyi-pravila-plavaniya-s-delfinami

Источник https://medaboutme.ru/articles/delfinoterapiya_polza_i_osobennosti_kontaktov_delfinov_s_detmi/

Источник https://gtonorm.ru/stil-plavaniya-delfin/