Как правильно выбрать нижнее белье для тренировок

Особенности спортивных трусов

Спортивный стиль пользуется популярностью у женщин: в нем комфортно и удобно, кожа дышит, и ничто не мешает движению. Надевать спортивную одежду не обязательно для выполнения физических упражнений, ее носят и в повседневной жизни. Существует много видов спортивной одежды – куртки, штаны, толстовки, шорты, подштанники и трусы. Специальное белье в последнее время пользуется популярностью у спортсменов.

Спортивное белье имеет преимущества перед обычным:

  1. Его производят из материала, позволяющего коже дышать.
  2. Оно впитывает и испаряет влагу.
  3. В них кожа не преет.
  4. Эластичная ткань не давит и не натирает.

Производители выпускают как спортивные трусы для мужчин, так и для женщин, в продаже встречаются модели унисекс. Тренеры настаивают, что девушкам желательно отдавать предпочтение женскому белью.

Женские спортивные трусы не требуется надевать над обычным бельем, поскольку у них имеются гигиенические вкладыши.

Спортивные женские трусики не только удобны во время выполнения упражнений, но и идеально подчеркивают фигуру. Особенно это характерно для бикини.

Как подобрать спортивные трусы?

Шорты бывают разной длины: удлиненные, короткие и мини. Выбирая нужную длину, женщине следует обращать внимание, трутся ли друг о друга бедра во время движения, что может привести к повреждениям кожи. Это касается и белья. Женские трусы для спорта должны хорошо облегать тело, не сдавливая кожу. Не стоит приобретать модель на несколько размеров больше, рассчитывая, что после стирки она сядет. Специалисты рекомендуют женщинам выбирать белье без швов, чтобы не травмировать кожу.

Выбирать спортивные женские трусы лучше всего в специальных магазинах или на сайтах официальных производителей. На рынке девушкам предлагают некачественный товар.

Большинство спортивных трусиков производят из полиэстера. Он хорошо впитывает влагу, позволяет телу свободно двигаться.

Хлопок редко используется при пошиве спортивного белья. Натуральные трусы быстро растягиваются во время тренировки, а вместо того чтобы впитывать влагу, они будут ее задерживать, что способствует натиранию кожи.

Большинство спортсменов предпочитают одежду, изготовленную из материала Micro Soft. Ткань представляет собой легкий полиэстер, тоньше шелка. Не вызывает раздражения на коже, отводит влагу и выглядит привлекательно на теле.

Как правило, спортивные трусики представлены в однотонной расцветке. Чаще всего встречаются шорты черного, бежевого, оливкового, белого и коричневого цветов, поскольку к ним проще подобрать аксессуары. Для любителей ярких цветов производители выпускают красные или желтые модели.

С чем носить спортивные трусы?

Надевать на спортивные трусы одежду или нет, девушка решает сама. Белье не доставит дискомфорта, если надевать его под верхнюю одежду.

Спортивные женские трусики идеально смотрятся с топом, спортивным бюстгальтером. Девушкам с подтянутым животом и красивой талией следует отдавать предпочтение такой одежде, если они хотят подчеркнуть формы.

Модно сочетать белый и черный. Чтобы чувствовать себя женственно во время тренировок и иметь хорошее настроение, женщине следует создать образ с помощью белого топа, черных шортиков и светлой обуви. Популярностью пользуется и сочетание трусов яркого цвета с белыми кедами и стильной майкой.

К шортам важно подобрать правильные аксессуары, которые будут гармонично с ними сочетаться. Главным образом внимание следует обратить на обувь. Во время выполнения упражнений со спортивными трусами для девушек подойдут как кеды, так и кроссовки. Они должны не только отлично подходить к одежде, но и не доставлять дискомфорта.

Женские трусы для фитнеса требуют наличия у девушки полотенца, напульсников, головного убора и ремня. При занятиях на тренажерах желательно надевать перчатки. Важным аксессуаром выступает удобная бутылочка для воды.

Во время занятий спортом женщины стараются выглядеть красиво, однако не стоит перебарщивать. Косметики на лице должно быть минимум, а длинные волосы следует собирать в хвост или заплетать косы.

Популярные фирмы

Выбор производителя объясняется не только красотой выпускаемых им моделей, но и технологиями, используемыми в процессе выпуска шорт, и материалами.

Популярностью пользуются три фирмы, которые уже не первый год предлагают девушкам коллекции качественного спортивного белья. Первая из них – Adidas. Спортивные трусы фирмы считаются очень комфортными и практичными, они производятся из гипоаллергенных материалов.

CE9523_21_model.jpgBR5922_21_model.jpgBR5147_21_model.jpg

Последние модели спортивных шорт на сайте Adidas

Nike привлекает спортсменок отсутствием выступающих швов на трусах. Материал одежды не ощущается при движении и не препятствует тренировкам. В каталоге фирмы представлены модели разного цвета и дизайна.

2e3fcfd9571c7a61beb3a61cb583575d_zoom.jpgD182D180D0B5D0BDD0B8D180D0BED0B2D0BED187D0BDD18BD0B5-D188D0BED180D182D18B-pro-hypercool-frequency.jpgD188D0BED180D182D18B-D0B4D0BBD18F-D182D180D0B5D0BDD0B8D0BDD0B3D0B0-pro-75-D181D0BC.jpg

Последние модели на сайте Nike

Белье фирмы Puma обеспечит свободу движений без натираний и давления на кожу. Спортивные трусы для девушек отличаются мягкостью и эластичностью, их легко стирать, а после сушки они остаются в неизменном виде.

Читать статью  Мотивация к спорту для девушек: занятия спортом каждый день

515303_01.jpg

Последние модели на сайте Puma

Где приобрести?

Спортивные трусики продаются на официальных сайтах производителей.

AdidasЦена предлагаемых моделей начинается от 1190 до 7390 рублей.ссылка
PumaВ каталоге имеются модели ценой от 890 до 3990 рублей. Клиентам предлагаются приятные скидки на товары.ссылка
NikeНа сайте представлены различные модели, цена которых варьируется от 1180 до 6490 рублей.ссылка

На официальных сайтах есть возможность следить за новинками спортивной одежды и не бояться приобрести некачественный товар.

Если женщина не нашла подходящий ей товар у мировых брендов, у нее есть возможность приобрести одежду в других интернет-магазинах. Одним из них выступает «Wildberries», в каталоге которого представлены спортивные шорты и трусы. Цены на товар начинаются с 700 рублей и не превышают 1190. «Wildberries» предлагает клиенткам и модели знаменитых брендов по небольшой цене.

Товары на АлиЭкспресс

Спортивные трусики легко купить в интернет-магазине «АлиЭкспресс». Ассортимент магазина представлен большим количеством моделей разного фасона и многими брендами. Цены на сайте не высокие, что привлекает клиентов. При выборе товара нужно внимательно подбирать размер, уточнять материал трусов, поскольку большинство из них на АлиЭкспресс изготовлены из хлопка. Ниже представлена таблица с наиболее популярными спортивными трусами в данном интернет-магазине.

Заниженные стринги, материал – нейлон, спандекс и хлопок. Ткань у трусов удобная и тонкая.Цена: 167 – 169 рублей со скидкой (старая цена – 202-207 рублей)Купить товар на АлиЭкспресс
Трусы идеально подойдут для занятий йогой, изготовлены из спандекса и нейлона, имеется три цвета: белый, ярко-розовый и черный.Цена: 195 рублейКупить товар на АлиЭкспресс
Трусы предназначены для езды на велосипеде, в состав входят лайкра и полиэстер, особенностью товара является впитывание пота и быстрая сушка.Цена: 504 рубля со скидкой (старая цена – 672 рубля)Купить товар на АлиЭкспресс
Удобные трусы, в которых удобно заниматься танцами, материал – лайкра, спандекс и нейлон.Цена: 563 рубля со скидкой (старая цена – 593 рубля)Купить товар на АлиЭкспресс
HTB1ESXKSpXXXXXCaXXXq6xXFXXX2.jpgСпортивные просторные трусы, не стесняющие движение, предназначены для активного спорта, игр, изготовлены из нейлона. На выбор предлагаются синие, черные, зеленые, серые и розовые модели.Цена: 576 рублей со скидкой (старая цена – 758 рублей)Купить товар на АлиЭкспресс

Отзывы на спортивные трусы на АлиЭкспресс в целом положительные. Как правило, замечания касаются не соответствия представленных размеров реальной ситуации.

Чтобы трусы оказались в пору, необходимо самостоятельно измерить объем бедер с помощью сантиметровой ленты.

Почему для тренировок стоит приобретать спортивные трусы?

Несомненное, спортивное белье имеет преимущества перед обычным. Оно было произведено специально для выполнения физических упражнений, поэтому учитывает все, что происходит с телом при нагрузке. Девушка будет не только чувствовать себя комфортно и свободно при движениях, но и подчеркнет привлекательность нижней части тела.

Как правильно выбрать нижнее белье для тренировок

Белье для тренировок: как выбрать мужчинам и женщинам, какому материалу отдать предпочтение и какой тип белья подходит для занятий спортом.

Когда наступает время идти в спортзал, мы в первую очередь выбираем костюм и кроссовки, но для занятий спортом также важно правильно подобрать нижнее белье, которое не принесет дискомфорта, а позволит заниматься с удовольствием. Разберемся, как правильно подобрать нижнее белье для спорта.

Нижнее белье для спорта

Во время тренировки ничего не должно отвлекать, сковывать. Чтобы получить максимальный эффект от занятий и не навредить здоровью, нижнее белье должно быть как минимум удобным. Специальное спортивное белье нормализует работу кровеносной системы. Основные критерии выбора просты: стоит отказаться от цветных моделей, а для девушек — еще и от кружевных. Красители могут оказаться небезопасными, а кружевное белье — создать дискомфорт, нанести вред коже. Главное, чтобы изделие было подобрано по размеру, таким образом, не будет нарушено кровообращение. Особенность женской груди — отсутствие мышц, что может послужить растяжкам при неправильной нагрузке, особенно при беге или прыжках. Поэтому при покупке стоит руководствоваться многими факторами.

Мужское белье

Белье для спорта должно хорошо сидеть на теле: надо измерить объем талии на уровне резинки, после чего выбрать соответствующий размер в таблице производителя. Узкая модель сдавливает кровеносные сосуды и отрицательно влияет на потенцию. А слишком широкая модель может натирать и приносить болевые ощущения.

Синтетическая ткань создает эффект нагрева, что негативно сказывается на функции половых органов, снижается выработка тестостерона. Хлопок хорошо впитывает влагу, но не отводит ее, что может вызвать раздражение кожи. Можно использовать изделие из натурального хлопка, прошедшего обработку. Так кожа будет дышать и не вызовет аллергических реакций. Но лучше всего подойдет ткань из бамбука, которая является экологически чистым и натуральным материалом.

Читать статью  Упражнения для тренировки на ноги и ягодицы, которые необходимо выполнять в тренажерном зале девушкам

Не стоит забывать про внешнюю резинку. Он должна быть мягкой, эластичной и из микрофибры. Такая резинка сможет удерживать белье на месте во время тренировки. Тканевая подкладка в паховой области должна впитывать влагу. Лучше отдать предпочтение бесшовному белью.

Тип нижнего мужского белья для спорта:

· Боксеры — нижнее белье для активных тренировок, особенно идеальны для бега. Еще одно достоинство — отлично подходят для уличных занятий в холодное время года.

· Трусы-шорты — нижнее белье, которое не будет стеснять движений.

· Трусы-слипы — универсальное нижнее белье, которое имеет стандартную ширину по бокам, тем самым создаст комфорт практически для любых видов тренировок.

Женское белье

У женщин очень сложное классическое нижнее белье: косточки, узкие лямки, кружева. Все это мешает во время тренировок, к тому же может вызывать раздражение, дискомфорт и боль. Поэтому для занятий спортом важно подобрать специальное белье.

В первую очередь нужно обратить внимание на материал изготовления. Белье из хлопка или льна рекомендуется носить при небольших физических нагрузках. В остальных случаях стоит выбирать ткани с хорошей гигроскопичностью, когда сочетаются натуральные и синтетические нити. Например, лен или хлопок с вискозой, эластаном или полиамидом. Тогда решаются сразу несколько задач:

· впитывание и вывод влаги;

· предотвращение размножения бактерий;

· отсутствие неприятного запаха;

· не вызывает аллергии.

При выборе женских трусов нужно учитывать несколько аспектов:

· Крой. Лучший вариант — трусы-слипы с широкой резинкой.

· Качество швов. Так как белье не должно натирать, при покупке обратите внимание на внутренние швы. Они не должны быть жесткими, крупными. Лучше отдать предпочтение бесшовному белью.

Женский топ

Женский топ — важная деталь в спортивной экипировке. При выборе правильной модели важно учитывать ряд факторов.

Степень поддержки

Выбирать модель топа надо с учетом размера бюста и планируемой нагрузки.

· Легкая (Light Support). Данная модель предназначена для небольшой груди и для статических занятий: йога, пилатес, растяжка. Такой вариант подойдет еще и для катания на велосипеде.

· Средняя (Medium Support). Данная модель предназначена для груди среднего размера и для более интенсивных тренировок: бег на дальнюю дистанцию, скалолазание, силовые упражнения, фитнес, катание на лыжах. Топ поддерживает грудь, но не мешает кровотоку.

· Высокая (High Support). Данная модель предназначена для большой груди и для интенсивных тренировок: кроссфита, спринтерского бега, верховой езды, тенниса и нагрузок с прыжками, например, игры в волейбол.

Конструкция

Компрессионные модели топа. Это короткая, обтягивающая майка. Данная модель не подходит для большого размера груди. Поддержка груди происходит за счет прижатия к грудной клетке молочных желез. Этот вариант не продавливает сосуды, не мешает кровообращению.

Инкапсулированные модели топа. Это модель с чашечками без косточек. Такой вариант отлично подойдет для большой груди.

Комбинированные. Это модель, при которой сочетаются первые два типа: они плотно прижимают грудь к телу и поддерживают ее.

Еще при покупке важно ознакомиться с одной маркировкой на ярлыке:

Moisture Wicking. Такой вариант подойдет для очень интенсивных тренировок, так как материал способен впитывать и быстро отводить пот.

Molded Cups. Данный вариант обеспечивает всестороннюю поддержку груди, поэтому он рекомендован тем, у кого размер груди больше третьего. Это отличная модель для бега и аэробики.

Off-Set Seams. Такая модель не имеет внутренних швов, поэтому рекомендована для чувствительной кожи.

Anti-Microbial. Такая маркировка говорит о пропитке изделия антибактериальной добавкой, тем самым предотвращает появление неприятного запаха даже при сильном потоотделении.

Размер

У спортивных топов размер такой же, как и у классических бюстгальтеров. Здесь основными мерками будут также объем грудной стенки под молочными железами и полнота груди. Но размер компрессионных топов отличается от классики. Здесь используется система мерок как для одежды: XS, S или M.

Пояс

Пояс — это нижняя часть топа. В спортивных вариантах пояс в основном широкий, чтобы оказывать поддержку снизу. Пояс должен плотно облегать тело, но и не сильно впиваться в кожу.

Бретели

Бретели, как и пояс, должны быть широкими, удобно ложиться на плечи и не сползать при движении.

Лямки

Лямки в основном имеют фиксированную длину, однако лучше выбрать модель, которая позволит их скорректировать под свою фигуру.

Спортивное женское нижнее белье

При регулярных занятиях спортом важно выбрать правильное нижнее белье; классическое не подойдет для силовых или аэробных нагрузок, поскольку не обеспечит должную поддержку груди и правильное кожное дыхание. Кроме того, обычное синтетическое и каркасное нижнее белье может вызвать раздражение и доставить неудобства при очередном упражнении.

Модели

Спортивное женское нижнее белье бывает различным; о его разновидностях и поговорим в этом разделе.

  • Спортивный бюстгальтер – важная составляющая гардероба той женщины, которая отдает спорту большое количество своего времени и сил; правильный бюстгальтер поможет сохранить грудь от растяжек и, важное, природную форму во время бега, прыжков, прочих силовых и любых аэробных нагрузках, потому, как грудь задействована в каждом из них. Выбирая спортивный бюстгальтер, обратите внимание на его основу и состав: он должен быть бескаркасным и, желательно, бесшовным, выполнен из плотных материалов вроде полиэстера и эластана с использованием ткани интерлок для обеспечения эластичности и комфорта.
Читать статью  Как подобрать одежду для фитнеса?

Спортивный бюстгальтер обеспечивает поддержку груди и вентиляцию тела, специальные технологии помогают отводить лишнюю влагу, а сеточка на спине – циркулировать воздуху; среди них встречаются модели с плотной чашкой, которая приподнимает грудь вверх и придает ей дополнительный объем и те, что сделаны из плотной ткани без ставок и прочих деталей, такие бюстгальтеры удобно надевать под майку или футболку.

К слову, спортивный бюстгальтер может использоваться в качестве нижнего белья или выступать отдельным элементом в одежде, придавая женскому образу немного сексуальности и позволяющий демонстрировать подтянутое тело. Среди популярных моделей стоит отметить белье lounge bra — короткие топы со средней толщины лямками, подходящие для небольшой упругой груди. Среди брендов Reebok, Adidas, H&M, Calvin Klein, pink и других просто отыскать модель по своему вкусу и размеру для занятий спортом.

  • Спортивные трусы для женщин представляют собой модели-шортики или боксеры без лишних деталей из хлопка, хорошо, если они будут бесшовные. Они прекрасно садятся и практически незаметны во время упражнений в отличие от привлекательных стрингов из кружевной ткани. К разряду спортивных можно отнести традиционные слипы из натуральных тканей.

  • Спортивное термобелье подойдет для занятий спортом или проведения активного отдыха в зимнее время года, когда важно обеспечить тепло и комфорт и позаботиться о правильной циркуляции воздуха и отведении лишней влаги (пота). Термобелье бывает сплошным, словно комбинезон, и раздельным: кофта и легинсы. Важно правильно выбрать размер нижнего белья и позаботиться о плотном прилегании одежды, к тому же проверить, чтобы она не сковывала движения. Комплект спортивного термобелья можно посмотреть у производителей Montero outdoor, Norveg и остальных; найти его просто в спортивных гипермаркетах.

Как выбрать

Правильный выбор нижнего белья для занятий спортом – одна из составляющих успеха хорошей тренировки. Если говорить о бюстгальтерах, этот предмет одежды должен плотно прилегать к телу и одновременно обеспечивать комфорт, то есть при любом физическом движении он обязан повторять изгибы тела и не сковывать его, а лишнюю влагу удалять, то есть впитывать и испарять.

Нижнее белье спортивного стиля не должно быть откровенно сексуальным или ультрамодным, напротив, правильный спортивный топ лаконичен и несет в себе главную функцию – фиксацию и поддержку женской груди.

Если рассмотреть спортивное белье, большинство из них не обеспечивает ту поддержку, что вам требуется, доказано, что даже небольшая грудь первого размера растягивается от физической нагрузки.

Существует главное правило спортивных бюстгальтеров: чем больше и объемней у вас грудь, тем более широкий и плотный он должен быть, потому, как пышная грудь тяжелее и легче подвергается растяжению, поэтому важно обеспечить ей должную поддержку и не позволит «разгуливать» по нижнему белью.

Любой спортивный бюстгальтер должен быть широким и выполненным из плотной плохо растяжимой ткани, идеально, если он многослойный и имеет широкий регулируемые лямки и прочную систему застежки – лучше выбирать застежку на крючках.

Хороший спортивный бюстгальтер не может стоит дешево; производство нижнего белья – процесс трудоемкий, плюс дорогостоящие ткани, плюс прочие издержки, и на выходе мы получаем действительно практичную вещь, которая убережет здоровье и красоту тела. Пусть этот предмет женского гардероба будет в единичном экземпляре, зато эта вещь будет работать на вас и прослужит долго.

В чем польза?

Хорошую поддержку обеспечивают компрессионные спортивные бюстгальтеры, работа которых осуществляется так: многослойная тканевая полоска сдавливает грудь, фиксирует её и не позволяет двигаться, защищая от возможного растяжения. Минусом такого белья считается то, что она делает грудь незаметной для окружающих, сильно крадя её размер; по своей функциональности – это идеальный выбор для девушек со средней и большой грудью.

Встречаются модели, работающие как «разделение» груди и фиксация каждой в отдельном участке, или чашечке.

В первую очередь, важно подобрать правильный размер, чтобы каждая грудь плотно прилегала и фиксировалась в чашке белья. Такой лифчик придаёт женской груди привлекательность и очерчивает её формы, позволяя своей обладательнице чувствовать себя ещё увереннее. К слову, любой из типов белья может быть учтен в одной модели и каждая из них подойдет как для небольшой, так и пышной груди.

Источник https://drlady.ru/zhenskaja-odezhda/osobennosti-sportivnyh-trusov.html

Источник https://www.sport-express.ru/zozh/reviews/kak-pravilno-vybrat-nizhnee-bele-dlya-trenirovok-muzhchinam-i-zhenschinam-1868902/

Источник https://wlooks.ru/odezhda-dlya-sporta/zhenskoe-nizhnee-bele/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: