Тренировки Брюса Ли Автор статьи: Дмитрий Пелин Профессиональный тренер и диетолог в области бодибилдинга и фитнеса Узнайте, как развить силу удара и рельеф как у великого актера и…

Грудные мышцы — упражнения и особенности тренировки Грудные мышцы — упражнения и особенности тренировки [ править | править код ] Мощная грудь является символом мужества и героизма, поэтому…

Как начинать тренировки по волейболу для тех, кто ищет курсы: Войти в аккаунт Регистрация физлиц временно не производится Если вы организация, проводящая курсы, то регистрация происходит по этой…

Хирургический aбopт: показания, виды, проведение, возможные осложнения, реабилитация Реабилитация после aбopта – это важный комплекс мероприятий, направленный на сохранение и восстановление здоровья женщины после искусственного прерывания беременности. Реабилитация…

Как правильно заниматься в тренажерном зале Эта подборка советов пригодится всем, кто занимается в тренажёрном зале. От новичков до опытных качков! Человеку свойственно ошибаться. Даже многолетний стаж посещения…

Силовые показатели женщин: новичка, опытные, продвинутые Новичок, и особенно девушка, которая начинает заниматься силовыми тренировками, не всегда понимает, как подобрать для себя веса? Какие показатели силы — норма…

Тренировки для начинающих дома чтобы видео для тех, кто ищет курсы: Войти в аккаунт Регистрация физлиц временно не производится Если вы организация, проводящая курсы, то регистрация происходит по…

Рекомендации по реабилитации после паховой грыжи Любое хирургическое вмешательство требует восстановления, реабилитация после удаления паховой грыжи не является исключением. Поскольку сама патология развивается из-за слабости мышц, то в…

Как правильно заниматься фитнесом. Советы эксперта Для поддержания здоровья организма и набора хорошей физической формы недостаточно одного лишь сбалансированного питания. Очень важна активность — а именно регулярные занятия…

Тренировка со скакалкой Часто приходится встречаться с ситуацией, когда с утра времени на пробежку совершенно нет, а вечером время есть, но уже нет сил. При этом потребность в…