Женский фитнес: упражнения на свежем воздухе В хорошую погоду можно отложить занятия фитнесом в спортзале и перебраться на улицу. Физические нагрузки на свежем воздухе не ограничиваются одним только…
Тренировки для женщин
Увеличение грудных желез без операции Современные женщины стараются избежать классической хирургической коррекции груди и ищут альтернативные способы решения проблемы. Существует несколько методов увеличения груди, исключающих аугментационную маммопластику: Косметический…
Тренировка спины в тренажерном зале для девушек На какие упражнения стоит обратить свое внимание, а какие тренажеры лучше обойти стороной, и почему именно тренировка спины у девушек должна…
Как выбрать кроссовки для фитнеса Большинство людей под фитнесом понимают танцевальную аэробику для девушек. На самом деле это более широкое понятие, включающее в себя любые спортивные тренировки в…
Лосіни для фітнесу та спорту Зайнятися собою і привести тіло в порядок ніколи не пізно, важливо лише займатися систематично. Щоб фігура стала стрункою і справляла незабутнє враження, достатньо…
Одежда для фитнеса — как составить спортивную капсулу? Подробный чек-лист При выборе одежды для фитнеса ты должна учитывать два критерия — удобство и функциональность. В спортивной форме тебе…
Аутогенная тренировка с женским голосом Восстановить силы и зарядиться энергией, отпустить проблемы и насладиться умиротворением – все это под силу человеку, владеющему техниками релаксации. Как обучиться им? Лучшие…
Как выглядит спортивный топ и как его выбрать? Современные спортивные топы помогают поддерживать грудь во время тренировок и бега. Поэтому она со временем не теряет свою форму и…
Как набрать вес девушке в домашних условиях Каждая девушка старается следить за своей фигурой и желает похудеть. Но есть и худые женщины, которые наоборот хотят набрать массу. Не…
Женская сборная по биатлону на тренировках На рязанском биатлонном комплексе «Алмаз» в четверг состоялись спринтерские гонки летнего чемпионата страны-masters. Несмотря на последствия пандемии, соревнования собрали более 50 участников…