Тяжелоатлетический пояс для женщин, нужен ли он и когда! Тренировка с помощью тяжелоатлетического ремня на регулярной основе может ослабить тазовое дно у женщин, способствуя некоторым неприятным и неловким…
Спринтерский бег и его особенности К концу этого обзора вы поймёте, почему спринтерский бег – это целое искусство, будете разбираться в основных дистанциях и узнаете несколько упражнений на…
Составить программу тренировок онлайн для девушек дома Программа тренировок в тренажерном зале для женщин существенно отличается от программы тренировок для мужчин. Практически каждая представительница прекрасного пола хочет быть…
Что такое фридайвинг и как начать им заниматься — советы чемпиона мира Алексея Молчанова 14-кратный чемпион мира и рекордсмен Алексей Молчанов — о правильном и незабываемом погружении в…
Siberian Wellness/Сибирское здоровье Это официальная группа Компании. Самая актуальная информация о мероприятиях, акциях и новинках – только у нас! Добро пожаловать в официальную группу Корпорации «Siberian Wellness»! «Siberian…
Как набрать вес мужчине дома: продукты и спортивное питание Проблема лишнего веса у всех на слуху, поскольку с ней сталкиваются многие. Однако встречается и обратная ситуация, когда люди…
Программа тренировки на турнике и брусьях: самые эффективные упражнения Турники и брусья — самое доступное оборудование, с помощью которого можно привести себя в форму. Существует большое количество движений,…
Спортивное питание для набора массы: плюсы, минусы и прием Атлеты, постоянно испытывающие физические нагрузки, прекрасно знакомы с протеином. Данная белковая смесь считается самой безопасной из спортивных добавок для…
Пять упражнений с гирей для начинающих Здравствуйте, дорогой читатель! Поговорим о простых упражнениях с одной гирей? В этой статье я расскажу о пяти гиревых упражнениях: рывке, приседаниях, толчке,…
Выбираем умные часы для спорта. ТОП-10 лучших моделей в 2022 году Портал Gadgets-reviews продолжает рассказывать своим читателям про «классику носимых гаджетов» – наручные часы. Недавно мы опубликовали обзор…