Кроссовки для тренировок женские адидас Одежду и обувь под логотипом Adidas рекламируют звезды и популярные спортсмены. Продукция немецкого концерна используется в профессиональном спортивном оснащении. К примеру, Adidas AG…
Правила силовых тренировок: как заниматься долго и счастливо Это то, что дает результат. Атлет, который тренируется дважды в неделю на протяжении 52 недель, добьется лучших результатов, чем тот,…
Челночный бег 10х10 тренировка Челночный бег – это распространенная по всему миру разновидность кардио-нагрузки, направленная на развитие скоростно-силовых качеств атлета. При выполнении челночного бега, атлет должен пробежать одну…
Как увеличить силу, объём и выносливость. В предыдущих уроках я давал уже программы тренировок. Вернее не конкретные программы, а скорее конструкторы из которых их нужно было составить. В…
Как производят протеин и можно ли считать его химией или натуральны продуктом. Здравствуйте уважаемые читатели. В данной статье речь пойдет о том из чего делают протеин. Я рассмотрю…
6 приложений для занятий спортом дома В России бушует COVID-19, и лучший способ борьбы с ним — сидеть дома и стараться не высовываться. Задача несложная, но из-за отсутствия…
Спортивные упражнения для мышц спины Тренировка спины – основополагающий фактор дальнейшего и развития роста мускулатуры атлета. Спинной корсет участвует практически во всех базовых упражнениях, а по своему размеру…
Тренажеры для ног. Виды и применения. Занятия и особенности Красота тела, в частности – ног, всегда являлась одним их важнейших аспектов жизни человека. И сейчас многие ищут максимально…
Тренировка спины в тренажерном зале для девушек На какие упражнения стоит обратить свое внимание, а какие тренажеры лучше обойти стороной, и почему именно тренировка спины у девушек должна…
Какой протеин выбрать: советы экспертов по выбору и употреблению Протеин – это вид спортивного питания, принимаемого атлетами для набора мышечной массы. Он выпускается в форме порошка, требующего предварительного…