Биография и личная жизнь знаменитого пловца Владимира Морозова Знаменитый российский пловец Владимир Морозов, обладатель множества наград и титулов, смог добиться успеха благодаря возможности тренироваться как в России, так…
Спортивное питание для новичков: как выбрать и где купить Правильно подобранное спортивное питание для новичков может ощутимо ускорить прогрессирование в любых видах силового спорта. Добавки обеспечивают организм всеми…
Какой протеин лучше выбрать для набора массы и роста мышц Протеин по праву считается самым популярным спортивным питанием. Но начинающим спортсменам бывает сложно понять, какой протеин лучше использовать…
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировок Мы поговорим о базовых аспектах. Для желающих углубиться в эту интересную и необъятную тему — литература из списка…
Физические упражнения Физические упражнения — элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития. В практике физического воспитания физические упражнения сложились (на…
Упражнения на каждый день для идеальной фигуры. Видео-тренировки в домашних условиях Для эффективных тренировок лучше сразу обзавестись необходимым минимумом спортивных принадлежностей: гимнастический коврик; удобная спортивная обувь; спортивные лосины…
МУЖСКОЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК — ЧТО ВЫБРАТЬ? С каждым годом спорт становится все более и более важной частью жизни многих мужчин. Однако, перед посещением тренажерного зала или занятием…
Тренировки Майка Тайсона Тренировки Майка Тайсона – залог его легендарных побед. Без них боксер, не отличавшийся выдающимися антропометрическими данными, наверняка не добрался бы до чемпионского пояса. Легендарный тренер…
Андрей Волков: «Плавание осанку не исправляет» Юля поговорила со своим тренером по плаванию в I Love Swimming Андреем Волковым о том, реально ли научиться плавать кролем за месяц…
Спортивное питание для выносливости Выносливость – ключевой фактор любых спортивных достижений. Под выносливостью обычно понимают способность спортсмена выполнять определённые действия с определённой интенсивностью за ограниченный промежуток времени. Увеличение…