Как принимать спортивное питание с ВСАА аминокислотами? Эффективность и результативность физических нагрузок во многом зависят от питания. В рацион людей, занимающихся фитнесом, кроме натуральных здоровых продуктов, могут входить…
20 способов похудеть без фитнеса Лето уже началось, скоро в отпуск, а купальник все еще сидит не так, как хотелось бы? Первое, что советуют в таких случаях: «Больше…
Тренировка по плаванию для брасса THE SWIM COACH BIBLE: VOLUME II: 2 (БИБЛИЯ ТРЕНЕРА ПО ПЛАВАНИЮ: ТОМ ВТОРОЙ: 2) (одобрено Всемирной Ассоциацией Тренеров по плаванию). Норт Торнтон Тренировки…
Что такое тест Яссо или 800-метровки Барта Яссо «Тест Яссо» – известный термин среди марафонцев, при упоминании которого у многих начинается нервный тик. Что это за тренировка, почему…
Эндоморф: тренировка и питание Эндоморф — тип телосложения или конституции человека, выделенный американским психологом Шелдоном, наряду с мезоморфом и эктоморфом. Чистый эндоморф характеризуется шарообразными формами, насколько это возможно…
Как выбрать кроссовки для фитнеса Большинство людей под фитнесом понимают танцевальную аэробику для девушек. На самом деле это более широкое понятие, включающее в себя любые спортивные тренировки в…
Спортивное питание для мужчин: топ лучших добавок Наша сегодняшняя статья – это ода лучшему спортивному питанию для мужчин, причем рассказывать будем как про мужские добавки для набора массы,…
Блог PROкимоно Официальный блог интернет-магазина для каратэ Киокушинкай PROкимоно Как правильно выбрать кимоно для дзюдо ? Спортивная форма для дзюдо, по устоявшейся в России традиции, называется кимоно. Профессиональные…
Снаряды для спортивной гимнастики: история, виды, характеристика Соревнования по спортивной гимнастике проходят в следующих дисциплинах: командные соревнования; многоборье; вольные упражнения; конь; кольца; опорный прыжок; параллельные брусья; разновысокие брусья;…
Дыхательная гимнастика: польза и показания Дыхательная гимнастика — это природный способ воздействовать на организм с целью его оздоровления. Дыхание и есть основа человеческой жизни, поэтому научиться правильно дышать…