Дневник пловца

Содержание

ДНЕВНИК ПЛОВЦА

Дневник пловца

Дневник — неотъемлемый инструмент отслеживания своего тренировочного процесса и взаимодействия тренер-спортсмен! Записывая свои показатели, вы никогда не забудете, в какой день получилось выполнить свою лучшую серию, оценить свое психологическое и физическое состояние перед соревнованиями. Анализируя свои записи вместе с тренером вы сможете подобрать ключ к успеху — наивысшим результатам! Для учеников и родителей дневник поможет выработать свою систему поощрений, за хорошо проведенные тренировки Большой спорт начинается в тот момент, когда ты осознанно подходишь к делу, ставя перед собой цели, а цели записанные на листке бумаги увеличивают стремление к ним в несколько раз!

Дневник включает в себя 112 страниц:

  • Страницы для записей тренировок
  • Нормативы по плаванию
  • Календарь 2021-2024 гг
  • Цели и задачи на год
  • Результаты соревнований и курсовок
  • Раскладка по дистанции
  • Годовой объем тренировок
  • Заметки

Рекомендуемых товаров нет

Для этого товара отзывов пока нет. Будьте первыми.

Для заказа обращайтесь по телефону +7 (977) 903-93-26 (звонок, смс, WhatsApp) или пишите на наш e-mail

Доставка от 200р. Доставляем Почтой России, CDEK или любым другим удобным для Вас способом.

Возможен самовывоз по адресу: г. Москва, Севастопольский проспект 28г (спортивный магазин на территории фитнес клуба), самовывоз доступен на следующий день после оплаты.

Другие товары из этой категори

Сетчатый мешок для хранения и переноски плавательного инвентаря, пляжного отдыха

Сетчатый мешок для хранения и переноски плавательного инвентаря, пляжного отдыха «Mesh Bag 3.0»

Чехол / футляр для плавательных очков и шапочки «Swim Case 2.0»

Чехол / футляр для плавательных очков и шапочки «Swim Case 2.0»

Комплект беруши и зажим для носа

Комплект беруши и зажим для носа «Earplugs and Nose Clip»

Плоские перфорированные лопатки

Плоские перфорированные лопатки «Flat Paddles»

Подпишитесь на рассылку swimroom

Подпишитесь на рассылку и получайте информацию о скидках и новинках первыми.
Нажимая на кнопку “Подписаться”, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных.

Лучшие мобильные приложения для пловцов

Хотите, чтобы каждая тренировка проходила комфортно и приносила максимум пользы? В этой статье специалисты PROSWIM подготовили ТОП-7 полезных приложений для тех, кто плавает. Скачивайте и пользуйтесь на здоровье!

Содержание статьи:

Swim IO — путеводитель по бассейнам

Вы новичок и не знаете в какой бассейн пойти? Или переехали и затрудняетесь с выбором бассейна поблизости? Не беда! Приложение Swim IO поможет найти бассейн, но это далеко не единственная его возможность. Swim IO помогает ставить цели и достигать их, считать гребки, а также просматривать статистику плавания среди других пловцов.

Читать статью  5 тревожных симптомов во время тренировки

Функции Swim IO:

  • запись результатов тренировок для отслеживания прогресса;
  • анализ достижений;
  • добавление заметок к тренировкам;
  • просмотр статистики плавания среди других пловцов.

Цена: бесплатно

Операционная система: iOS 9.0 и выше, Android 4.2 и выше

Синхронизация: Apple Watch 2

Доступный язык: английский

Кому подходит: новичкам

Плавание нормативы, рекорды — ваш личный мотиватор в мире плавания

Хотите узнать, с каким временем нужно плыть, чтобы получить спортивный разряд? Скачайте приложение «Плавание нормативы, рекорды» — здесь вы найдете данные по нормативам для как бассейна, так и открытой воды. Приятный бонус — приложение позволяет сравнивать ваши результаты с рекордами чемпионов по плаванию. Согласитесь, неплохая мотивация для великих достижений?

Функции приложения:

  • просмотр спортивных разрядов и регалий пловцов;
  • звания и разряды разбиты по стилям плавания и дистанциям;
  • справочник включает в себя все стили плавания;
  • постоянное отслеживание изменений в нормативах.

Цена: бесплатно. Есть дополнительные покупки в приложении

Операционная система: iOS 11.0 и выше

Синхронизация: iPhone, iPad и iPod touch

Доступный язык: английский, русский

Кому подходит: пловцам любого уровня подготовки

Swim Coach Plus — ваш личный тренер-видеограф

Swim Coach Plus — личный тренер, мотиватор и добрый друг в одном флаконе! Приложение отслеживает прогресс на тренировках, помогает оттачивать технику плавания, а также позволяет записывать занятия на видео. Благодаря видеоотчетам тренеры могут своевременно предоставлять обратную связь пловцам. Видео-коуч распознает кроль, брасс, баттерфляй и плавание на спине. Благодаря видеороликам можно сравнить свою технику с рекордсменами мира.

Функции Swim Coach Plus:

  • 11 видеороликов с рекордсменами мира для сравнения результатов;
  • запись HD видео в замедленной съемке;
  • отображение видео в 2-х рамках для сравнения;
  • возможность выбора качества видео;
  • запись голосовых и текстовых комментариев;
  • переименование, обрезка, удаление видеоклипов;
  • отправка видеоклипов по почте или на облачное хранилище.

Цена: 229 рублей — App Store, 50 рублей — Play Market

Операционная система: iOS 10.0 и выше, Android 4.2 и выше

Синхронизация: iPhone, iPad и iPod touch

Доступный язык: английский

Кому подходит: новичкам

Плавание-тренировки — портативный тренер

Мечтаете о тренере, которому не нужно платить за тренировки? Просто скачайте «Плавание-тренировки» и занимайтесь по готовым программам. Новичок, любитель или опытный пловец — каждый найдет для себя подходящую программу тренировок!

Функции «Плавание-тренировки»:

  • 50 уникальных тренировок по плаванию;
  • тренировки сгруппированы по уровню сложности;
  • сведения о классических техниках плавания
  • отслеживание личного прогресса с помощью статистики.

Цена: бесплатно

Операционная система: watchOS

Синхронизация: Apple Watch

Доступный язык: русский

Кому подходит: пловцам любого уровня подготовки

Swim Speeds — планировщик тренировок

Составляете план тренировок на несколько недель вперед и устаете записывать данные где попало? Отличая новость: Swim Speeds поможет распланировать следующую тренировку с учетом вашей физической подготовки. Приложение рассчитает темп, время, расстояние и скорость: ваша задача — придерживаться плана и достигать результатов!

Функции Swim Speeds:

  • анализ времени, темпа, расстояния и скорости плавания;
  • подсчет потраченных калорий;
  • история и график занятий;
  • журнал для отслеживания результатов тренировок.

Цена: бесплатно. Есть дополнительные покупки в приложении

Операционная система: IOS 9.0

Синхронизация: iPhone, iPad и iPod touch

Доступный язык: английский

Кому подходит: пловцам любого уровня

Swim.com — отслеживание прогресса в режиме реального времени

Swim.com — полезное приложение с большим выбором возможностей для пловцов. Главная среди них — автоматическая запись тренировок при помощи синхронизации с водонепроницаемым гаджетом! Приложение понимает, когда вы плывете, а когда отдыхаете, что позволяет с высокой точностью распознавать гребки. При помощи смарт-часов вы можете увидеть расширенный анализ по результатам плавания, а также отслеживать прогресс. Плюс — приложение на iPhone показывает бассейны поблизости.

Функции Swim.com:

  • отслеживание прогресса при помощи статистики;
  • возможность настроить программу тренировок с учетом уровня подготовки;
  • доступ к программам тренировок (1000 шт);
  • конкуренция с другими пловцами при помощи списка лидеров.

Цена: бесплатно

Операционная система: IOS 10.0 и выше, Android 4.0.3 и выше, Android Wear

Синхронизация: iPhone, iPad и iPod touch, Apple Watch, Samsung Gear Sport, Garmin

Доступный язык: английский

Кому подходит: пловцам любого уровня

TrainingPeaks — помощник триатлета

TrainingPeaks — «мост» между тренером и триатлетом. Вам больше не нужно постоянное присутствие тренера на тренировках! Коуч может отслеживать результаты дистанционно: он составляет индивидуальный план для спортсмена, по результатам выполнения которого оставляет комментарии. Приложение считает пульс, сердечный ритм и дает развернутый анализ физической формы.

Функции TrainingPeaks (базовый аккаунт):

  • дистанционная работа с тренером;
  • анализ темпа, скорости, времени и других характеристик;
  • отслеживание тренировок с помощью диаграмм и графиков;
  • просмотр спортивной статистики;
  • отслеживание показателей веса и времени сна.

Функции TrainingPeaks (премиум аккаунт):

  • планирование тренировок;
  • общение с тренером по комментариям;
  • расширенный поиск проведенных занятий;
  • создание графиков;
  • 500 готовых тренировок от Джо Фрила (автор книги «Библия триатлета», тренер по триатлону).

Цена: бесплатно. Есть дополнительные покупки в приложении

Операционная система: iOS 11.0 и выше, Android 4.4 и выше

Синхронизация: iPhone, iPad и iPod touch, а также часы: Suunto, Garmin, MyFitnessPal, Wahoo Fitness и многие другие

Доступный язык: Английский, русский

Кому подходит: спортсменам любого уровня

Надеемся, что данный список пригодится вам в плавании. Возможно, с каким-то из приложений вы уже знакомы, а какое-то возьмете на заметку. Делитесь в комментариях вашими любимыми приложениями для плавания!

Полезные мобильные приложения для пловцов

Иметь мобильное приложение на все случаи жизни — очень удобно! Мы решили начать поиск самых популярных и полезных приложений для пловцов и будем регулярно дополнять их список. Разные операционные системы, разные языки, поэтому каждый найдет что-то для себя. Скачивайте и пользуйтесь в свое удовольствие!

Плавание нормативы, рекорды — ваш личный мотиватор в мире плавания

Хотите узнать, с каким временем нужно плыть, чтобы получить спортивный разряд? Скачайте приложение «Плавание нормативы, рекорды» — здесь вы найдете данные по нормативам для как бассейна, так и открытой воды. Приятный бонус — приложение позволяет сравнивать ваши результаты с рекордами чемпионов по плаванию.

  • просмотр спортивных разрядов и регалий пловцов;
  • звания и разряды разбиты по стилям плавания и дистанциям;
  • справочник включает в себя все стили плавания;
  • постоянное отслеживание изменений в нормативах.

Цена: бесплатно. Есть дополнительные покупки в приложении

Операционная система: iOS 11.0 и выше, Android

Доступный язык: английский, русский

Кому подходит: пловцам любого уровня подготовки

Swim Coach Plus — ваш личный тренер-видеограф

Swim Coach Plus — личный тренер, мотиватор и добрый друг в одном флаконе! Приложение отслеживает прогресс на тренировках, помогает оттачивать технику плавания, а также позволяет записывать занятия на видео. Благодаря видеоотчетам тренеры могут своевременно предоставлять обратную связь пловцам. Видео-коуч распознает кроль, брасс, баттерфляй и плавание на спине. Благодаря видеороликам можно сравнить свою технику с рекордсменами мира.

Функции Swim Coach Plus:

  • 11 видеороликов с рекордсменами мира для сравнения результатов;
  • запись HD видео в замедленной съемке;
  • отображение видео в 2-х рамках для сравнения;
  • возможность выбора качества видео;
  • запись голосовых и текстовых комментариев;
  • переименование, обрезка, удаление видеоклипов;
  • отправка видеоклипов по почте или на облачное хранилище.

Цена: 229 рублей — App Store, 50 рублей — Play Market

Операционная система: iOS 10.0 и выше, Android 4.2 и выше

Доступный язык: английский

Кому подходит: новичкам

Плавание-тренировки — портативный тренер

Мечтаете о тренере, которому не нужно платить за тренировки? Просто скачайте «Плавание-тренировки» и занимайтесь по готовым программам. Новичок, любитель или опытный пловец — каждый найдет для себя подходящую программу тренировок!

  • 50 уникальных тренировок по плаванию;
  • тренировки сгруппированы по уровню сложности;
  • сведения о классических техниках плавания
  • отслеживание личного прогресса с помощью статистики.

Операционная система: watchOS

Синхронизация: Apple Watch

Доступный язык: русский

Кому подходит: пловцам любого уровня подготовки

Swim Speeds — планировщик тренировок

Составляете план тренировок на несколько недель вперед и устаете записывать данные где попало? Отличная новость: Swim Speeds поможет спланировать следующую тренировку с учетом вашей физической подготовки. Приложение рассчитает темп, время, расстояние и скорость: ваша задача — придерживаться плана и достигать результатов!

Источник https://swimroom.ru/catalog/accessories/dnevnik-plovcza/

Источник https://www.proswim.ru/article/luchshie-mobilnye-prilozheniya-dlya-plovcov/

Источник https://x-waters.com/articles/best-apps-for-swimmers/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: