Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск

Тренер по плаванию в Ульяновске

Только сертифицированные тренеры со спортивным образованием!

Большой выбор тренеров, более 900 профессиональных тренеров в вашем городе!

Анкета каждого тренера проходит проверку!

  • Вызов мастера и диагностика бесплатно (в случае ремонта)
  • Обслуживаем все районы!
  • Гарантия на ремонт до 2х лет!
  • Ремонт в день звонка!
  • MyGuru в Ульяновске
  • Услуги
  • Спортивные тренеры
  • Тренеры по плаванию

Необходимы профессиональные услуги тренера по плаванию? Воспользуйтесь сервисом Myguru для поиска мастера в Ульяновске. В нашей базе зарегистрированы опытные специалисты, работающие как с новичками, так и с профессионалами.

Основные моменты при занятии плаванием

Для освоения навыков по профессиональному плаванию, требуются занятия с опытным инструктором. В ходе тренировок, он исправляет ошибки воспитанники и корректирует неточности. Процесс обучения направлен на освоении популярных методик купания в бассейне.

Тренер показывает детям как плавать

Тренер по плаванию обучает следующим техникам:

  • Кроль. Методика рекомендована для начинающих плавунов. Этот стиль подойдет для оперативного преодоления больших дистанций. Тактика основана на попеременной гребле обоими руками, при этом руки сгибаются вначале, а после выпрямляются. При этом ноги совершают плавные движения с умеренной амплитудой.
  • Баттерфляй. Этот стиль основан на одновременной работе всех частей тела. Для передвижения в водной среде пловцу требуется вытянуть руки вперед, после развести их по сторонам, приблизить к тазу, после задрать над головой и стремительно направить перед собой. Нижние конечности выполняют движения толчкового типа.
  • Брасс. Это направление отличается ритмичностью. Техника предполагает сгибание рук в локтях, после они стремительно вытягиваются и совершают гребок. Ноги совершают отталкивающие движения.

Зарегистрированные в нашей базе мастера обучают как детей, так и взрослых. Они обучат ребенка алгоритму действий, чтобы остаться на плаву и освоить различные техники. Более того, они не просто обучат плаванию, а доведут воспитанника до желаемого уровня. Они практикуют как любительские тренировки в Ульяновске, так и подготовку профессионалов к соревнованиям.

Стоимость услуг

Мужчина плавает в бассейне

Цена на тренера по плаванию в Ульяновске рассчитывается индивидуально и зависит от следующих факторов:

  • Квалификация, достижения и опыт инструктора;
  • Расценки исполнителя;
  • Курс обучения (количество заказанных занятий);
  • Подготовленность воспитанника;
  • Поставленные задачи.

Стоимость услуг рассчитывается на предварительном собеседовании.

На что обратить внимание при выборе тренера

При выборе инструктора в Ульяновске для занятий в бассейне, необходимо изучить опыт и достижения выбранной кандидатуры. Заранее изучите отзывы о нем (ознакомиться можно в профиле мастера на нашем сайте). Спросите его об образовании, сколько лет практикует тренерскую деятельность. Узнайте о достижениях предыдущих выпускников.

Сервис Myguru поможет с поиском инструктора, поскольку в нашей базе зарегистрированы специалисты с опытом.

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск

С нами Вы поплывёте! Научим плавать и на воде, и под водой. Записывайтесь на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Конкурс Миссис Ульяновск 2018 и Фитнесулыбаясь

«Веселый дельфин»

Ольга Прохорова

модератор

Ольга Прончилова

Татьяна Ерофеева

Лена Герасимова

В школе «MySwimSmile» можно изучить все стили плавания: кроль, брасс, баттерфляй и плавание на спине. А также овладеть телом под водой на задержке дыхания. Это новый вид спорта — «фридайвинг».
Показать полностью.

При помощи тренировок и специальных упражнений, фридайверы увеличивают объем легких и их эластичность. Легкие работают всё лучше, результат — ткани быстрее насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ. Это положительно влияет на работу организма, в том числе на мозг, сердце и др.органы)

Читать статью  Как плавать в бассейне, чтобы держать тело в форме?

Тренеры школы — многократные призеры Кубков Мира, Финалисты Всемирных Универсиад, Чемпионы и рекордсмены России, инструкторы по фридайвингу.

Мы разработали собственную методику, основанную на любви к воде и соединении техник плавания и фридайвинга, и учим плавать любого ЗА НЕДЕЛЮ!

Хочешь научиться правильно плавать, сохранить и укрепить здоровье?
Запишись на пробный урок
Остались вопросы? Звони

Обучение технике плавания(кроль на груди,на спине,брасс,баттерфляй).Много новых упражнений для фридайвинга. Необычный, интересный тренировочный процесс,
направленный на устранение боязни воды,различных страхов, на повышение результата и подготовку к соревнованиям. Бассейн «Буревестник»,бульвар Пластова. Бассейн «Орион»,новый город.
⚡ Расписание для «Фитнес,Улыбаясь»(взрослые):
Пн,ср,пят-19.15!
Вт,чт-8.45!

⚡ «Веселый дельфин» (дети)
Вт,чт-18.30(первый год обучения)
Ср,пят-18.30 (второй год обучения)
Ср,пят-14.45 (первый год обучения)

Расписание «Орион»:
Сб,вс-9.30(взр)
Сб,вс-10.30(дети)

Курс ФРИДАЙВИНГ

Пробное занятие

Оставить отзыв

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск запись закреплена

Хотите чтобы ваш ребёнок уверенно чувствовал себя в воде?
Формируем новые группы в бассейн Торпедо и Орион (Нов.город)
Дети от 4 до 7 лет научатся уверенно держаться на воде, плавать на спине и дышать в воду! Ещё это хорошая социализация и укрепление иммунитета!
Звоните +79176187245

Екатерина Юденичева

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск

Екатерина, можно! На какой возраст и в каком районе города удобный занятия? Не могу написать вам в личку, сообщения закрыты. Напишите, пожалуйста, сами в сообщения группы, всё обсудим по расписанию и занятиям.

Ольга Коновалова

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск

Ольга, здравствуйте! Пробное занятие можно оплатить разово, оно стоит 500 руб. Абонемент на 4 занятия 2200, на 8 занятий 3600 (до конца августа, в сентябре немного выше станет). Так что приходите сейчас на пробное и покупайте абонемент со скидкой

Фридайвинг

Интенсив по плаванию 18+

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск запись закреплена
Ольга Прохорова

В нашей школе плавания и фридайвинга MySwimSmile профессиональный подход!
Мы не учим плавать с плавсредствами.
Вся работа под контролем главного тренера.
Юлия Лаврик вырастила не одного мастера спорта по плаванию.Стаж работы более 20 лет.
Плавайте у лучших .Цените себя и своё время.

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск запись закреплена

НА КАКИЕ ЗАНЯТИЯ ЗАПИСАТЬ РЕБЁНКА?

Начинается новый учебный год, а это значит, что.

Каждый родитель думает, куда же записать своего ребёнка
Показать полностью.

МЫ ПОМОЖЕМ РЕШИТЬ ЭТОТ ВОПРОС!

Набор в группы уже открыт — ждём вас в нашей школе плавания

Чем плаванье полезно для здоровья?

Эффективность дыхательной системы

Эффективность потребления кислорода

Польза для суставов

Тонус мышц

Гибкость и растяжка

Антистресс

Где ещё столько плюсов, как ни в плаванье?

К нам могут прийти учиться плавать не только детки, но и взрослые

Да, да — вы не ослышались!

☺

Взрослых мы тоже обучаем

Расписание занятий смотрите в сторис или уточняйте в сообщениях

Для записи пишете в сообщения сообщества
Или What’s App, Telegram и Viber по номеру 89176187245

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск запись закреплена

Всем привет!
Вот и пришла золотая осень
Но разве это повод сидеть дома?!

11 сентября наша школа предлагает всем ученикам экскурсионный выезд на тропу Сурка с заездом на гору Арбуга
Показать полностью.

Нам предоставится возможность погулять по Сенгилеевским горам и оценить волжские просторы с высоты птичьего полета! Осенью там особенно красиво и атмосферно. Закончим мы путешествие чаепитием на природе.

Дата 11.09
Время отъезда 10.00
Время прибытия 16.00

❗

ВниманиеКоличество мест ограничено

Уточнить стоимость и записаться можно в личных сообщениях

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск

Школа Плавания и Фридайвинга. Ульяновск запись закреплена
Ольга Прохорова

Сегодня день отдыха.
3 дня ныряем,один отдыхаем.
Расскажу,что испытываю когда ныряю:
Это определенное состояние.В нем ты прибываешь все дни.Все мысли только о нырках.Сон,еда все направлено на восстановление.
Показать полностью.

Читать статью  Упражнения в воде для похудения: в чем польза аквааэробики?

Закрываю глаза и вижу свой нырок.
Как я пришла к 30 м и понимаю,что тут все совсем другое…Чувствуется как вода тебя обжимает,воздух во рту заканчивается…Продувку надо менять и достать из лёгких небольшую порцию воздуха… Тут наступает небольшая паника,что-то не так…мозг суетливо говорит вернись обратно,но я спокойно убрала эти мысли.Расслабилась,проваливаюсь в покой и тишину.Понимаю,что продувка сработала и на этой глубине.Чувствую,что меня остановил стопер.Упала до грузов.Дотронулась до них.Зависла от ощущения внутренней тишины,покоя ,безмятежности и понимаю ,что все под контролем,я не поддалась суетливому мозгу.Отталкиваюсь от троса и пошла наверх.Цвет воды начинает меняться и становиться все светлее и теплее.Я спокойно иду и держу максимальное расслабление..Мое лицо расслаблено ,глаза чуть приоткрыты,я чувствую как вода отпускает меня и уже не так сильно обжимает..Появляется страхующий (инструктор)
Она смотрит пристально мне в глаза и четко следит за моим состоянием.Когда она появляется я начинаю радоваться и хочется ей улыбнуться.Я понимаю ,что надо замедлиться.Вхожу в положительную плавучесть и совсем перестаю работать.Вода меня сама выталкивается на буй .Я дышу и насыщаю себя кислородам.Говорю инструктор I’m ok .Улыбаюсь…
Вот об этом я думаю сегодня в день отдыха…
Думаю как я пойду дальше.Визуализирую,представляю.. мои мысли там внутри себя в поисках той тишины…

Где поплавать? Обзор бассейнов в Ульяновске

Польза плавания очень велика. Это занятие можно отнести не только к самым популярным видам спорта, но и к терапевтическим методикам, применяемых в медицине и реабилитационных процессах. Сегодня мы расскажем, чем полезно плавание и где в родном городе оздоровиться.

Ныряй!

Специалисты отмечают, что плавание относится к тем видам физической нагрузки, которая почти полностью безопасна: уровень травматизма у пловцов один из самых низких. Тело, погружаясь в водную среду, оптимально поддерживается водой, нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц и суставы, чрезмерной нагрузки на конкретные суставы или группу мышц (что иногда приводит к травмам) не возникает.

В процессе плавания происходит чередование работы разных мышц, одни напрягаются – другие расслабляются, это увеличивает их работоспособность, развивает и способствует увеличению силы. Плавность и размеренность движений способствует растягиванию мышц и их удлинению, тем самым они становятся крепче, сильнее без увеличения в объеме. В воде снижается статическое напряжение, разгружается позвоночник, это способствует формированию правильной осанки. Отсутствие опоры для ног и постоянное активное движение позволяет укрепить стопы и является отличной профилактикой против плоскостопия.

Регулярное занятие плаванием значительно улучшает работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Синхронная работа мышц согласованная с дыхательными движениями способствует усилению дыхательной мускулатуры, повышает тонус и увеличивает жизненный объем легких. При этом легкие потребляют максимально возможное количество кислорода, который попадает во все органы и системы организма.

Физическое воздействие воды на тело человека (напоминающее массажный эффект) позволяет повысить общий тонус организма, усилить стрессоустойчивость, снять не только физическое, но и психическое напряжение.

Плавание также является одной из эффективных закаливающих процедур, значительно повышающих иммунитет человека и совершенствующих механизмы терморегуляции. В результате этого повышается и адаптивная способность организма, позволяющая приспосабливаться к изменениям внешней среды.

Борьба с лишним весом будет весьма успешной, если заниматься плаванием. За полчаса занятий можно избавиться от 260 калорий. Плавание ускоряет обменные процессы и позволяет быстрее избавиться от жира.

Также психологи утверждают, что занятия плаванием способствуют развитию таких психологических качеств как: дисциплинированность, настойчивость, смелость, решительность, укрепляют силу воли и развивают социальные навыки общения. Многие люди испытывают страх перед водной стихией, но преодолев его и полностью погрузившись в воду, научившись правильно дышать и полностью управлять своим телом воде, эти люди не только избавляются от своей фобии, но и становятся более эмоционально устойчивыми, проявляют недюжинное самообладание.

Читать статью  Водное путешествие за красивой фигурой: стоит ли совмещать бодибилдинг и плавание

Young Girl Swimming Underwater

Где поплавать в Ульяновске?

Ленинский район

Бассейн “Буревестник” находится в центре Ульяновска в педагогическом университете (бульвар Пластова).

Это новый бассейн, построенный по современным технологиям: использована металлическая чаша глубиной от 1,2 до 1,8 метров, новейшая система очистки и подогрева воды. Длина каждой из шести дорожек 25 метров. Одновременно на дорожках могут заниматься плаванием до 70 человек. Поддерживаемая температура воды 28-29 градусов по Цельсию.

Screenshot_1Screenshot_2

Screenshot_3

Screenshot_4

Screenshot_5

pool4

Бассейн “Спартак” (улица Энгельса, 17) предлагает интересные программы водных занятий под руководством опытных инструкторов: аквааэробика, плавание разными стилями, занятия для мам и малышей, водное поло, дайвинг.

malis

Длина бассейна спортивного комплекса “Спартак” равна 50 метрам, количество дорожек – 8.
Температура воды: 28-29 С.
Продолжительность сеанса: 45 мин.

Заходы:
Будние дни: 7.45, 8.30, 9.15, 10.00, 10.45, 11.30, 12.15, 13.00, 13.45, 14.30, 15.15, 16.00, 16.45, 17.30, 18.15, 19.00, 19.45
Выходные: 7.45, 8.30, 9.15, 10.00, 10.45, 11.30, 12.15, 13.00, 13.45, 14.30, 15.15, 16.00, 16.45, 17.30, 18.15

Уточнить информацию можно по телефону: 41-03-23.

y_24d15921

Засвияжский район

Бассейн “Торпедо” (улица Октябрьская, 26) имеет длину 25 метров, глубину от 1 до 4 метров, 6 дорожек.

Screenshot_6

Screenshot_7

Утренние группы оздоровительного плавания
Продолжительность занятия – 45 минут.

1800 руб. в месяц (8 занятий – 2 раза в неделю)
900 руб. в месяц (4 занятия – 1 раз в неделю)
Свободный абонемент «Утро » – 3150 руб. в месяц (понедельник – суббота с 6.45 до 12.45 в любое время)

Вечерние группы оздоровительного плавания

взрослые – 1600 руб., дети до 18 лет – 1200 руб. (8 занятий в месяц)
Свободный абонемент «Вечер» – 3250 руб. (в любое время, кроме Аквааэробики)
Больничные и командировки по свободному абонементу не компенсируются

Оздоровительное плавание выходного дня

Стоимость: Взрослые – 1150 руб. (4 занятия в месяц)
Дети (до 18 лет) – 950 руб. (4 занятия в месяц)
Индивидуальное обучение (1занятие)- 380 руб. ( абонемент + обучение )

Уточнить информацию можно по телефону: 27-80-18.

Torpedo061016

В “Акваклубе” в УлГУ (Университетская Набережная, 4а) проводятся групповые занятия, индивидуальные занятия с инструктором, открытые уроки.
Длина бассейна 25 метров, глубина – 1,2-1,8 метра, количество дорожек в нем – 6, температура воды 29°С.

Уточнить стоимость и другую информацию можно по телефону администратора: 37-03–16.

gfa16dFWsG4

Железнодорожный район

Бассейн “Автомобилист” (улица Луначарского, 21) также предлагает поплавать и взрослым (в том числе проводятся занятия для будущих мам), и детям.

Y1S44X3Y8nY

4xtuHlPzHIc

nYYidLsdWrk

Screenshot_8

Заволжский район

Бассейн «Юность» (улица 40 лет Победы, 31).

В спортивном комплексе находится два бассейна, длина большого 25 метров, малого – 10. Здесь проходят занятия по аквааэробике, художественной гимнастике на воде, учат плавать. Для свободного плавания выделяются дорожки между тренировками. О наличии узнавать дополнительно по телефону: 20-28-31.

Стоимость посещения одинаковая для взрослых и студентов, днем в будни 130 рублей, вечером и в выходные дни – 150. Для детей стоимость – 100 рублей. Есть выбор абонементов.

Unost061016

Бассейн «Олимп» (улица Димитрова, 10 а) предлагает свои услуги для взрослых и студентов за 180 рублей. Детям посещение бассейна будет стоить дешевле – 100 рублей. Абонементы также продаются.

Источник https://ulyanovsk.myguru.ru/services/sport-trenery/plavaniye/

Источник https://vk.com/myswimsmile

Источник https://misanec.ru/2017/01/29/gde-poplavat-obzor-bassejnov-v-ulyanovske/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: