Тренер по плаванию в Иркутске

Только сертифицированные тренеры со спортивным образованием!

Большой выбор тренеров, более 900 профессиональных тренеров в вашем городе!

Анкета каждого тренера проходит проверку!

• Вызов мастера и диагностика бесплатно (в случае ремонта)
• Обслуживаем все районы!
• Гарантия на ремонт до 2х лет!
• Ремонт в день звонка!

• MyGuru в Иркутске
• Услуги
• Спортивные тренеры
• Тренеры по плаванию

Необходимы профессиональные услуги тренера по плаванию? Воспользуйтесь сервисом Myguru для поиска мастера в Иркутске. В нашей базе зарегистрированы опытные специалисты, работающие как с новичками, так и с профессионалами.

Основные моменты при занятии плаванием

Для освоения навыков по профессиональному плаванию, требуются занятия с опытным инструктором. В ходе тренировок, он исправляет ошибки воспитанники и корректирует неточности. Процесс обучения направлен на освоении популярных методик купания в бассейне.

Тренер по плаванию обучает следующим техникам:

• Кроль. Методика рекомендована для начинающих плавунов. Этот стиль подойдет для оперативного преодоления больших дистанций. Тактика основана на попеременной гребле обоими руками, при этом руки сгибаются вначале, а после выпрямляются. При этом ноги совершают плавные движения с умеренной амплитудой.
• Баттерфляй. Этот стиль основан на одновременной работе всех частей тела. Для передвижения в водной среде пловцу требуется вытянуть руки вперед, после развести их по сторонам, приблизить к тазу, после задрать над головой и стремительно направить перед собой. Нижние конечности выполняют движения толчкового типа.
• Брасс. Это направление отличается ритмичностью. Техника предполагает сгибание рук в локтях, после они стремительно вытягиваются и совершают гребок. Ноги совершают отталкивающие движения.

Зарегистрированные в нашей базе мастера обучают как детей, так и взрослых. Они обучат ребенка алгоритму действий, чтобы остаться на плаву и освоить различные техники. Более того, они не просто обучат плаванию, а доведут воспитанника до желаемого уровня. Они практикуют как любительские тренировки в Иркутске, так и подготовку профессионалов к соревнованиям.

Стоимость услуг

Цена на тренера по плаванию в Иркутске рассчитывается индивидуально и зависит от следующих факторов:

• Квалификация, достижения и опыт инструктора;
• Расценки исполнителя;
• Курс обучения (количество заказанных занятий);
• Подготовленность воспитанника;
• Поставленные задачи.

Стоимость услуг рассчитывается на предварительном собеседовании.

На что обратить внимание при выборе тренера

При выборе инструктора в Иркутске для занятий в бассейне, необходимо изучить опыт и достижения выбранной кандидатуры. Заранее изучите отзывы о нем (ознакомиться можно в профиле мастера на нашем сайте). Спросите его об образовании, сколько лет практикует тренерскую деятельность. Узнайте о достижениях предыдущих выпускников.

Сервис Myguru поможет с поиском инструктора, поскольку в нашей базе зарегистрированы специалисты с опытом.

Бассейны в городе Иркутске

Плавание — полезное для здоровья человека занятие. Занимаясь в бассейне, вы сможете выполнять упражнения без вреда для позвоночника, так как вода берет на себя часть веса тела.

Изумруд

Бассейн оснащен 6 дорожками по 25 метров. Ширина чаши составляет 12,5 метров. Глубина варьируется от 1 метра до 3,2. Температура воды поддерживается на комфортном уровне +24-28 градусов. Вода очищается и хлором, и ультрафиолетом.

В бассейне проводятся следующие занятия:

• г. Иркутск, ул. Чернышевского, д.12
• 7 (395) 238 77 30
• vk.com/club4867822

Солнечный — Газпром

Новый крытый бассейн для детей и взрослых с большой (50 м) и малой (25 м) чашей на 10 дорожек.

Для оформления абонемента понадобится справка от врача и документ, подтверждающий личность. Для детей – свидетельство о рождении. Посещать водноспортивный комплекс можно лицам в возрасте от 7 лет.

• Адрес: ул. Байкальская, 253/1
• Телефон: 504-044
• Возможна оплата безналичным расчетом.

Расписание занятий в бассейне Солнечный:

Цены на посещения Солнечный-Газпром:

Кристалл

Бассейн Кристалл оснащен 6 дорожками по 25 метров.

Детям нужна справка о состоянии здоровья, а взрослым – справка от дерматолога и пройденная флюорография.

• г. Иркутск, Авиастроителей, 4а/1
• 7 (395) 237 24 70
• irkut-zenit.ru
• crystal04.narod.ru
• irkutzenit@mail.ru

Спартак

Бассейн Спартак был открыт в 2014 году. В нем есть 6 дорожек по 25 метров.

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM

Обучение плаванию взрослых

Обучение плаванию взрослых

Иркутск ВСК Солнечный

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

Тренинг-практикум “Водный Инстинкт”

Хочешь раз и навсегда приручить стихию и преодолеть страх воды?

Открой в себе силу, которая даст рост во всех сферах твоей жизнедеятельности!
Показать полностью.

Пройдя этот тренинг, Вы сможете:

• Свободно дышать и расслабляться в воде.
• Научитесь держаться на воде без усилий.
• Избавитесь от страха и/или научитесь с ним работать.
• Откроете для себя новые возможности в бассейне и на открытой воде.
• Обретете уверенность в себе!

Тренинг разделен на 2 практические тренировки в воде.

В ПЕРВОЙ части практикума МЫ выполним специальный комплекс упражнений – направленный на разгрузку нервной системы.
Научимся дышать в воде согласованно с движениями рук и ног.
Обретем координацию в водном пространстве.

Во ВТОРОЙ части Мы поработаем на баланс и закрепим комфортное положение тела на воде.
Освоим безопасный двигательный навык, который позволит передвигаться по воде без вреда для здоровья.

Тренинг рассчитан на взрослых людей, имеющих дискомфорт при нахождении в бассейне/водоеме.
Поможет тем, кто имел негативный опыт при контакте с водной средой.
Даст уверенность и базовый набор упражнений, для дальнейшего самосовершенствования!

2х-дневный тренинг-практикум рассчитан на группу до 5 человек.

Занятия проходят в бассейне ВСК Солнечный ( Байкальская 253/1). Общая длительность тренинга в воде – 2 часа.
Стоимость – 4.900₽

Для подробной информации 8964-22-12-959 Дмитрий

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

ЛАСТЫ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ В БАССЕЙНЕ.

В этом посте коротко расскажу как и какие ласты помогут Вам в обучении плаванию!

ПОПЛЫЛИ•••
Показать полностью.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ЛАСТЫ НОВИЧКУ?

У взрослого человека подвижность суставов и мягкость связок не такая, как у детей( если конечно Вы не профессиональный йог или гимнаст).
》
Ласты помогут Вам обрести гибкость и подвижнось в голеностопе!
》
Плавание в ластах стабилизирует положение тела и работу ног от бедра.
》
Вы сможете сконцентрироваться на работе корпуса и сохраните размеренный темп плавания на протяжении всего бассейна.

КАКИЕ ЛАСТЫ ПОДОЙДУТ?

Для обучения плаванию необходимо использовать короткие ласты! Желательно с закрытой пяткой.

А вы знаете, что есть специальные ласты для плавания брассом?

Если Вам интересна тема плавания в ластах, мы запишем видео с тренером по плаванию в моноласте Данила и разберем другие виды ласт и т.д.)

Подписывайся на Плавательный Клуб «NAUTILUS» ставь и приходи на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие!

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

Миф о непременно здоровой спине при плавании!

Отвечает главный тренер клуба, Дмитрий:

Я часто слышу от начинающих пловцов такую фразу — Врачи сказали, что с моей спиной мне будет полезно плавать!
Показать полностью.

И вот человек приходит в бассейн и очень активно начинает «плавать»!
А спина тем временем начинает болеть ещё сильнее.

Друзья! Конечно необходимо для начала научиться плавать!
》
Чтобы получить оптимальную нагрузку при плавании, необходимо делать особый упор на ТЕХНИКУ ДВИЖЕНИЙ в воде.
》
Оказавшись на дорожке, не стоит пытаться проплыть дальше и быстрее.
Человеку, который неплохо держится на воде (по собственным ощущениям), стоит до начала регулярных занятий убедиться, что его навыков плавания достаточно для получения ПОЛЬЗЫ от плавания, а не наоборот!
》
Наш клуб придерживается главного принципа — НЕ НАВРЕДИ! Поэтому в первую очередь я обучаю ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ плавания!
Будьте здоровы!

Записывайтесь на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку в плавательный клуб NAUTILUS

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

Как это было.

28.12.19 в нашем плавательном клубе NAUTILUS прошел МАСТЕР КЛАСС во главе сЗМС Алексеем Брянским!

Постарались удалить внимание основным моментам техники плавания. Наглядно посмотреть как плавать легко и комфортно.

Ждем Вас на тренировки в новом году!

Благодарим за помощь в организации бассейн ВСК Солнечный г. Иркутск

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

ВНИМАНИЕ

Плавательный клуб NAUTILUS приглашает посетить Мастер Класс с участием Заслуженного мастера спорта России,
4-х кратного Чемпиона мира,
участника ОЛИМПИЙСКИХ ИГР в Рио-де-Жанейро АЛЕКСЕЯ БРЯНСКОГО!
Показать полностью.

Мастер класс состоится 28 декабря (Суббота) с 9.30 до 11.00

Для получения подробной информации и записи на участие в мастер классе необходимо

Позвонить 8964-22-12-959 Дмитрий.
Написать по номеру телефона в what’s up / viber.

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО.

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

Добрый день друзья

Мы начинаем знакомить Вас с тренерским составом нашего плавательного клуба!

Кулешов Дмитрий
Показать полностью.
31 год

Педагог по физической культуре и спорту (Специалист по плаванию)
Тренерский стаж 10 лет

Победитель в категории Masters в 25м. бассейне на дистанции 50м баттерфляй.
Неоднократный призёр чемпионатов области. Регулярный участник сборной Иркутской области на отборочных чемпионатах России.

Специализируется на обучении взрослых групп начального и базового уровня.

Главный тренер плавательного клуба NAUTILUS.

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

Доска для плавания

Самый распространённый инструмент как начинающих, так и профессиональных пловцов!

Так ли важна доска для новичков в плавании?
Показать полностью.

Отвечает старший тренер клуба Дмитрий:

Для новичка в первую очередь важно научиться занимать правильное положение тела на воде — с доской это не возможно!

Доска закрепощает плечи и не дает пловцу полностью взаимодействовать с водой.
Так же у человека складывается ощущение что доска держит его на плаву. Но это не так!

В первую очередь необходимо просто научиться лежать на воде, без каких-либо приспособлений (доска, круг, жилет и т.д.)

P.S.
Плавание с доской не безопасно при наличии травм спины и позвоночника!

Записывайтесь в группу начального уровня обучения к Дмитрию и плавайте правильно и безопасно

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

Справка в бассейн.

Самый простой способ пойти в поликлинику, где Вы прикреплены — здать анализ крови и сделать флюрографию. С готовыми анализами пройти терапевта.

Если все в порядке — справку получите на следующий день!
Показать полностью.

Если совсем нет времени и сил?

Наш клуб заключил договор с медицинским центром димаркпроф на прохождение медосмотра со скидкой 10% по промокоду NAUTILUS!

Вы получите справку в течении часа !

P.S.
Справка действительна 6 месяцев!
•
Ждем Вас на тренировки в NAUTILUS!

КОМЬЮНИТИ SATORI SWIM запись закреплена

Давайте разберёмся.
•
Фобия или просто дискомфорт и неуверенность?

Фoбия — этo pacпpocтpaнeннaя пaтoлoгия, кoтopaя может дocтaвить cильный диcкoмфopт, a тaк жe пoмeшaть жить нopмaльнoй жизнью, paдyяcь вceм ee пpeлecтям.
Показать полностью.
Яpким пpимepoм являeтcя АКВАФОБИЯ.

Виды:
Потамофобия — этo cтpaх, который возникает y чeлoвeкa пpи длитeльнoм пpocмoтpe cтpeмитeльнoгo пoтoкa движyщeйcя вoды, вoдoвopoтoв, вoдoпaдoв.
Батофобия — паническая боязнь глубины.
Талассофобия — боязнь моря и/или океана.
Лимнофобия — этo бoязнь oзep, a так же вceгo, чтo cкpывaeтcя пoд вoднoй пoвepхнocтью.
Антлофобия — страх перед наводнениями.
Хинофобия — страх снега.
Омброфобия — страх перед дождём.
Аблютофобия — это паническая боязнь любого контакта с водой.

Причины появления таких фобий, как правило идут из детства или же пережитого эмоционального потрясения.

Симптомы заболевания:

• Oбильнoe пoтoвыдeлeниe.
• Пoвышeннaя нepвoзнocть.
• Oзнoб и дpoжь пo вceмy тeлy.
• Гoлoвoкpyжeниe.
• Pacшиpeнныe зpaчки.
• Oдышкa или жe oнeмeниe кoнeчнocтeй.
• Учaщeннoe cepдцeбиeниe.
• Пpeдoбмoроченoe cocтoяниe.
• Утpaтa caмoкoнтpoля.
• Kpoмe тoгo, чeлoвeкa, cтpaдaющeгo аквафoбиeй нepeдкo мyчaeт нaпpяжeниe мышц, a тaк жe пoявлeниe тoшнoты.

Если у вас большинство симптомов — вам в первую очередь необходима помощь психолога!

При отсутствии таковых — можно обращаться к тренеру по плаванию!
•
Наш клуб NAUTILUS всегда рад предложить Вам подходящего тренера и/или психолога для осуществления ваших желаний и мечт.
•
Подробнее в direct или по 8964-2212-959 Дмитрий
.
.
.
#плаваниеиркутск
#плаваниеангарск
#пкнаутилус
#плаваниедлявзрослых
#простоплавание

Источник https://irkutsk.myguru.ru/services/sport-trenery/plavaniye/

Источник http://ybasseyna.ru/adresa/bassejnii_v_gorode_irkutske.html

Источник https://vk.com/swimclub38