Как использовать пустые банки от спортивного питания

Поделки из стеклянных, жестяных, пластиковых банок — фото идеи, мастер-классы, советы

Творческие люди любой бросовый материал могут превратить в предмет искусства. Банки из-под напитков и продуктов питания являются подтверждением данной аксиомы. Зачем загрязнять экологию жестяными, пластиковыми и стеклянными банками, если можно дать им вторую жизнь. Подставка для карандашей, подсвечник, кормушка для птиц, светильник – это лишь малый перечень того, что можно смастерить из опустошенных емкостей.

Подготовка банок к работе

Банка является универсальной упаковкой. Огромный ассортимент сыпучих, твердых или жидких продуктов продается в разнообразных емкостях. Некоторые из них являются интересным исходным материалом для творчества. Для безопасной и комфортной работы опытные мастера проводят подготовительную обработку:

• снимают бумажную обертку, наклейки;
• тщательно промывают освободившуюся тару от остатков пищи;
• у консервных банок подгибают «рваные» края пассатижами во избежание царапин и порезов;
• перед нанесением краски обезжирить поверхность тары любым средством, которое содержит спирт.

При творческом подходе любая непрезентабельная емкость способна превратиться в удивительную поделку, сувенир, стильный предмет декора или просто нужную в быту вещицу. Идеи можно почерпнуть на тематических интернет ресурсах, где опубликовано много фото оформленных банок.

Инструменты и материалы

Жестяные банки не так легки в декорировании, как стеклянные или пластиковые. Для работы с ними потребуются инструменты:

• пассатижи для обработки краев, загибов;
• шило и молоток для проделывания отверстий;
• акриловые, аэрозольные или баллончиковые краски;
• кисти с нейлоновыми волосками.

Для декорирования подойдут бисер, бусины, ленты, джутовый шнур, фольга, атласные и кружевные ленты, пластилин и другие подручные материалы, которые найдутся в доме.

Цветочный горшок

Из алюминиевых банок получаются стильные цветочные горшки. Суккуленты и кактусы прекрасно себя чувствуют в миниатюрных жестяных емкостях. Для отвода влаги на донышке проделывают дренажные отверстия с помощью шила или гвоздя.

Обезжиренную поверхность окрашивают золотой акриловой краской или аэрозолем. Трафареты позволяют украсить «жестянку» ровными параллельными линиями, извилистыми узорами, геометрическими фигурами. Для декорирования в эко-стиле и придания горшку самобытного вида его обматывают берестой, джутом, обкладывают вертикально стоящими веточками. Вместо бересты часто используют фотобумагу с напечатанным древесным рисунком.

Цветочные горшки смотрятся нежно и изящно, если их украсить кружевом, узорной салфеткой, искусственным цветком, бисером, бусинами, лоскутами ткани.

Декорированными в белых и пастельных тонах «жестянками» украшают свадьбы. Живые цветы в красивых подставках задают нежное настроение.

Цветочная ваза может стать самостоятельным предметом декора. Покупные варианты имеют скучный вид. Иногда хочется создать что-то свое, эксклюзивное. Тем более вещь, сделанная своими руками, несет огромную смысловую нагрузку и признается фамильным талисманом. Для вазы в качестве исходного материала подойдет любая стеклянная бутылка из-под пива или вина. Примерная инструкция по изготовлению такая:

1. Тщательно промыть бутылку, просушить;
2. Обезжирить поверхность средством на спиртовой основе;
3. Использовать различные техники для декорирования (декупаж, витражная роспись);
4. На горячий клей «посадить» бусины, фигурные элементы.

К украшению бутылки моно привлечь детей от дошкольного возраста и старше. Подобные мастер-классы проводят в детских садах и школах. Работа развивает в ребенке способность видеть необычное в обычных предметах.

Кормушка для птиц

Поделки из бросовых материалов не только украшают дом, но и помогают птицам пережить холодную зиму и не погибнуть от голода. Для создания кормушек подойдут консервные банки из-под овощей. Пошаговый план действий такой:

• Вырезать дно и удалить остатки крышки;
• Обработать пассатижами «рваные» края, чтобы птичка не травмировалась об них;
• Дополнительно смазать края силиконом;
• Приклеить деревянную или пластиковую жердочку с обеих сторон кормушки;
• Обвязать джутовой веревкой и подвесить на ветку дерева;
• Положить в кормушку корм.

Желательно не забывать про кормушки и периодически навещать их, подкладывая свежий корм.

Органайзер для хранения канцтоваров

Не только вазы и цветочные горшки можно смастерить из простых «жестянок». Функциональный органайзер, который вмещает в себя шариковые ручки, фломастеры, карандаши, нужен на письменном столе каждому школьнику или студенту. Покупной органайзер недорого стоит, его легко купить. Но самодельная вещь радует глаз, позволяет проявить креатив, и, главное, она создана из бросового материала, который на свалке долго разлается и вредит экологии.

Вариантов создания органайзера много:

• раскрасить витражными красками в особом стиле;
• декорировать с использованием техники декупажа;
• обмотать кожаным шнурком;
• приклеить бусины и искусственные цветы;
• отпечатать акриловыми красками и губкой через трафарет забавные изображения бабочек, птиц, животных, цветов;
• обвязать банку крючком или спицами разнофактурной пряжей.

Каждый выбирает тот вариант, который ему нравится. Просторы для фантазии неограниченны.

Подсвечник

В эпоху электрификации подсвечники давно не служат по своему функциональному назначению, а являются предметом эстетического украшения пространства. Огонь свечи навевает уют, создает расслабленное настроение, придает романтическим вечерам загадочности и таинственности. Даже при незажженном огне, подсвечники украшают собой привычный интерьер в доме.

Оригинальные подсвечники можно смастерить из жестяных и стеклянных банок. Их не стыдно подарить на День рождения или Новый год.

План работы изготовления подсвечника из стеклянной банки:

1. Промыть банку, удалить загрязнения, тщательно высушить;
2. Кусочки воска растопить в металлической посуде, регулярно помешивая деревянной ложкой или палочкой;
3. Добавить в восковую массу немного ароматических масел и красителей;
4. Залить расплавленный воск в банку;
5. Вставить фитиль.

С фитилем нужно соблюдать несколько правил. Воск имеет свойство быстро застывать, но фитиль может утонуть в нем еще быстрее. В качества фитиля используют хлопковый шнур. К одному концу привязывают тяжелую пуговицу или другой грузик, опускают его на дно. Второй конец шнура привязывают к деревянной палочке и кладут на края банки до полного застывания воска. Расплавленный воск вливают постепенно, чтобы шнур-фитиль не сместился из центра.

Интересно смотрится полосатая свеча. Для этого восковую массу делят на три равных части и окрашивают в разные цвета пищевыми красителями.

Если баночки со свечой подвесить к стене при помощи металлических или джутовых держателей, то получается фонарики.

Многие мастера используют банки в креативной работе из-за заботы об экологии. Жестяные и пластиковые тары разлагаются сотни лет, нанося вред окружающей среде. Гораздо разумнее дать банкам вторую жизнь, превратив их в оригинальные предметы декора.

Стеклотара

Стекло для окружающей среды опасно. Эта субстанция столетиями не разлагается, загрязняет грунты и водные источники.

Спешить выбрасывать пустую стеклотару не стоит, даже если она оккупировала дачу или жилище.

На «банках-склянках» реально неплохо заработать, а заодно и защитить природу – наш общий дом.

В статье рассказывается о том, как это сделать.

Сдаем в пункт приема

В пунктах приема с радостью возьмут самую разнообразную стеклянную упаковку:

из-под напитков (в том числе из-под пива, вина и водки и шампанского);
• банки и баночки различной емкости из-под продуктов питания;
• пузырьки и прочую стеклянную упаковку для фармацевтических средств;
• баночки и флаконы для изделий бытовой химии и парфюмерии.

Колбы, пробирки, мензурки и прочие «лабораторные» склянки в пункте приема могут не взять.

В приемных пунктах у стеклотары обычно две разные цены. Одна – для неповрежденной упаковки, другая – для битой (с трещинами, сколами).

Стеклобой уже повторно ничем не наполнить, на консервный завод не продать, и такая тара уходит на свалку (чаще всего) или (намного реже) переплавку.

Поэтому вполне логично, что и стоит она дешевле. Особенно тщательно приемщики всегда осматривают бутылочные горлышки.

Цена целой и битой тары

Средние цены на цельную стеклянную тару следующие:

• банки (одно- и трехлитровки) – 1,5 – 2,5 рублей (одна штука);
• пивные бутылки – 50 копеек – 2 рубля (цена может очень разниться в зависимости от формы и объема бутылки);
• водочные бутылки – 1 – 1,5 рублей;
• винные и из-под шампанского – 70 копеек – 1 рубль.

Однолитровые и трехлитровые банки у приемщиков на особом счету. Такую тару у них часто покупает население для закаток. Также приемщики особо ценят пивные бутылки, на которые очень высокий спрос.

Стеклобой в пунктах приема берут обычно только «оптом», в большом объеме, стоит он в районе 200 – 500 рублей за 100 кг.

Цена зависит от цвета – прозрачное покупают дороже. Также важно, чтобы стекло было не смешанным, одноцветным, иначе его могут вообще не принять.

Предметы домашнего быта

Стеклотару не обязательно относить в пункт приема. Из нее легко можно сделать кучу полезных вещей:

• посуду – стаканы, бокалы и даже тарелки;
• емкости для бакалейных сыпучих продуктов – кофе, круп, сахара, соли;
• жилище для цветов – вазы, кашпо, горшки и террариумы (только не забываем украшать нашу бывшую тару – декупаж, акрил и нитки нам в помощь;
• из бутылок можно довольно легко соорудить и красивую клумбу во дворе;
• люстры, лампы, а также различные абажуры, которые особенно хорошо получаются из пивных бутылок;
• атрибуты романтической атмосферы – свечи, ароматизаторы и подсвечники;
• мебель – крючки, вешалки, полочки и этажерки, ножки для столика и даже полноценные шезлонги;
• искусственные новогодние елки и игрушки (машинки, забавные зверушки);
• можно построить забор или даже дом.

Из баночек из-под детского питания получаются неплохие:

• садовые фонарики;
• перечницы;
• солонки;
• спичечные коробки.

Также из детских баночек легко соорудить птичью поилку.

Как еще можно использовать стеклосырье?

Постройка из стеклотары – не замок на песке. Из нее реально соорудить практичные и прочные конструкции с хорошей теплоизоляцией.

Построить из бутылок можно даже сарай. По надежности он не намного хуже кирпичного или деревянного, а по стоимости в разы дешевле.

Постройка из стеклянных бутылок

Бутылок на небольшой сарай или гараж уйдет много – порядка 10 000.

В самом процессе бутылочного строительства ничего необычного нет:

• первый слой-фундамент делаем из бутылок, перевернутых вниз дном: закладываем их в грунт (глубина 40 см) и заливаем раствором;
• через 8 часов, когда фундамент подсохнет, начинаем строить наш бутылочный сарай;
• как и с кирпичами, просто кладем тару, слой за слоем горизонтально, и соединяем строительным раствором (смесью песка и цемента).

Крышу делаем так:

• в предпоследнем ряду бутылок кладем и цементируем деревянные бруски на расстоянии 50-60 см друг от друга;
• на них кладем металлочерепицу или ондулин (его размещаем внахлест);
• к брускам одно из этих покрытий прибиваем стандартными строительными гвоздями;
• гвозди «подпоясываем» резиновыми шайбами, чтобы дополнительно защитить крышу от осадков;

Для создания небольшой беседки хватит и 2-3 тысяч бутылок.

Зонирование огорода

С помощью бутылок можно разделить огород на отдельные участки, чтобы разные овощи и фрукты меньше мешали друг другу расти, и было легче разобраться, где кто находится.

Все, что понадобится – это немного цемента, канава и минимальные навыки чертежника, чтобы составить небольшой план будущего «зонированного» огорода.

Бутылочный забор

Чтобы создать бутылочный забор:

• хорошенько бутылки высушиваем и закупориваем;
• выкапываем яму (сантиметров 30 глубиной), кладем в нее бутылки вверх горлышками и заливаем цементом;
• сутки яму не трогаем, даем просохнуть;
• кладку делаем в две бутылки толщиной;
• бутылки кладем между горлышками, которые залиты в фундамент;
• после каждых 4-х рядов делаем перерыв, даем цементу хорошо схватиться. Если этим пренебречь, нижние бутылки могут лопнуть.

Чтобы все выглядело особенно красиво, забор следует делать из тары разных цветов и формы.

Садовые светящиеся дорожки

Чтобы сделать сад интереснее и романтичнее, можно создать светящиеся бутылочные дорожные ограды:

• наносим на бутылки светящуюся краску (Acmelight подойдет);
• по краям дорожки делаем канавку для бутылочного ограждения;
• цементируем и по вечерам наслаждаемся красивым зрелищем.

Наполнитель для пола

Стеклобой можно использовать в качестве наполнителя для полового покрытия, которое укладывается на грунт.

На месте укладки копаем небольшое углубление сантиметров в 25. Ссыпаем туда стеклобой, засыпаем землей и можем класть пол.

Такой «наполнитель» хорошо утепляет и в придачу защищает от различных грызунов.

Дренажный слой дорожек

Битое стекло также хорошо подходит для использования в качестве дренажа под фундаментом дорожек.

Просто нужно насыпать максимально измельченный стеклянный порошок в месте, где будет заливаться фундамент. Лучше его при этом смешать со щебнем и песком.

Альтернативные способы избавиться от стекла

Если все же хочется от бутылок отделаться, то это несложно.

Не устраивают расценки в пунктах приема стеклотары? Не беда. Размещайте объявление в газете, указывайте приемлемую цену, и кто-нибудь рано или поздно откликнется.

Пустые банки могут купить хозяйки для домашнего консервирования и продавцы молочной продукции, а бутылки — любители декупажа и другого хендмейда для создания изделий декора.

Если не откликнулись, тогда организуйте свой собственный завод по переработке стекла. Эта идея лишь на первый взгляд может показаться авантюрной. Ничего подобного. Переработка стекла – довольно выгодный бизнес.

Нет бизнес-жилки? Дарите банки-склянки знакомым. Если и они не взяли, тогда отправляйте тару в мешок и вперед к мусорному контейнеру. Очень надеемся, что сердобольные знакомые, готовые приютить лишнюю бутылочку, все-таки отыщутся, и окружающая среда не пострадает.

Полезное видео

Смотрите видео с советами на тему того, куда можно деть и как использовать пустые стеклянные бутылки и банки, в том числе из-под детского питания.

Вывод

Бутылки выбрасывать не обязательно, их можно с выгодой для себя пристроить: сделать из них вазу, полку и даже сарай.

А если вы особо предприимчивы, то на переработке стеклотары и стеклобоя можно еще и хорошо заработать.

Волшебная банка: вся правда о протеине

Кому, когда и сколько надо. Повышаем грамотность с сфере спортпита.

«Прощай, доходяга! Я иду качаться!» — говоришь ты своему унылому отражению в зеркале. Что ж, идея отличная. Но к тренировкам и питанию нужно подойти с умом, если хочешь добиться результата.

Рельеф на теле создают мышцы, а чтобы мышечная масса увеличивалась, ей нужно немного магии, точнее белка. Ты, конечно, в курсе, что существуют богатые белком продукты, такие как: яйца, мясо, рыба, творог, бобовые, орехи и т.д. Их обязательно надо включать в свой рацион, особенно, если ты тренируешься. Но загвоздка в том, что, во-первых, не всегда есть возможность вовремя и правильно поесть. А во-вторых, на приготовление даже самого простого белкового блюда требуется время. Так что если ты серьезно намерен подкачаться, не оставляя все другие дела в стороне, есть повод задуматься о специальном спортивном питании. Поговорим о протеине.

Что это за зверь — протеин?

Протеин — это пищевая добавка, которая состоит из белка, отделенного от других компонентов.

Некоторые опасаются принимать протеин, считая его синтетическим и вредным для здоровья, и приписывая ему несуществующие побочные эффекты. Вот наиболее распространенные, гуляющие в народе страшилки и мифы:

• Сделает тебя качком без железа.
• Нужен только для бодибилдеров.
• Чем больше его пьешь — тем лучше.
• При отмене мышцы превратятся в жир.
• Это химия! Сделает тебя импотентом.

Последний факт из списка распространяют люди, путающие протеин с анаболиками. Протеин не имеет никакого отношения к анаболическим стероидам. Их также принимают для наращивания мышечной массы, но это относится к профессиональным бодибилдерам, и под строгим контролем тренеров и специалистов. И уж здоровья такие мероприятия точно не прибавляют. Поэтому, отбросив мрачные предрассудки, поговорим о протеине: какой он бывает и как его употреблять.

Протеин делится на группы, в зависимости от его происхождения

Сывороточный — производится из молочной сыворотки, имеет присутствие лактозы в составе, что важно знать людям с ее непереносимостью. Легко усваивается, имеет в составе полный набор аминокислот, используется и до и после тренировок. Такой протеин подходит и для набора мышечной массы, и для тех, кому нужно снизить процент жира в организме.

Казеин — также выделяется из молока. Медленно усваивается, поэтому казеин лучше принимать на ночь. Его постепенное всасывание отлично подходит для восстановления мышц после тренировки.

Яичный — лидер по количеству аминокислот. Производится из яичных белков, усваивается со средней скоростью, подходит в качестве завтрака или одного из перекусов.

Говяжий — быстро всасывается, содержит много аминокислот, нормализует азотистый баланс. Полностью очищен от жиров и углеводов. В его составе присутствует креатин, повышающий работоспособность мышц. Отличный выбор для тебя, если ты худой и трудно набираешь массу. Из всех — самый дорогой.

Соевый — имеет растительное происхождение. Средний по биологической ценности. Подходит для вегетарианцев, людям с повышенным холестерином, но мужчинам не рекомендуется из-за способности сои повышать уровень эстрогенов, что приводит падению уровня тестостерона.

Растительный — добывается из бобовых, риса, овса. По скорости усвоения схож с яичным.

Многокомпонентный — содержащий в себе сразу нескольких видов — животного и растительного происхождения. Усваивается со средней скоростью, часто в состав дополнительно входят витамины и минералы.

Сколько нужно пить

Ежедневный прием протеина составляет до 3 порций в сутки . Это 30-40 грамм продукта, содержащего от 18 до 24 грамм белка.

Нельзя заменить протеином весь суточный объем белка, остальную часть обязательно добираем из продуктов.

При интенсивных нагрузках-рекомендуется 2-2,5 грамма на килограмм веса. При умеренных — 1,5 грамма на килограмм.

Какие недостатки все-таки есть у спортпитания

Если ты страдаешь аллергическими реакциями, обязательно внимательно изучи состав. Ты же не думаешь, что шоколадный, фруктовый или ореховый вкус продукта достигнут за счет добавления шоколада, фруктов и орехов? Конечно, в протеине содержатся красители, ароматизаторы и усилители вкуса. Тут дело в переносимости добавок, если с ними все в порядке, то можешь спокойно употреблять.

Еще один минус протеина — довольно высокая цена. Ну и главная опасность — протеин дает высокую нагрузку на печень и почки. Если не соблюдать дозировку, вместо идеальной формы можно получить проблемы со здоровьем.

Источник https://gidrukodeliya.ru/podelki-iz-banok

Источник https://rcycle.net/steklo/steklotara

Источник https://playboyrussia.com/sport/volshebnaya-banka-vsya-pravda-o-proteine-184991/