Кому принимать глюкозамин, хондроитин, а кому обойти стороной?

Содержание

Кому принимать глюкозамин, хондроитин, а кому обойти стороной?

Новомодный комплекс, который многие уже называют «панацеей для суставов». Так ли это на самом деле? Что такое Глюкозамин, хондроитин и чем реально поможет, кому подойдет и каких неприятных «сюрпризов» остерегаться? Об всем этом ниже!

Сразу нужно отметить, что один лишь глюкозамин для суставов не принесет такой пользы и не даст такого эффекта, как в сочетании с хондроитином. Эти компоненты, имея похожие биологические свойства, лучше работают «в паре».

Чем хороши и почему полезны в комплексе?

Хондроитин – вещество класса гликозаминогликанов, которое обычно добывают из акульего хряща. Он ключевой компонент и главный структурный элемент суставов, костей, связок, соединительной ткани. Синтезируется и в организме человека, содержится также в структуре кожи и суставов, внутрисуставной жидкости, роговиц глаза.

Основная функция хондроитина в организме – структурная и кроме того:

  • он стимулирует синтез коллагена;
  • минимизирует разрушительное влияние ферментов на соединительные ткани;
  • участвует в переносе аминокислот, липидов, воды в организме;
  • поддерживает нужный состав внутрисуставной жидкости.

В свою очередь глюкозамин это моносахарид, основным источником для получения его в природе является панцири ракообразных. Глюкозамин вырабатывается и в организме человека, он служит основной для получения хондроитинсульфата и гиалуроновой кислоты. Помимо этого:

  • стимулирует создание компонентов хрящей;
  • снимает воспаления, поскольку деактивирует вещества их вызывающие;
  • минимизирует разрушение хрящей, подавляя синтез ферментов;
  • сильный антиоксидант;
  • удерживает кальций в костях и суставах.

В целом глюкозамин, хондроитин в полной мере проявляют свои полезные свойства только вместе, взаимодействуя, усиливая друг друга. Поэтому принимаются эти вещества в комплексе, используются для профилактики, лечения, реабилитации болезней суставов. Кроме того, из оздоравливающее влияние распространяется и на структуру кожи, обновление хрящевой ткани.

глюкозамин комплекс

Есть вопросы по препаратам?
Пишите, звоните, и наши консультанты ответят!
8 (800) 550-96-15 (звонок бесплатный)
WhatsApp

С чем конкретно борется хондроитин, глюкозамин комплекс?

  • Противостоит развитию остеоартрита. Более того, снимает симптомы, устраняет боль, противостоит рецидивам этой разрушительной болезни.
  • Уменьшает механическое повреждение суставов и сохраняет их подвижность. Поэтому показан для спортсменов, активных людей, путешественников, любителей экстрима. Им полезны свойства обоих веществ: хондроитина, глюкозамина. Применение такого комплекса замедляет разрушительные процессы в суставах и тканях, которые у активных людей часто подвержены травмам, ударам.
  • Борется с воспалительным процессом в теле и суставах.
  • Оказывает благоприятное влияние на кожу. А именно увлажняет, сокращает количество мелких морщин, уменьшает пигментацию, заживляет повреждения кожи. По данным некоторых исследований хондроитин, глюкозамин комплекс снижает вероятность развития рака кожи.

глюкозамин комплекс

В чем вред «Глюкозамин, хондроитин»?

Поскольку в малых количествах эти вещества синтезируют в организме каждого человека, их полезность не вызывает сомнений. НО! В препарате «Глюкозамин, хондроитин» используются вещества, получаемые из панцирей ракообразных и акульих хрящей, которые могут вызвать аллергию. Возможны случаи индивидуальной непереносимости данных веществ организмом, возникновение кожной аллергии, отечность, расстройства пищеварения, которое со временем проходит.

Еще один нюанс – комплекс не стоит давать детям, его с осторожностью и под контролем врача нужно принимать при беременности и кормлении грудью. Необходимо проконсультироваться с врачом, если решите принимать хондроитин, глюкозамин комплекс при тромбофлебите, склонности к кровотечениям. Это важно!

И наконец, превышать рекомендованную дозу препарата не стоит! Увеличение нормы этих веществ в организме сильного эффекта не даст, а вот неожиданные побочные действия может вызвать.

Выбираем хондропротекторы для суставов

Что такое хондропротекторы и как они лечат суставы?

13 августа, 2021 год

Выбираем хондропротекторы для суставов

Содержание

В интернете можно найти массу информации о хондропротекторах. Давайте разберемся, что это за препараты, как они действуют, что лечат и эффективны ли в принципе.

Читать статью  Панкреатит и бодибилдинг. Как себя вести?

Что такое хондропротекторы

Хондропротекторы – это препараты для лечения и профилактики заболеваний суставов, сухожилий и околосуставных тканей. Простыми словами, хондропротектор – это биологически активная добавка, «строительный материал» для суставов, хрящевой и соединительной тканей. Хондропротекторы улучшают питание хрящевой ткани и применяются в комплексном лечении патологий, связанных с суставами. Принимать хондропротекторы нужно длительно, действуют они не сразу, но имеют накопительный эффект.

Как правильно выбрать хондропротектор

Главное при выборе хондропротектора – внимательно читать состав. Хондропротекторы содержат такие компоненты, как хондроитина сульфат, гидролизат коллагена и глюкозамин. Причем каждых из этих компонентов очень важен.

По способу применения существуют такие хондропротекторы:

  • Наружные – гели и мази, которые наносятся на кожу в месте проблемного сустава (в составе наружных хондропротекторов часто есть обезболивающие компоненты). Но многие врачи к такой группе препаратов относятся скептически и считают, что они малоэффективны.
  • Инъекционные – такие противовоспалительные средства назначаются при серьезных заболеваниях суставов, а подбирает их исключительно врач.
  • Таблетки и капсулы – хондропротекторы, которые применяют для лечения и восстановления после травм и любых повреждений суставов.
  • Порошковые – такие хондропротекторы встречаются редко, но, например, порошковый коллаген усваивается намного лучше, чем таблетированный.

Какой состав у хондропротектора

Главные действующие вещества хондропротекторов – это глюкозамин, хондроитин и коллаген. Конкретный хондропротектор может содержать как один из этих компонентов, так и быть многокомпонентным. В любом случае при выборе хондропротектора необходимо проконсультироваться с врачом, который в курсе конкретно вашей проблемы с суставами.

  1. Глюкозамин. Это вещество вырабатывается хрящевой тканью суставов. Глюкозамин содержится в синовиальной жидкости (это своеобразная смазка в суставной сумке, которая не дает суставам тереться друг о друга). Глюкозамин уменьшает воспаление, замедляет разрушение тканей и помогает выработке хондроитина.
  2. Хондроитин. Важная составляющая связок и хрящей. Хондроитин делает суставы более эластичными, гибкими, обеспечивает амортизацию, когда вы нагружаете суставы. Подвижность сустава обычно улучшается после 1-3 месяцев приема хондроитина. Проходит отечность, снижается боль, хрящ начинает восстанавливаться.
  3. Коллаген. Из коллагена в основном состоит соединительная ткань (хрящи и связки), а также ногти и волосы. Коллаген необходим тем, у кого повреждены суставы, а также для их профилактического укрепления.

Обычно при лечении суставов и связок врачи назначают хондропротекторы нового поколения – многокомпонентные, в которых содержится комплекс из всех этих веществ.

Какие существуют хондропротекторы

С составом хондропротекторов мы разобрались, но в интернете и аптеках так много подобных препаратов, что самостоятельно человеку выбрать нужный очень сложно. На что же ориентироваться? Все хондропротекторы условно делятся на три поколения:

Первое поколение хондропротекторов. Это средства для лечения суставов, в основе которых – натуральные вещества (хрящи животных или растительные экстракты).

Второе поколение хондропротекторов. Это однокомпонентные препараты, в составе которых одно из этих веществ: хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота или коллаген.

Третье поколение хондропротекторов. Это многокомпонентные препараты для суставов и связок, в составе которых несколько действующих веществ: хондроитин, коллаген и глюкозамин. Иногда их дополняют витаминами, минералами и полиненасыщенными жирными кислотами. По сравнению с препаратами первого и второго поколения такие хондропротекторы намного эффективнее.

Разрушение сустава

Что еще нужно знать о хондропротекторах

Врачи-ревматологи говорят, что важно выбрать правильную форму препарата для суставов, а также состав. Средства на основе животной ткани и вытяжек растений («Алфлутоп», «Румалон», «Пиаскледин») не имеют выраженного защитного действия на хондроциты. А вот синтетические или полусинтетические хондропротекторы («Инъектран», «Терафлекс», «Диафлекс», «Хонда», «Артра») показывают весьма выраженный положительный эффект, если их правильно принимать. Что касается гелей и мазей для суставов, то помогают они мало. Врачи объясняют это тем, что мазь-хондропротектор проникает в кожу на 1-2 мм, а сустав находится намного глубже. Вывод: эффективны при лечении суставов и связок лишь хондропротекторы в форме таблеток либо уколов.

Ну и, конечно, нужно прислушиваться к ощущениям самого пациента. Если тот или иной препарат ему подходит (проходит воспаление, уменьшается боль, уходит хруст, появляется подвижность в суставе), значит, конкретный хондропротектор для него эффективен.

Откуда недоверие к хондропротекторам

Всегда в отношении хондропротекторов существовало два противоположных мнения (причем как среди пациентов, так и среди врачей и представителей фармрынка): одни уверены, что подобные препараты незаменимы для симптоматического лечения артроза, другие говорят, что положительный эффект от хондропротекторов – это миф. Причем во многих странах хондропротекторов нет в протоколах лечения остеоартроза. Почему так? Потому что все мы надеемся, что «волшебная пилюля» сразу избавит от проблем со здоровьем, при этом не хотим прилагать особых усилий, чтобы решать вопрос комплексно. Лечение суставов – это не только препараты, а и смена образа жизни, снижение веса, дозированная физнагрузка и т. д. Часто мы надеемся начать пить хондропротекторы и быстренько вылечить суставы. Если улучшения не наступает, бросаем эту затею.

Читать статью  Что есть после тренировки?

Положительного результата от приема хондропротекторов ждать не стоит, если у вас третья стадия артроза – тут консервативное лечение бесполезно, только хирургическое.

Но большинство ревматологов все-таки уверены: прием хондропротекторов намного улучшит ситуацию при артрозе первой-второй степени, когда хрящ еще не разрушен и живы хондроциты.

Кроме облегчения скольжения, синовиальная жидкость питает хрящи

Лучшие хондропротекторы для суставов

Мы собрали самые эффективные препараты для суставов и хрящей, которые выпускаются в таблетках. Купить хондропротекторы можно в аптеке или в интернете, но перед этим проконсультируйтесь с врачом. Цена у хондропротекторов немаленькая, а первые положительные результаты вы увидите через два-три месяца приема. Курс лечения хондропротекторами – не менее полугода.

Терафлекс

Наверное, один из самых популярных хондропротекторов производства США, в составе которого – хондроитин и глюкозамин. Это оригинальный препарат с довольно высокой стоимостью. «Терафлекс» эффективно восстанавливает хрящевую ткань и при этом не имеет побочных эффектов. Многие пациенты отмечают явную положительную динамику во время приема этого хондропротектора. Но будьте готовы принимать «Терафлекс» длительно – 4-6 месяцев, а иногда и год. Препарат продается в упаковках от 60 до 200 таблеток. «Терафлекс» активно рекламировался, поэтому у большинства на слуху, хотя далеко не все врачи считают его самым эффективным.

Терафлекс
Contract Pharmacal Corporation, США

Терафлекс – комбинированный препарат, в его состав входят два активных вещества: глюкозамина гидрохлорид и натрия хондроитина сульфат, которые потенцируют действие друг друга. Терафлекс применяется в комплексной терапии патологий опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются дегенеративно-дистрофическими изменениями в суставной ткани, таких как: остеоартрозы (первичный и вторичный); остеохондроз позвоночника; дегенеративно-дистрофические патологии суставов и позвоночника; травматическое повреждение костей.

Этот немецкий хондропротектор можно назвать одним из первых на рынке России, препарат содержит 750 мг глюкозамина. «Дона» показал свою эффективность в лечении суставов: хондропротектор отлично снимает боль, возвращает суставу подвижность и не дает ему разрушаться. «Дона» назначается и как единственные таблетки для лечения суставов, и в комплексной терапии. Кстати, купить «Дону» можно не только в таблетках, но и в уколах и порошке для раствора. В целом пациенты очень хорошо отзываются об этом средстве, но по такой же цене сейчас уже можно купить хондропротектор третьего поколения, в составе которого не один, а несколько активных компонентов.

Роттафарм, Италия

Первичный и вторичный остеоартроз, плечелопаточный периартрит, остеохондроз, спондилез, хондромаляция надколенника.

Глюкозамин хондроитин и МСМ: зачем они нужны?

Глюкозамин хондроитин и МСМ

Глюкозамин, хондроитин и MSM-комплекс – это натуральный препарат для улучшения функции суставов и связок. Он содержит базовые строительные элементы костной и соединительной ткани: глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан.

Организм способен вырабатывать их самостоятельно, но чем старше становится человек, тем меньше их продуцируется. С помощью пищи восполнить запасы не удастся. Дефицит этих веществ приводит к торможению процесса регенерации хрящевых клеток, которые покрывают суставные концы. Постепенно хрящ истончается, что является пусковым фактором для развития артроза.

В последние годы глюкозамин, хондроитин и MSM-комплекс активно используют как для профилактики, так и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Растущая популярность препарата связана с его высокой эффективностью и безопасностью.

Состав

Глюкозамин – представляет собой моносахарид, который необходим для выработки множества веществ в организме. Он является неотъемлемым структурным элементом хрящей и связок, обеспечивает их амортизационные свойства. Без него нормальное функционирование этих структур невозможно. Глюкозамин принимает непосредственное участие в синтезе молекул хондроитина.

Хондроитин – отвечает за прочность хрящей и связок при сжатии и растяжении. В организме за его продукцию отвечает хрящевая ткань. Хондроитин содержится в синовиальной жидкости, которая обеспечивает смазывающую функцию суставов.

Метилсульфонилметан (МСМ) – это сероорганическое соединение, которое способствует снятию воспаления и улучшению проницаемости мембран, что позволяет лучше усваивать питательные вещества. В его составе 34% биологически доступной серы. МСМ повышает восприимчивость клеток к тиамину, биотину, пантотеновой кислоте, принимает участие в обмене углеводов.

Читать статью  Спортивное питание для женщин: как получить пользу без риска

Полезные свойства для суставов

Приём глюкозамина и хондроитина с МСМ-комплексом позволяет добиться следующих эффектов:

Укрепить хрящевую и костную ткань, мышечные волокна, связки и сухожилия.

Улучшить обменные процессы.

Стимулировать выработку протеогликанов – сложных белков, которые образуют аморфное вещество хряща.

Повысить сопротивляемость структур к растяжению, снизить риск получения травмы.

Восстановить хрящевые элементы.

Остановить процесс разрушения хрящей.

Не допустить отложения излишка кальция, что позволяет избавиться от хруста в суставах.

Ускорить процесс восстановления при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Купировать воспалительную реакцию, снять отек и боль.

Получить дополнительную антиоксидантную защиту.

Ускорить реабилитацию после перенесённой операции или травмы.

Стимулировать синтез коллагеновых белков.

Дополнительные эффекты

Учёные активно исследуют влияние глюкозамина и хондроитина с МСМ на организм в целом. Удалось обнаружить несколько интересных фактов:

Есть данные, что пероральный приём глюкозамина улучшает состояние кожи, препятствует её старению. Это возможно благодаря стимуляции выработки протеогликанов, гиалуроновой кислоты, коллагена.

Увеличивает продолжительность жизни, так как подавляет хроническое воспаление и снижает риск развития заболеваний, обусловленных старением организма.

Ускоряет заживление ран на 10% при непосредственном нанесении на них. К такому выводу пришли учёные из колумбийского университета в Нью-Йорке.

Кому нужно принимать?

Людям, занимающимся спортом: профессиональным спортсменам и любителям, чьи суставы регулярно подвергаются нагрузке.

Людям старше 40-45 лет. В этом возрасте запускаются процессы дегенерации хрящевой и суставной ткани.

Лицам, страдающим артритом, артрозом, миозитом, бурситом, суставными болями. В качестве профилактического средства приём препарата показан пациентам с предрасположенностью к этим заболеваниям.

Людям с избыточным весом, у которых нагрузка на суставы увеличена.

Лицам, ведущим малоподвижный образ жизни.

Продукты с глюкозамином и хондроитином

Продукты с глюкозамином и хондроитином

Глюкозамин присутствует во многих продуктах, но он легко разрушается под воздействием внешних факторов, например, при термической обработке. Поэтому в организм попадает его незначительная часть.

Продукты с глюкозамином:

Мясо птицы, говядина. Чтобы получить максимум пользы, варить их нужно на медленном огне.

Свиные уши, куриные лапы, хвосты. Эти продукты чаще всего используют для приготовления холодца. Однако потреблять его следует в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать набор лишнего веса и повышения уровня холестерина.

Рыба – речная и морская, морепродукты. Особенно богаты глюкозамином сёмга и лосось.

При болезнях суставов эти продукты нужно включать в свой рацион. Но даже их регулярное употребление в пищу не позволит восполнить нехватку глюкозамина на 100%. А при наличии факторов риска в виде возрастных изменений, метаболических нарушений и высоких нагрузках на суставы без приёма препарата не обойтись.

Особенности приёма

Начиная курсовой приём глюкозамина, хондроитина и МСМ, необходимо учитывать следующие особенности:

При приёме препарата в высоких дозировках возможно размягчение стула и повышенное газообразование.

Не следует использовать препарат беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 15 лет. Это не означает, что он вреден, просто исследования относительно влияния на организм данных категорий граждан проведено не было.

Хондроитин может разжижать кровь, что нужно учитывать при приёме антикоагулянтов.

С осторожностью принимать препарат должны люди, страдающие сахарным диабетом.

Средняя продолжительность курса – 1 месяц. При необходимости, он может быть продлен, но предварительно требуется врачебная консультация.

Особенности выбора препарата

Особенности выбора препарата

Производством глюкозамина, хондроитина и МСМ занимаются различные компании. Однако нужно учитывать, что некачественные биологические добавки могут содержать в своём составе балластные вещества. Как они повлияют на организм предсказать невозможно. В лучшем случае эффект от такой терапии будет отсутствовать или возникнет аллергическая реакция. Поэтому предпочтение следует отдавать только проверенным производителям.

Однако здоровье суставов можно и нужно поддерживать. Компания «Витамил» — это популярный бренд, который занимается производством биологически активных добавок для здоровья, спорта и красоты.

Глюкозамин хондроитин с МСМ от компании «Vitameal» проходит высокую степень очистки с помощью современных технологий.

Источник https://orihiro.ru/komu-prinimat-glyukozamin-hondroitin-a-komu-obojti-storonoj/

Источник https://www.poisklekarstv.com/articles/vybiraem-hondroprotektory-dlya-sustavov

Источник https://www.ayzdorov.ru/lechenie_systavi_MCM.php

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: