Производители спортивного питания

Какой протеин выбрать: советы экспертов по выбору и употреблению

Протеин – это вид спортивного питания, принимаемого атлетами для набора мышечной массы. Он выпускается в форме порошка, требующего предварительного растворения. Быстро и легко усваивается, его можно брать с собой и принимать в любых условиях, что гораздо проще, чем носить с собой объемные обеды.

Как добавка, протеин не заменяет, а дополняет основные приемы пищи в течение дня. Использовать протеин можно, если вы хотите:

Обеспечить организм энергией при низкокалорийной диете.

Восстановить поврежденные во время тренинга мышцы.

Восполнить суточную норму белка в день.

После силовых тренировок организму для синтеза белка необходимы аминокислоты, которые нужно получить извне, то есть с приемами пищи. При положительном белковом балансе в теле человека и происходит рост мышечной массы. Протеин как раз поставляет в организм в доступном виде все необходимые аминокислоты, которые мы можем недобирать с приемами пищи.

Нужно помнить, что 50–70% белка в организм должно поступать с основными приемами пищи, а остальное – с протеиновыми напитками.

Как правильно принимать протеин для наилучшего эффекта

преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, методист, тренер высшей категории, руководитель фитнес-подразделения со стажем более 10 лет. Спортсмен и судья Федерации бодибилдинга России

– Какое максимальное количество белка должно быть в рационе? Если во время силовых тренировок спортсмен использует рабочие веса выше 70% от максимальных, то ему нужно увеличить количество белка до 2 г на 1 кг массы тела. Во всех остальных случаях норма белка составит около 1,5 г на 1 кг массы тела.

При этом количество белка за один прием не должно быть выше 30 г. Все излишки белка в определенных случаях могут нанести вред здоровью спортсмена. Если трех приемов пищи мало для необходимого количества суточной нормы белка, то добавляем дополнительные приемы в виде приема протеиновых напитков.

Спортивное питание должно стать дополнением к обычному рациону, а не заменять его. У спортивного питания есть существенное преимущество: все продукты обладают высокой биологической доступностью, то есть очень быстро попадают в кровь. Во многом это достигается за счет употребления в жидкой форме – например, протеины и гейнеры. Большинство других продуктов также необходимо растворить в воде.

Нужно помнить, что тем, кто время от времени занимается какой-то физической активностью, достаточно получать 1 г белка на кг массы тела из пищи, не прибегая к спортивному питанию. Важно следить за качеством потребляемого белка, количеством необходимых аминокислот, а к спортивному питанию в виде протеина прибегать в отдельных случаях, когда нет возможности осуществить полноценный прием пищи.

Влияет ли время употребления на результат?

Относительно того, нужно ли употреблять протеин сразу после тренировки, существует несколько нюансов. поясняет эксперт Мусаев.

Если во время силовых тренировок спортсмен использует рабочие веса выше 70% от максимальных, то происходит разрушение мышечных волокон тренируемых мышц, и в крови резко увеличивается количество фрагментов разрушенных миофибрилл этих мышечных волокон: это и фрагменты белков, и другие составляющие, указывающие рецепторам организма на то, что где-то произошло разрушение мышечной ткани. В результате этого уже через несколько часов организм экстренно запускает синтез белка, с целью как можно быстрее восстановить разрушенные ткани мышц. Если после такой тренировки употребить, например, сывороточный изолят, то это послужит не только отличным строительным материалом, но и дополнительным стимулом к запуску синтеза белка, так как изолят способен резко увеличить уровень белка в крови.

Если же это была тренировка с рабочими весами менее 70% от максимума или это вообще была не силовая тренировка, то прием «быстрого» белка сразу после тренировки не обязателен.

Как определить, кому нужно использовать протеин?

В целом стоит помнить, что непрофессиональным спортсменам принимать протеиновые добавки не обязательно.

Если вы занимаетесь, регулярно питаетесь и получаете с приемами пищи необходимое количество белка, то спортивное питание вам не нужно.

Прием спортивного питания не даст серьезных преимуществ в увеличении мышечной массы и развитии физических качеств. Тем группам людей, которые регулярно недобирают с пищей необходимую суточную норму белка для регенерации клеток, советуют принимать протеин для улучшения качества жизни, но опять же – не для набора мышечной массы.

Как правильно употреблять протеин до и после тренировки

Международное сообщество спортивного питания и Британская ассоциация наук о спорте и питании дают следующие рекомендации по приему протеина до, во время и после тренировки.

Перед тренировкой

Все зависит от длительности и нагрузки во время тренинга, и при силовом тренинге рекомендуют принимать пищу с необходимым количеством белков и углеводов до тренировки. Желательно увеличить уровень белка на 0,15–0,25 г на 1 кг массы тела при уровне 1–2 г углеводов на массу тела. Прием пищи вместе с протеиновым коктейлем или без него желателен не менее чем за три часа до начала тренировки.

Во время тренировки

Научные исследования не смогли однозначно прийти к выводу, что прием протеиновых коктейлей имеет какой-то положительный эффект. Поэтому пока в рекомендациях мировых ассоциаций спортивного питания нет указаний на необходимость приема протеина во время силового тренинга.

После тренировки

Для скорейшего восстановления необходимо пополнить организм жидкостью, электролитами, углеводами и белком. Рекомендуемое сочетание протеина и углеводов должно быть в пропорции 1:4, или примерно 0,5 г протеина на массу тела, для получения необходимых аминокислот для синтеза белка. Рекомендуемая доза протеина – примерно 20 г сразу после или в течение трех часов после тренинга. Больше 20–25 г протеина за один раз принимать не нужно: именно такое значение ведет к наилучшему мышечному росту, как показывают исследования. Весь протеин, который вы будете употреблять сверх этой нормы, не увеличит эффективность, а приведет только к окислению белка. Международные ассоциации спортивного питания, опираясь на научные исследования, также отмечают, что наибольший эффект в росте мышц вы получите при употреблении протеина в течение 30 минут после тренировки, но при этом прием протеина должен сопровождаться и приемом качественных углеводов (примерно 30–40 г).

Выбираем протеин правильно

По своему происхождению выделяют три основные группы протеина: молочный, растительный, яичный. Дополнительным видом считается многокомпонентный, который включает в себя сразу несколько видов протеина.

Молочный протеин

Самый распространенный тип. Его получают из сыворотки, которая остается после производства сыра и творога. Он легко и быстро усваивается (если нет непереносимости лактозы), доступен, а на его основе делаются многие продукты спортивного питания. Выделяют два типа молочного белка: это сывороточный протеин и казеин.

Сывороточный протеин

В зависимости от степени очистки он тоже делится на несколько типов: концентрат, изолят и гидролизат. Концентрат будет дешевле других типов протеина из-за низкой степени очистки. Он может содержать не только белок, но и жиры с клетчаткой. На 30 г продукта чистого белка может быть 22–24 г. Гидролизат сыворотки уже имеет более высокую степень очистки, он будет быстрее усваиваться, но его стоимость будет уже выше, чем у концентрата. Наконец, изолят – наиболее качественный белок, поскольку может вообще не содержать примесей. Это один из самых быстроусваиваемых типов белка. Соответственно, его стоимость будет еще выше.

Казеин

Это самый «медленный» вид белка, активная работа которого продолжается до шести часов, поставляя нужные аминокислоты в мышцы равномерно на протяжении всего времени. Поэтому казеин принимают не до или после тренировки, а перед сном или в промежутках между приемами пищи. Казеин также обладает антикатаболическими свойствами, защищая мышечные ткани от разрушения. Часто атлеты принимают сывороточный протеин и казеин в связке. Сыворотку принимают до и после тренинга, а казеин – перед сном или днем, чтобы появилось ощущение сытости.

Растительный протеин

Вариант для вегетарианцев или веганов. Обычно производители используют соевый белок. Он имеет хороший аминокислотный состав, и в нем отсутствуют глютен, лактоза, холестерин и гипоаллергенные свойства. В нем также могут содержаться остатки жиров и углеводов. Его часто предпочитают женщины из-за высокого уровня изофлавонов. Кроме того, в соевом белке содержатся фитоэстрогены, что делает его непривлекательным для спортсменов-мужчин.

Яичный протеин

Это легкоусвояемый тип белка. Это скорее альтернатива казеину, а не сыворотке: он усваивается чуть быстрее казеина, но имеет лучший аминокислотный профиль и почти не содержит жиров и углеводов. Это не самый дешевый вид протеина, к тому же в персчете на куриные яйца может быть выгоднее покупать и есть отварные яйца, получая белок из натурального продукта. Но следует помнить, что при недостатке клетчатки яичный протеин в больших объемах может вызвать запоры.

Какой из них предпочтительнее?

Максим Мусаев делится своим рейтингом:

У каждого белкового продукта, который мы потребляем с пищей, существует так называемый аминокислотный скор, определяющий аминокислотный состав, который максимально приближен к составу человеческого белка.

В этом плане лидирует яичный протеин. Но он будет дороже сывороточного, при этом чаще всего встречается в продаже в составе многокомпонентных протеинов.

За ним идут сывороточные протеины – изоляты и гидролизаты.

Мясной протеин отлично подходит, но он очень дорог и обладает достаточно специфическим вкусом, что делает его малопригодным для спортсменов.

Молочный концентрат, по сути, – сухое молоко, со всеми отсюда вытекающими плюсами и минусами. Наименее качественным считается соевый протеин с наименьшим аминокислотным скором.

Протеин для похудения: «золотая таблетка» или действительно важный продукт?

Дело в том, что прием «быстрых» белков, как ни странно, влечет за собой резкое повышение уровня инсулина в крови, что гарантированно будет останавливать жиросжигательный процесс, объясняет эксперт.

Инсулин – это гормон поджелудочной железы, который доставляет глюкозу в клетки мышц, печени и жировой ткани. Но самое главное, инсулин – это антагонист кортизолу, который так нужен организму в жиросжигании. Худеть же получится только при низком уровне инсулина и достаточном уровне кортизола.

Прежде всего при похудении нужно задуматься об активности в течение дня и о дефиците калорий и не искать «золотую таблетку», которая приведет к заветной цели без каких-либо усилий.

Получается, при похудении протеин пить нельзя?

Если протеиновый напиток укладывается в вашу суточную норму калорийности и вы остаетесь в дефиците, то употреблять протеин можно.

Более того, профессиональные бодибилдеры используют протеин не только как дополнительный источник белка, но и как средство для сохранения огромной мышечной массы на этапе «подводки» к выступлению. Если вы обладаете внушительной мышечной массой и хотите ее сохранить в жиросжигательном процессе, то ценность приема протеина заметно возрастает.

Топ лучших для набора мышечной массы: можно ли доверять брендам?

Рынок спортивного питания в России не регулируется, поясняет Максим Мусаев, поэтому не стоит верить громким рекламным обещаниям того, что сырье в банке – прямиком из Европы или США. Полагаться стоит на свои ощущения и опыт. Купите и попробуйте небольшую порцию протеина. Если он хорошо растворяется в воде, не имеет посторонних запахов, не дает побочных эффектов, то этому производителю можно доверять. Не покупайте продукты с ценой гораздо ниже рыночной – скорее всего, это низкокачественное сырье неясного происхождения. Обращайте внимание на то, какой бренд используют сами спортсмены, которым вы доверяете и которые дорожат своей репутацией. В индустрии спортпита замешаны не такие большие деньги, чтобы кто-то рисковал своим именем, продвигая некачественный продукт. Обратите внимание на команду спортсменов у выбранного вами бренда.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Производители спортивного питания

Производители спортивного питания постоянно выпускают очень много разных видов биологических добавок, начиная от протеиновых порошков и заканчивая препаратами для улучшения физических качеств. Целевая аудитория – профессиональные спортсмены, любители фитнеса и здорового образа жизни, а также люди, не имеющие никакого отношения к спорту, но применяющие данные препараты для поддержания высокого уровня бытовой активности. Цель спортивного питания – достижение спортивного результата или желаемого физического состояния в максимально короткие сроки с минимальными потерями.

Мировые лидеры в производстве спортивного питания

Список лучших производителей спортивного питания на сегодняшний день не такой уж и большой. Завоевать доверие потребителя очень сложно, ведь, как известно репутация складывается годами. Поэтому, профессиональные спортсмены весьма скептически и подозрительно относятся к новым производителям и гораздо чаще отдают предпочтение проверенным, надёжным и испытанным брендам, пусть даже они стоят существенно дороже.

Соответственно, к лидерам относятся те фирмы, которые первое – имеют давнюю историю, второе – эффективность их продукции подтверждена на практике, третье – страна производитель имеет высокий уровень экономического развития и четвертое – наличие жёсткой системы контроля качества. Итак, давайте посмотрим, какие производители спортивного питания соответствуют этим пунктам.

Американские производители спортивного питания

Производство спортивного питания в США, это бизнес, имеющий многомиллиардные обороты. Развитие бодибилдинга и фитнеса в Америке, имеет государственную поддержку, и в первую очередь она выражается в финансовой помощи. А что это означает для производителей спортивного питания – качественное сырьё, высокотехнологичная инфраструктура, новые научные разработки и высокие требования к выпускаемой продукции, плюс помощь в реализации. В общем, угнаться за американскими брендами спортивного питания просто невозможно, что и делает их лидерами продаж во всём мире. Вот три самые популярные американские фирмы — Optimum nutrition, Universal nutrition и Weider. Давайте остановимся на них чуть подробнее.

Optimum nutrition

История бренда Optimum nutrition весьма давняя. Фирма основана в 1986 году братьями Тони и Майклом Костелло. Эти итальянские товарищи, живущие в Америке к спорту, науке и биохимии не имеют никакого отношения, кроме того, что их отец занимался любительским бодибилдингом. Собственно он и подбросил им идею стать дистрибьюторами спортивного питания. А так как спортивное питание в начале 80-х было ещё в зачаточном состоянии, то предприимчивые братья быстро поняли, на чём можно заработать. Они не стали экономить на хороших специалистах и сырье, добавим к этому их маркетинговые таланты и удачное время старта — получите результат! Спустя 22 года предприятие имело в США 50 тыс. кв. метров под производство с четырьмястами сотрудниками и своё подразделение для реализации продукции, плюс безупречная репутация.

В 2008 году поставщик сырья для Optimum nutrition — ирландская компания Glanbia, выкупила этот бренд у братьев Костелло, что только добавило репутационного веса и повысило доверие потребителей, так как этот агропромышленный холдинг известен во всём мире производством натуральных молочных продуктов. Лидер продаж Optimum nutrition, это протеины Gold Standard 100% Whey.

Universal nutrition

Компания Universal nutrition была создана в 1977 году, то есть производством спортивного питания занимается больше 40 лет. Цель создания — предоставить профессиональным бодибилдерам высококачественное спортивное питание. Штаб квартира в Нью-Джерси (США). Изначально бизнес был семейным, что за люди его основали неизвестно. Компания делает упор на контроль качества и уделяет этому очень много внимания. Имеет собственный отдел маркетинга. Universal nutrition производит две линейки спортивного питания – Universal (универсальное спортивное питание) и Animal (больше для профессионалов). Самые продаваемые продукты — Animal Pak, Animal Stack, Animal Cuts, Animal Flex, and Animal Whey.

Weider

Основатель торговой марки Weider – американец Joe Weider (Джо Вейдер). Ну, просто очень известная личность в мире бодибилдинга и фитнеса. Если начать смотреть список того, что сделал этот человек для развития и популяризации бодибилдинга, то можно сказать, что он практически его и основал. Разумеется, скандалы, противоречивые научные исследования, недовольство многих спортсменов, тренирующихся по его методике, все это было, есть и будет. Но, тем не менее, это самый древний бренд спортивного питания с богатейшим опытом его производства. Weider Nutritional была основана аж в 30-е годы и стала одной из первых компаний в этом направлении.

В настоящее время производство спортивного питания налажено в Европе и в Америке. Европейское представительство Weider расположено в Германии и является настолько крупным, что полностью удовлетворяет всему европейскому рынку. Производство в США находится в штате Юта в городе Солт-Лэйк-Сити. Компания выпускает две линейки — Body Shaper, для любителей и Global Line, для профи. Каждая линейка имеет полный набор всех видов спортивного питания – аминокислоты, протеиновые порошки, гейнеры, креатины, витамины и т.д., ну и соответственно все возможные формы потребления – капсулы, порошки, готовые напитки, таблетки и т.д.

Российские производители спортивного питания

Производство спортивного питания в России сопровождается характерными проблемами для всех отраслей – бюрократические препоны, невозможность получить какую-либо поддержку от государства, отсутствие новых технологий и специалистов, недоверие потребителя к отечественным товарам и при этом постоянные проверки и требования к ведению бизнеса, которые сводят к нулю весь заработок. В результате российские производители спортивного питания вынуждены использовать дешёвое сырье, старое оборудование, нанимать низкоквалифицированных технологов и зачастую полностью закрывать глаза на контроль качества.

Но, тем не менее, работа в этом направлении ведётся и надо отдать должное упорству многих предприимчивых людей, которые пытаются навязать конкурентную борьбу иностранным компаниям. Самым технологичным российским производителем спортивного питания на сегодняшний день является ООО «АРТ Современные научные технологии», чей бренд Ironman занимает лидирующие позиции среди отечественных брендов. Остановимся на нём более подробно.

Sport’s Technologies Laboratory (STL)

Российская Компания «Лаборатория спортивных технологий» создана в 2012 году. Головной офис находится в Москве. Свою продукцию сбывает как на Российском рынке, так и на территории бывшего СНГ.

Основная задача — составление научно обоснованных рекомендаций по питанию, методике и объему физических нагрузок как для спортсменов, так и людей ведущих активный образ жизни. Основные направления — Создание новых продуктов лечебного, профилактического и спортивного питания, а также биологически активных добавок.

— В производстве продуктов используется сырьё из Германии фармацевтического качества. Такое сырье отличается от пищевого степенью очистки.

— Сама продукция производится на предприятиях в Белоруссии и в Сергиев Посаде. Производственные цеха построены совместно с концерном Байер АГ (Германия) по его проекту, с использованием немецких материалов, руками немецких специалистов.

Ironman

Год основания 1998. Производство расположено в России. Брендом Ironman владеет компания ООО «АРТ Современные научные технологии». Данная марка спортивного питания в России продаётся хорошо, но отзывы весьма противоречивые. Это говорит о том, что вложения в маркетинг себя оправдывают, а вот в борьбе за качество Ironman явно уступает зарубежным брендам. И основная причина здесь не в желании сэкономить, а невозможность противостоять российским реалиям, в которых приходится производить сложную, современную и высокотехнологичную продукцию. Отсюда кстати и не низкая цена, что не устраивает многих покупателей. Линейка товаров очень широка, есть все виды спортивного питания и формы его потребления.

Европейские производители спортивного питания

Европейские производители спортивного питания занимают второе место после американцев на мировом рынке. Немного проигрывают в маркетинге, но контроль качества у лидирующих брендов на высоте. Даже можно сказать, что консервативные и педантичные европейцы относятся к результатам своей работы более серьёзно, чем в США. В Европе невозможно клепать новинки спортпита со скоростью света, что характеризует каждый продукт, как хорошо проверенный и испытанный. Особенно хочется отметить немецких производителей спортивного питания, которые возглавляют все рейтинги в Европе — цена высока, но и качество соответствует.

Вывод можно сделать такой – спортивное питание, произведённое в Европе, это продукция высокого уровня и единственная причина по которой её покупают меньше, чем продукцию из США, это агрессивная рекламная политика американцев. Давайте в качестве примера рассмотрим такой немецкий бренд, как Maxler.

Maxler

Торговой маркой Maxler владеет группа компаний GTI (ГерманияСША). Офисы расположены в Америке и Европе, что позволяет охватить максимальную аудиторию потребителей. Сырьё соответствует международным стандартам IFS (International Food Standard) и GMP (Good Manufacturing Practice). Линейка представлена широким ассортиментом протеинов, гейнеров, витаминов, аминокисот, креатинами, протеиновыми батончиками и др.

Рейтинг производителей спортивного питания – топ лучших

Собрав общую информацию и проанализировав, её мы составили свой рейтинг лучших производителей спортивного питания, который представляет собой топ брендов из США, Европы и России. Учитывались такие факторы, как возраст компании, популярность на рынке, разница меду положительными и отрицательными отзывами и объём информации в свободном доступе.

1. Optimum Nutrition

Рейтинг:

Достоинства:

• Самое большое доверие профессиональных спортсменов.
• Испытанная и доказанная многолетней практикой эффективность.
• Большой выбор продуктов для разного уровня подготовки.
• Минимальное нарекание к качеству.

Недостатки:

• Стоимость продуктов самая высокая на рынке.
• Есть вопросы ко вкусу некоторых популярных видов спортивного питания.
• Давно не было чего-то новенького.

2. Universal Nutrition

Рейтинг:

Достоинства:

• Бренд имеет многолетнюю историю своего развития, чем заслужил доверие профессионалов.
• Много информации о том, что компания постоянно работает над улучшением. эффективности своей продукции, не скупясь на вложение денег в новые технологии.
• Высокая эффективность проверена отзывами и временем.
• Широкая линейка товаров, особенно это относится к питанию для спортсменов высокого уровня.

Недостатки:

• В первую очередь, это цена. Как и у любого надёжного, проверенного и популярного бреда, дешёвых товаров вы здесь не найдёте.
• Как ни странно, но количество видов протеинов и гейнеров весьма ограничено.

3. Weider

Рейтинг:

Достоинства:

• Самый древний производитель спортивного питания.
• Огромный выбор видов спортивного питания, в том числе и по вкусу.
• Мало жалоб на качество.

Недостатки:

• Однозначно, как и в первых двух позициях – высокая цена.
• Хоть и самый древний бренд, но он же и самый скандальный.
• Заявленная эффективность некоторых продуктов оказалось ложной информацией.

4. Maxler

Рейтинг:

Достоинства:

• 100% европейское качество.
• Высокий технологический уровень производства.
• Широкий охват аудитории.

Недостатки:

• Относительно молодой возраст бренда и это чуть ли не единственная причина, которая мешает выбиться ему в лидеры.
• Как и американцы, компания Maxler устанавливает весьма высокую цену на свою продукцию.

5. Ironman

Рейтинг:

Достоинства:

• Главный плюс, это самая низкая стоимость среди перечисленных выше брендов.
• Также к достоинствам можно отнести широкую линейку товаров.
• Среди российских производителей один из самых крупных игроков.

Недостатки:

• Российские реалии откладывают свой отпечаток на качество товара.
• Технологический уровень производства отстаёт от европейского и американского.
• Много жалоб на усвоение.

Видео о производителях спортивного питания

В дополнение изложенному материалу мы предлагаем посмотреть видео ролик о тех брендах, которые мы не озвучили выше и которые не попали в наш рейтинг.

Таким образом, ознакомившись с общей информацией о производителях спортивного питания, лидерах этой отрасли в США, Европе и России, а также более подробно разобрав конкретные бренды с их плюсами и минусами в нашем рейтинге и видео сюжете, мы надеемся, что вы сделаете правильные выводы и будете довольны своим выбором!

Дополнительная информация по данной теме

Витамины
Давайте попробуем разобраться каково же влияние витаминов на организм человека? На что нужно ориентироваться, прежде чем выбрать пищевую добавку.
Пищевые добавки для похудения
Если цель ваших занятий – снижение веса, то дисциплинированный подход в отношении питания является одним из основных компонентов успешной работы. Помните, что результат зависит только от вас!
Производство сывороточного белка
Концентрат сывороточного белка (WPC), это одна из трёх основных форм сывороточного протеина, который является самой выгодной и наиболее распространенной спортивной добавкой.
Белковые добавки
На сегодняшний день идут бурные дебаты о том, как правильно следует формировать свой пищевой рацион и стоит ли компенсировать недостаток того или иного элемента с помощью добавки.
Спортивное питание для бодибилдинга
Данная статья посвящена тому, как и какое спортивное питание можно использовать для достижения результата, если ваш рацион не содержит необходимого количества нужных микроэлементов.
Самые дорогие фитнес клубы Москвы 2018-2019
Мы составили список, в котором представлены лучшие фитнес клубы Москвы, начиная от недорогих тренажёрных залов и заканчивая фитнесом премиум класса.

Также рекомендуем почитать

Главная Пищевые добавки Производители спортивного питания

При использовании материалов сайта в сети Интернет гиперссылка на www.fitnesspersona.ru обязательна.
В этом разделе вы найдёте информацию о спортивном питании для набора веса, пищевых добавках для похудения и витаминах, а также о безопасных для здоровья заменителях пищи, которые можно употреблять вместо продуктов питания.

На этом сайте вы найдёте не только интересные факты и все новое о фитнесе и упражнениях, но и рейтинги, топы и списки лучших по различным тематикам. Информация предоставлена в виде статей и иллюстраций про мышцы, питание и тренировки, а также в виде отзывов и обзоров реальных покупателей и пользователей.
Copyright © 2010-2018 Пользовательское соглашение

Производители спортивного питания [Обзор]

Май 4th, 2022 8 мин. 0

Рад всех приветствовать! Итак, мы с вами постепенно просвещаемся в питательных вопросах и уже кое-что знаем о спортивном питании. Сегодня мы продвинемся еще на шаг вперед и максимально подробно узнаем о производителях спортивного питания. В заметке вас ждет обзор наиболее значимых (по данным на 2022 год) игроков рынка спортивных добавок. Вы узнаете кое-что из истории брендов и о наиболее топовых и востребованных продуктах. Также коснемся некоторой статистики и пользовательских предпочтений.

Ну что, поехали просвещаться!

Спортивное питание: производители и бренды

«На что вы ориентируетесь при выборе спортивного питания?» — такой опрос я недавно провел среди своего окружения и участников группы VK. Оказалось, что большинство потребителей спортпита при покупке смотрят на:

Как видите, цена стоит на самом последнем месте. Чем это обусловлено? Все очень просто: никто не хочет провести день в обнимку с унитазом, сэкономив при этом каких-то 300-500 рублей. Это необходимо учесть новичкам и студентам, которые хотят и качественный товар получить, и потратить минимум денег. На рынке спортивного питания такой принцип не работает. Если вы решили включить его в свой рацион, то будьте любезны потратить деньги. Приведу простой пример из жизни. Вы всегда мечтали о собаке, причем хорошей – лабрадоре. И вот, купив ее, понимаете, что это только полдела, а другая – ее постоянное содержание, которое выливается в месяц в приличную сумму. А ведь об этом изначально никто не говорил, а даже если и говорил, то вы думали, что обойдетесь малой кровью – парой косточек и сухим кормом.

Так вот рынок спортивного питания построен примерно таким же образом — один раз купивши вы уже не сможете отказать себе в удовольствии. Если вы хотите постоянных результатов и прогресса в росте мышечной массы, силе и т.п, то вам нужно постоянно вкладываться в спортивное питание. Не получится купить какую-то одну баночку с надписью “MegaMass” и набрать с неё 10 кг мышц. Помните это, когда будете принимать решение о том, стоит ли вообще начинать «садиться» на спортивное питание, если вы не готовы к этому материально. Теперь вернемся к нашим баранам статистике.

Производители спортивного питания – вот на что в первую очередь смотрит потребитель, когда принимает решение о покупке, поэтому неплохо было бы разобраться в этом вопросе. Какие производители вообще существуют, почему именно они рулят, на кого стоит обратить свое пристальное внимание.
В целом мировой рынок спортивного питания можно поделить на три части:

И в общем виде примерно в следующем процентном соотношении (цифры условные и приведены просто для понимания «процента от пирога»):

Как видите на рынке спортивного питания рулит Америка, и это неудивительно, учитывая популярность бодибилдинга за океаном. Ведь не секрет, что самые большие деньги в популяризацию культуризма и фитнеса вкладывают США. Следом идет Европа (сейчас на 2022 год процент рынка около 15%), которая также является неплохим рынком добавок. Россия замыкает список. Можно сказать, что цивилизованного рынка спортивного питания у нас нет. Такая низкая доля (сейчас на 2022 год она составляет чуть больше 6%) говорит о низком уровне товарооборота и спросе на отечественную продукцию со стороны поклонников ЗОЖ.
Теперь давайте остановимся на каждом бренде в отдельности.

Рынки спортивного питания

№1. Отечественный рынок спортивного питания
Стоит сказать, что за последнее 3-5-лет рынок спортивного питания России подтянулся как в качестве, так и маркетинге — площадках, где можно его купить. А вот 8-10 лет назад отечественная продукция была не в чести у посетителей тренажерных залов и все это из-за низкого качества выпускаемой продукции и побочных эффектах для организма. Причиной этому было дешевое исходное китайское сырье и несовременные технологические процессы очистки. Сегодня, по большей части, наши производители используют собственное сырье или от зарубежных партнеров.
Из отечественных брендов, производящих спортивное питание более-менее достойного качества, можно выделить следующие:

1. Ironman;
2. «Геркулес» («Суперсет») ;
3. «Юниор» («Юный атлет») ;
4. ХХI Power;
5. PureProtein;
6. Be First;
7. Geneticlab

Примечание:
Скорее всего бренды с №1 по №4 вам будет достаточно сложно найти в 2022 году в оффлайн магазинах, ищите их в интернет-магазинах, крупных маркетплейсах, например, так на OZON — [все товары ООО «АРТ Современные научные технологии»]

Однако не стоит обольщаться такому разнообразию, ибо у первых 4-х брендов один производитель — ООО “АРТ Современные научные технологии”. Эта компания ведет свою историю с 1998 года и в настоящее время выпускает бОльшую часть спортивного питания в России. Украинское спортивное питание представлено двумя брендами: «Делмас» («Ванситон») и «Экстремал», а Белорусское – «Атлант» и «Миконик Технолоджис». Из отечественной продукции чаще всего на прилавках можно встретить следующие добавки:

• Протеиновый порошок “Атлант” (с креатином, ультра) ;
• Линейка “Юниор” – спортпит для молодежи;
• Продукция ironman (Турбо-протеин, Iron Турбо Масс) ;
• Протеин СуперСет Super Whey 100.

Что касается общего качества представленных и аналогичных продуктов, то тут стоит сказать следующее. Все это спортивное питание стоит сильно дешевле зарубежного. Условно, если средняя цена за 1 кг отечественного продукта составляет 1500 рублей, то за иностранный придется отдать — 3000. Это говорит о том, что здесь явно что-то не так, и чаще всего это «не так» проявляется в следующем:

• низкая чистота нутриентной составляющей конечного продукта, фактические и заявленные проценты белка, витаминов и т.д. не совпадают;
• несварение желудка и проблемы с ЖКТ;
• плохая растворяемость:
• непонятный, посредственный вкус;
• нехарактерные включения;
• в составе не исключено обычное сухое молоко.

Конечно АСТ не стоит на месте и ситуация меняется в лучшую сторону, но указанные минусы в свое время имели место у компании (т.к. записаны с отзывов в интернет-магазинах, а также личном тестировании) и тут не стоит ничего скрывать и «лакировать». Все эти нелестные характеристики вовсе не означают, что все российское спортивное питание – фуфло, вовсе нет. Просто это бюджетные варианты для определенной целевой аудитории. Я скажу так: первое время новичкам стоит попробовать именно наш спортпит, чтобы знать, что это такое не на словах, а на деле. Когда вы перейдете в другую ценовую категорию, вам будет с чем сравнивать.
С отечественным рынком закончили, идем далее и рассмотрим забугорных производителей спортивного питания. Начнем с Европы.
№2. Европейский рынок спортивного питания

Европейский рынок далек по своим масштабам и объему продаж от американского, но все же это цивилизованный рынок со своей выстроенной системой производства, контроля, сертификации и налаженными каналами сбыта. Многие европейские бренды являются спонсорами крупных соревнований по бодибилдингу. Они рассказывают людям о своей продукции и ведут активную маркетинговую деятельность по расширению зоны своего присутствия на общемировом рынке. Практически у каждого бренда есть своя команда профессиональных атлетов, у которых заключены контракты с производителем на рекламу именно их бренда. Такие атлеты на каждом углу трубят, что именно этот бренд — лучший, и надо брать только его (еще бы, за пару сотен тысяч вечнозеленых и не такое скажешь :)) . В настоящий момент можно выделить, например, следующие крупные европейские бренды спортивного питания:

1. Multipower;
2. Sponser;
3. VP Lab;
4. MyProtein, SIS и другие.

Пройдемся по каждому производителю отдельно.

Multipower

Год основания: 1985; штаб квартира: Гамбург, Германия; сайт: multipower.com

Пожалуй, самый известный бренд Европы в области спортивных добавок. Деловой слоган компании: “Качество – превыше всего”. Продукция компании перед запуском в серийное производство проходит весьма длительные испытания и исследования, и только после того, как все будет проверено на 100%, ее выпускают в массы. Рецептура и исходное сырье не меняются годами, что гарантирует качество продукта на протяжении многих лет. Производственная политика компании отдает консерватизмом.
Multipower считает, что незачем выпускать новую продукцию, если существующая и так прекрасно работает и отлично решают задачи потребителей. Например, состав самого популярного протеина Formula 80, не менялся вот уже 25 лет. Отсюда можно сделать простой вывод: если специалисты компании будут действительно уверены, что продукт обладает новыми качествами и свойствами, то они его непременно выпустят. Так, например, произошло с препаратом Kre-Alkalyn (буферизованный креатин) , который компания первым выпустила на рынок. Позже все остальные начали штамповать клоны в новой кричащей упаковке. И как в любом ресторане есть блюда от шеф-повара, так и у любой компании спортивного питания есть свои самые удачные продукты или целые линейки. У Multipower это: Formula 80, Creatine Powder, Red Kick, Mass Gainer.

Практическая потребительская информация:

• хорошее соотношение цены и качества;
• редко подделывают;
• ориентировано на новичков-любителей.

Sponser

Год основания: 1988; штаб квартира: Wollerau, Швейцария; сайт: sponser.ch

Основной фишкой компании является ее не пиарность. Она пользуется спросом среди своего круга спортсменов-профессионалов и любителей в Европе. Данный бренд вкладывает деньги не в рекламу, а в научные разработки и собственные исследования. Также он сотрудничает со многими спортивными федерациями и профессиональными атлетами, что позволяет компании тестировать свои продукты на добровольцах. Спортивное питание Sponser отличается проверенным качеством и эффективностью. Девиз компании: “Sponser – это спонсор Вашего здоровья и чемпионских результатов”. Лицом компании являются такие продукты, как: Whey Protein 94, Whey Colostrum.

Практическая потребительская информация:

• ориентировано на соревнующихся атлетов, элитное спортивное питание для чемпионов;
• сложно достать в России;
• высокое швейцарское качество.

VP Lab

Год основания: 2006; штаб квартира: UK, Великобритания; сайт: vplaboratory.com

Относительно молодая, но уже довольно известная в Великобритании компания по производству пищевых добавок. Основные постулаты: высокое европейское качество, современные знания и передовые инновации. Наиболее удачные продукты: Pure Creatine, Mass builder, PRO 5 protein.

Практическая потребительская информация:

• сложно достать в России;
• ориентирована на новичков-любителей;
• специализация продукции: конкретный товар под конкретные нужды человека.

MyProtein

Год основания: 2004; штаб квартира: UK, Великобритания; сайт: myprotein.ru

MyProtein по­явил­ся на рын­ке 18 лет на­зад и за пер­вые 5 лет сво­его су­щес­тво­вания (2004-2009) за­нял по Ев­ро­пе од­но из ли­диру­ющих мест по по­пуляр­ности и ко­личес­тву за­казов. Бренд сов­ме­ща­ет в се­бе ев­ро­пей­ское ка­чес­тво и уме­рен­ные рос­сий­ские це­ны. MyProtein за­яв­ля­ет, что вся его про­дук­ция вы­сочай­ше­го ка­чес­тва, а це­на — са­мая низ­кая, «ка­кая толь­ко воз­можна”.

• Impact Whey Protein — сывороточный протеин для похудения и набора мышечной массы;
• Creatine-monohydrate-powder — креатин-моногидрат для наполненности мышц;
• Essential BCAA 2:1:1 — аминокислоты BCAA.

• высокое качество и большой выбор продукции;
• постоянные скидки и промокоды;
• относительно быстрая доставка из Англии.

Год основания: 1992; штаб квартира: UK, Великобритания; сайт: sport-marafon.ru

SiS (Science in Sport) является одной из лидирующих компаний в сфере спортивного питания для атлетов марафонцев, велосипедистов и других видов спорта на выносливость. Основной деятельность компании является разработка и производство специализированных комплексов для увеличения энергии, гидратации, восстановления мышц в условиях продолжительных нагрузок. Марка развивает три основных вида продукции: SiS GO, состоящий из энергетических порошков, изотонических энергетических гелей, энергетических батончиков и гидратационных таблеток. Спортивное питание Science in Sport используется на Олимпийских играх в Лондоне, а также в Рио-де-Жанейро и Тур де Франс и других соревнованиях международного уровня.

Практическая потребительская информация:

• ориентировано на соревнующихся атлетов, профессиональных спортсменов;
• сложно найти в России;
• относительно высокая стоимость.

Итак, мы с вами разобрали только два рынка — отечественный и европейский, самый жирный кусок пирога – американский рынок спортивного питания. Именно там сосредоточены все основные игроки, именно там крутятся самые большие деньги, именно там самая разнообразная продукция. Но об этом в другой раз, потому что, если мы и Америку рассмотрим сегодня, то освободимся очень нескоро :). Если возражений нет (а я их не слышу :)) , то подытожим.

Послесловие

Сегодня мы затронули тему — «Производители спортивного питания», чтобы впредь вы знали, с чем вам придется иметь дело и у кого предпочтительней всего закупаться. Мы рассмотрели отечественный и европейский рынки, теперь осталось разобраться с заокеанскими брендами. На сим все, до связи на страницах https://ferrum-body.ru!

Опубликовано в рубрике Основы правильного питания Метки: спортивное питание

Источник https://rskrf.ru/tips/obzory-i-topy/kakoy-protein-vybrat-sovety-ekspertov-po-vyboru-i-upotrebleniyu/

Источник http://www.fitnesspersona.ru/pishevye-dobavki/proizvoditeli-sportivnogo-pitaniya.html

Источник https://ferrum-body.ru/proizvoditeli-sportivnogo-pitaniya-chast1.html