Рейтинг спортивного питания — ТОП-10 производителей, отзывы и как выбрать

Поддельное спортивное питание

В этой статье речь пойдет о поддельном спортивном питании. Думаю это актуальная тема в посткризисное время, когда многие покупатели стремятся сэкономить, а продавцы ищут выход из сложившейся ситуации.

Сейчас появилось много магазинов и интернет-магазинов, которые продают спортпит. Но что они продают внутри этих красивых баночек? Давайте разбираться.

Экономический кризис 2014 года сильно ударил по нашим кошелькам, особенно по любителям иностранной продукции, в частности качественного зарубежного спортивного питания. Товары, вместе с курсом доллара, выросли в цене в два раза. Многие потребители спортивного питания стали искать замену качественным зарубежным товарам.

На кого рассчитывают производители фейкового питания?

В первую очередь на новичка, плохо разбирающего в спортивных продуктах, адекватных ценах на разных производителей, а также желающего попервой сэкономить на малоизученном товаре. Купит он баночку того, пакетик другого, попьет дней двадцать. не получит результат, так как ещё не знает какого эффекта можно ожидать. Пойдет еще прикупит того же или чего посоветуют — опять не получит результата и решит, что спортивное питание вообще ничего даёт, кроме диареи 🙂

Китайский контрафакт

В Америке и Европе производители не сильно беспокоятся о защите своего продукта. А так как потребление (рынок) спортивного питания в России гораздо меньше, то дополнительно защищать товар для нашей страны они не намерены (экономически нецелесообразно). Правда, некоторые компании изготавливают продукт с фирменной голограммой. Может это как-то защитит от гаражного или квартирного контрафакта. Но это не панацея от китайских умельцев подделывать всё и вся 🙂 Как мы знаем в Китае делают всё что угодно! В том числе сырье для спортивного питания. Для Китайской народной Республики нет ничего невозможного!

Само спортивное питание китайцы изготавливают лишь для себя. При этом учитываются потребности их организма и традиций в питании. Китайский протеин производится из молочного и яичного протеинов, и в основе они берут соевый экстракт. Сывороточные концентраты и изоляты изготавливают на экспорт. В виде порошка они попадают на рынки и далее расфасовываются как, где и кем неизвестно.

Намного хуже обстоят дела с аминокислотами, витаминами из Китая. Эта продукция поступает в Россию нелегально. Как правило, на неё нет никаких сертификатов — так называемая китайская подделка. В лучшем случае вы не ощутите никакого результата, в худшем может привести к пищевому отравлению.

Так что же могут подсыпать?

Соевый протеин, который используют при производстве мясных полуфабрикатов, просроченное сухое молоко, ванилин и какао-порошок.

Рост мышечной массы будет вовсе незаметен при употреблении соевого протеина вместо качественного изолята. Эффективность тренинга, направленного на жиросжигание, значительно снизится, если вы употребляете высококалорийную смесь сухого молока, какао и сахара, вместо настоящего протеина.

В таком случае надёжнее деньги потратить на обычную качественную белковую пищу — дорогое мясо, яйца, цельное молоко, сыр, рыбу.

Как же купить качественный продукт?

• Проверяйте правильность написания названия фирмы производителя.
• Также необходимо сравнить внешний вид. Хотя сами производители год от года меняют дизайн упаковки.
• Ищите на упаковке голограмму, если такая предусмотрена производителем. Как правило информация есть на его сайте.
• Возможны еще варианты защиты: на крышке может быть термоплёнка.
• Порошковые смеси должны хорошо растворяться в воде (кроме креатина и некоторых аминокислот). Не должно быть никаких дополнительных нерастворимых включений.
• Вы можете потребовать сертификат на продукт в магазине.
• Проверка по штрих-коду даст Вам нужную информацию.
• Точно Вы сможете узнать, если проверите продукт в лаборатории. Правда, это экономически нецелесообразно, если Вы покупаете товар для себя (в розницу). Такое оправдано лишь для крупных торговых сетей, закупающих большие партии и заботящихся о качестве.
• Лучше всего покупать в проверенных магазинах спортпита.
• И конечно же качественный продукт не будет продаваться по низкой цене.

Как недорого купить спортивное питание

• Искать остатки любимых товаров по старым ценам в обычных магазинах и в интернете (уже не вариант — всё давно скуплено);
• Покупать «российский» спортпит (PureProtein, Do4a и т.п.);
• Купить качественный товар за границей без наценки перепродавца, НДС и таможенных пошлин за ввоз в РФ.

Давайте рассмотрим каждый вариант.

Российское спортивное питание

Российские производители говорят, что они готовы делать, а некоторые, что уже делают, качественный продукт. В подкрепление своих слов они приводят результаты лабораторных тестов. Но что могут доказать эти тесты? Это текстура, вес, процент белков, жиров и углеводов. Если эти показатели отличные, в чем же подвох?

А вот в чем: используют дешевый соевый протеин вместо хорошего сывороточного белка, увеличивают долю казеина в комплексных белках, покупают дешевое китайское сырье, на которое в России не получены сертификаты. Помимо всего перечисленного, встает вопрос о помещениях, где изготавливают российский спортпит. Чаще всего это ручная упаковка, а значит, есть возможность антисанитарии (дом, гараж, сарай).

Протеин из России на сегодняшний день имеет хороший спрос, но вместе с тем имеет много отрицательных отзывов. Чаще всего жалуются на нарушение пищеварения (диарея), плохой вкус, неизвестные включения. Вряд ли это связано с желанием очернить наш продукт, ведь сейчас наоборот идет волна импортозамещения во многих отраслях. Думаю, что возникновение диареи после употребления отечественного продукта не может быть связано с предвзятым отношением к отечественным товарам 🙂 Вероятнее, это можно объяснить плохими условиями производства и наличием в протеине дешевого сырья. Многие из тех, кто употребляет наш спортпит, объясняют свой выбор сложной экономической ситуацией.

Анализ импортных брэндов

Но их цена на российских полках поднялась в 2 раза. И с этим объективно ничего не поделать — курс рубля упал, а все товары импортные.

Таким образом, в России сейчас преобладают некачественные отечественные продукты или опасные китайские подделки (цена на уровне докризисной). Чтобы найти оригинальный товар, надо сильно постараться. Как же быть любителям спорта и спортсменам, кто нуждается в повышенном уровне белка в рационе?

Решение проблемы дорого или контрафактного спортпита

Цены ниже, чем в России! Так как нет перекупов, нет НДС (18%), нет таможенных сборов (если Вы покупаете как частное лицо).

При заказе выше 40$ (~2600 рублей) доставка до пунктов выдачи бесплатно. Ограничения на посылку: вес

Как правило доставляют за 1-2 недели!

Гибкая система скидок:

• на отдельные товары (регулярные распродажи);
• на последующие покупки (10% от цены заказа возвращаются на счёт для следующей покупки);
• за несколько одинаковых единиц (5% и более)

И самое главное, товар однозначно оригинальный! На склад iHerb поступает от производителей. Вы можете быть уверены в качестве продукта.

Рейтинг спортивного питания — ТОП-10 производителей, отзывы и как выбрать

Спортивное питание – это специальные добавки для людей, занимающихся спортом. Биологически активные добавки способствуют улучшению показателей спортсменов. Рост популярности фитнес-индустрии привел к увеличению масштабов производства спортпита. Сегодня на рынке существует не один десяток известных производителей, как зарубежных, так и отечественных. Но какой из брендов лучше и по каким критериям выбирать добавки? С этим поможет справиться рейтинг спортивного питания, приведенный в данной статье.

Рейтинг спортивного питания

Для чего нужно спортивное питание?

Улучшить свою физическую форму можно и без применения добавок. К примеру, для похудения достаточно внести некоторые коррективы в рацион. Но такой способ имеет один минус – объем мышечной массы уменьшится, а тело в итоге подтянутым выглядеть не будет. Чтобы этого не случилось, параллельно с рациональным питанием нужно регулярно заниматься спортом, направленным на повышение мышечного тонуса.

Для чего нужно спортивное питание

Человеческому организму на период интенсивных тренировок не хватает собственных ресурсов, поэтому спортивное питание здесь играет важную роль. Оно содержит необходимое количество белков, углеводов и жиров, которые так нужны организму для росту мышц. С помощью качественного спортпита можно набрать вес, похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость, снабдить суставы и кости полезными витаминами и микроэлементами.

Во время интенсивных тренировок спортивное питание особенно важно

На заметку! Человеку может просто не хватать времени на дополнительные приемы пищи. Для этого можно приготовить белковый коктейль с протеином, аминокислотами или креатином.

Что нужно учитывать при выборе

Правильно подобранное спортивное питание ускорит метаболические процессы в организмы, повысит силовые показатели и выносливость. Большинство новичков, решившись заняться спортом, относятся к добавкам с недоверием, утверждая, что они только навредят организму. Но это не так. Современные препараты состоят из безвредных компонентов и все они проходят жесткие лабораторные анализы, прежде чем попасть на витрину магазина.

Как выбрать спортивное питание

Первое правило при выборе спортивных добавок – определиться с целью. Ведь каждая из добавок направлена на активацию определенных процессов в организме. Соответственно, если основная цель — похудение, тогда нужно обратить внимание на жиросжигающие средства и сывороточный протеин. От углеводсодержащих добавок стоит отказаться.

Определитесь с целью приема спортивных добавок

Для активного набора мышечной массы требуется правильное сочетание белков и углеводов, которое можно получить из гейнера. Независимо от поставленной цели, к выбору спортивного питания нужно подходить со всей ответственностью. Здесь важно не переусердствовать. Больше разных препаратов не даст лучший результат. Как вариант, можно обратить внимание на готовые комплексы. Они состоят из нескольких высококачественных препаратов, которые хорошо друг друга дополняют.

Самые востребованные продукты

На спортивном рынке представлено огромное количество добавок, выполняющих свои определенные функции. К наиболее популярным из них относятся протеин, BCAA, креатин, глютамин, гейнер и т. д. Рассмотрим каждый из этих продуктов отдельно.

Протеин

Самая распространенная добавка среди людей, занимающихся спортом. Впервые протеиновые добавки начали применять еще 15 лет назад, когда в ходе лабораторных исследований ученым удалось выяснить, что протеин быстро усваивается организмом, восполняя тем самым дефицит белка. Такие дефициты часто возникают во время интенсивных физических нагрузок.

Протеин является самой распространенной добавкой

На сегодняшний день набор мышечной массы невозможен без протеина. Причем важно не только употреблять белок, но и правильное его количество. Как показывает практика, для увеличения мышц требуется не менее 1,5 г белка на 1 кг веса спортсмена.

Каким бывает протеин

Еще одним важным строительным элементов для мышечных волокон являются ВСАА – аминокислоты с разветвленными цепями. Их эффективность в плане восстановления мышечных тканей после физических нагрузок доказана. Поэтому ВСАА играю важную роль в системе спортивных добавок. Основная задача аминокислот заключается в активации белковых реакций в мышечных тканях организма и предотвращению их разрушения.

ВСАА

Креатин

Это своеобразное топливо для мышечных тканей, поэтому неудивительно, что креатин пользуется большим спросом в фитнес-индустрии. Креатин при поступлении в мышцы увеличивает силовые показатели и выносливость спортсмена. Многочисленные исследования подтвердили эффективность креатиновых продуктов, поэтому он является неотъемлемой добавкой во всех видах спорта.

Креатин

Глютамин

Это особая аминокислота, содержащаяся в человеческом теле. Без глютамина мышечный рост невозможен. Ученые выяснили, что организм самостоятельно вырабатывает это вещество, но при усиленных тренировках организм испытывает нехватку глютамина. Аминокислота присутствует во многих продуктах питания, например, в крупах и злаковых культурах. Но для увеличения ее количества в организме можно принимать глютамин.

Optimum Nutrition TRIBULUS

Гейнер

Отличная добавка, направлена на увеличение массы спортсмена. В состав гейнера входит большое количество белков и углеводов, что так важно для мышечного роста. Начинающие спортсмены могут и не знать, но для людей, активно занимающихся спортом, нужно употреблять 400 г углеводов в сутки. Не все могут съесть столько углеводсодержащих продуктов за день, поэтому гейнер – это отличный выход из ситуации.

Гейнеры

Рыбий жир

В спортивном сообществе компонент называется Омега-3. Он присутствует в рыбе, а точнее в жирных ее сортах. Активные физические нагрузки приводят к дефициту Омега-3, который поступает в организм вместе с пищей. Поэтому важно принимать добавки с рыбьим жиром. Выпускаются разные виды рыбьего жира: с мяса и печени рыбы. Первый вид выпускается в форме спортивной добавки, а второй можно купить в любой аптеке. Омега-3 из мяса рыбы стоит в несколько раз дороже, но он более чистый.

Омега-3

Рыбий жир комплексно воздействует на организм человека, обеспечивая:

• хорошую работу сердечно-сосудистой системы;
• потерю жировых отложений;
• ускорение метаболических процессов;
• полное усвоение питательных веществ мышечными тканями;
• нормализацию циркуляции крови.

На заметку! Рыбий жир безопасен и очень полезен для организма, поэтому его часто дают детям в период активного роста. Также Омега-3 не имеет противопоказаний.

Витаминные комплексы

Параллельно с аминокислотами, протеином и гейнером важно принимать достаточное количество витаминов и минералов. Они не влияют на рост мышечных волокон напрямую, поэтому многие спортсмены ошибочно отказываются от их приема. В спортивном магазине можно приобрести комплекс витаминов, содержащий все необходимые компоненты для спортсмена. Витаминные комплексы способны восполнить нехватку питательных элементов и улучшить общие процессы в организме.

Витаминные комплексы также очень важны

Рейтинг производителей спортпита

Чтобы иметь представление о брендах спортивного питания и знать, какому производителю отдать предпочтение, ниже представлен рейтинг спортпита. Он основан не только на стоимости продукции, но также на отзывах клиентов и результатах независимых экспертиз.

ТОП-10 производителей спортивного питания

Какого производителя спортпита вы выберете или посоветуете?

№13. Universal Nutrition

Один из первых брендов на рынке спортивного питания, выпускающий практически все известные продукты для спортсменов. Продукция Universal Nutrition за длительный период своего существования сумела завоевать доверие покупателей. Также компания выпускает анаболические препараты, благодаря которым Universal Nutrition известен в сфере бодибилдинга.

Universal Nutrition

• наличие уникальной продукции;
• товар проходит контроль качества;
• приемлемая стоимость;
• постоянное расширение линейки.

• не самое высокое качество;
• дефицит среди основных продуктов.

№12. Olimp Labs

Известная польская компания, поставляющая продукцию практически во все страны мира. Фирма имеет два направления – спортивное питание для спортсменов и БАДы для поддержания здоровья. О качестве продукции Olimp Labs свидетельствуют многочисленные награды и сертификаты качества. Препарат от Olimp Labs – это результат длительной работы профессионалов области медицины и фармакологии.

Olimp Labs

• тщательная проверка продукции;
• реальный состав полностью соответствуют заявленному;
• Olimp Labs имеет свою лабораторию;
• нет негативных реакций организма после приема.

• компания направлена на профессиональных спортсменов;
• недостаточно широкая линейка продукции.

Цены на Olimp Gold Omega 3

№11. Протеин ENDORPHIN Whey Protein дойпак 330 гр

Эндорфин Whey Protein — концентрат сывороточного протеина, обогащённый глутамином.
Сывороточный белок является самым биологически ценным из всех видов белка, так как имеет самый полный аминокислотный профиль, который легко усваивается организмом.

ENDORPHIN Whey Protein станет незаменимым источником белка для достижения любых ваших целей в спорте. Рекомендуется в период интенсивных тренировок, в дополнение к основному рациону.

Протеин ENDORPHIN Whey Protein дойпак 330 гр

Одна порция (1 мерная ложка): 33 г.

Количество порций: 10.

Способ применения: смешать с помощью шейкера или миксера 2 мерных ложки протеина (33 г) с 250 мл воды или обезжиренного молока. Тщательно перемешать. После растворения употребить в течение часа. Принимать по одной порции между основными приемами пищи, перед и после тренировки, а также перед сном.

Состав: концентрат сывороточного белка, какао-порошок, ароматизаторы, соль, аминокислота глутамин, подсластитель сукралоза.

• легко усваивается организмом;
• он поможет противостоять многим заболеваниям, которые беспокоят нас чаще всего. Употребляя его, можно повысить стрессоустойчивость, избавится от частых мигреней, просто улучшить свое самочувствие.

• индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, но этот минус больше подходит как противопоказания.

Внимание! Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет.

Цена на Протеин ENDORPHIN Whey Protein дойпак 330 гр — 1090 ₽. Посмотреть

№10. БЦАА ENDORPHIN BCAA 2:1:1 275 гр

Эндорфин BCAA — это три незаменимых аминокислоты, с разветвлёнными боковыми цепочками L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин в соотношении 2-1-1. BCAA являются незаменимыми и должны поступать в организм в достаточных объёмах при больших физических нагрузках. Употребление ENDORPHIN BCAA повышает выносливость во время занятий спортом. Оптимальное восстановление после тренировок ускоряется после приема ENDORPHIN BCAA. Принимать напиток с утра, перед тренировкой, во время и сразу после тренировки.

БЦАА ENDORPHIN BCAA 2:1:1 275 гр.

Одна порция (1 мерная ложка): 5,5 г.

Количество порций: 50.

Способ применения: смешать с помощью шейкера 1 мерную ложку (5,5 г) с 250 мл воды или другого напитка. Тщательно перемешать. После растворения употребить в течение одного часа.

Состав: аминокислота Л-Лейцин, аминокислота Л-Изолейцин, аминокислота Л-Валин, регулятор кислотности лимонная кислота, ароматизатор, подсластитель сукралоза.

• повышает выносливость во время занятий спортом;
• ускоряется оптимальное восстановление после тренировок.

• из противопоказаний — индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью. Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет.

На заметку! Рекомендуется для питания спортсменов в период интенсивных тренировок, в дополнение к основному рациону.

Цена на БЦАА ENDORPHIN BCAA 2:1:1 275 гр — 1490 ₽. Посмотреть

№9. Креатин ENDORPHIN Creatine Monohydrate 300 гр

Endorphin Creatine Monohydrate — моногидрат креатина без добавок и усилителей вкуса. Креатин — это натуральное вещество, которое накапливается в мышцах человека и необходимо для энергетического обмена. Используется, как источник энергии при мышечной активности. Увеличивает выносливость и физическую силу. Оказывает анаболическое действие. Рекомендуется для питания спортсменов в период интенсивных тренировок, в дополнение к основному рациону. Одна порция (2 мерных ложки) 5 г.

Креатин ENDORPHIN Creatine Monohydrate 300 гр

Количество порций: 60.

Способ применения: смешать с помощью шейкера 2 мерных ложки (5 г) с 250 мл воды или другого напитка. Тщательно перемешать. После растворения употребить в течении часа. Принимать сразу после тренировки.

• увеличивает выносливость и физическую силу;
• оказывает анаболическое действие.

• минусы не обнаружены.

Цена на Креатин ENDORPHIN Creatine Monohydrate 300 гр — 990 ₽. Посмотреть

№8. SAN Nutrition

Еще одна компания по производству спортивного питания. Ее офис расположен в США, поэтому в качестве добавок сомнений не возникает. Компания SAN Nutrition демонстрирует, как правильно сочетать качество продукции и относительно невысокую стоимость. Регулярно с конвейера сходят новые продукты, дополняющие линейку. Все добавки проходят лабораторные исследования и только потом поступают в продажу.

SAN Nutrition

• увеличение физических показателей;
• постоянное повышение качества продукции;
• спортпит выпускается с разными вкусами;
• низкая стоимость.

• отсутствие глютамина и изотоников;
• продукция направлена на профессиональных спортсменов.

Цены на SAN BCAA-PRO

№7. BSN

Достаточно молодая, но в то же время популярная компания, которая сумела завоевать рынок своей инновационной продукцией. Ассортимент фирмы BSN очень широк, но акцент делается на производство аминокислот, гейнеров и протеинов. Как и полагается компании спортпита, вся продукция проходит проверку и соответствует международным стандартам. О качестве свидетельствуют многочисленные награды.

BSN

• улучшение результатов тренировок;
• химический состав полностью соответствует заявленному;
• линейка продукции постоянно пополняется.

• небольшое разнообразие вкусов;
• завышенная стоимость.

Цены на протеины для спортсменов BSN

№6. Weider

Компания была создана в 1957 году и за этот длительный промежуток времени успела обрести международный статус. Сейчас под брендом Weider выпускаются разные виды продуктов, которые подходят как для профессиональных спортсменов, так и для любителей. Вся продукция проходит тщательный контроль, поэтому в составе нет допингов и вредных веществ.

Weider

• продукция выпускается в разных формах;
• натуральный состав;
• увеличение силовых показателей;
• широкий выбор ассортимента;
• мировое признание Weider.

• завышенная стоимость;
• большое количество подделок.

Цены на протеин Weider

№5. MuscleTech

Американская компания по производству спортивного питания, занимающая лидирующие позиции на рынке уже более 20 лет. Ассортимент достаточно большой – более 40 продуктов. Продукция бренда MuscleTech направлена на разные группы населения, от любителей до профессиональных спортсменов. Благодаря богатому химическому составу добавки способствуют повышению физических качеств.

MuscleTech

• высокое качество продукции;
• наличие собственной фармакологическое лаборатории;
• все препараты надежные и эффективные;
• спортпит можно купить во многих странах.

• возможны подделки;
• стоимость выше среднерыночной.

Цены на спортивное питание MuscleTech

№4. Ultimate Nutrition

Основателем компании является Виктор Рубено. Поначалу продажи были небольшими, но в начала 90-х годов благодаря появлению уникальных продуктов (энергетики и протеиновые коктейли в бутылках) бренд сумел закрепиться в лидерах. Сейчас это огромная компания, выпускающая большой ассортимент продукции. Упор по-прежнему делается на производстве энергетических и протеиновых препаратах. Одним из самых популярных продуктов компании является Prostar Whey – протеиновая смесь с богатым химическим составом.

Ultimate Nutrition

• постоянное улучшение качества продукции;
• широкий ассортимент спортпита;
• улучшение спортивных показателей;
• отсутствие нежелательных последствия после приема препаратов;
• приемлемая цена.

• возможно привыкание к некоторым препаратам;
• большое количество подделок.

Цены на протеины Ultimate Nutrition

№3. Dymatize

Широко известная компания по производству спортивного питания. Dymatize известна практически во всем мире благодаря широким выбором продукции. На развитие высоких технологий при производстве постоянно выделяются средства, поэтому продукты под брендом Dymatize всегда отличаются высоким качеством. Компания обеспечивает рынок всеми необходимыми добавками для представителей разных видов спорта.

Dymatize

• большой ассортимент продукции;
• контроль качества товара;
• приемлемая стоимость;
• наличие разных вкусов;
• повышение силовых показателей.

• наличие подделок;
• отсутствие жиросжигателей.

Цены на гейнеры Dymatize

№2. BioTech USA

Еще одна американская компания, выпускающая продукцию премиум-класса. Спортивное питание BioTech можно купить более чем в 25 странах мира. Все продукты (гейнеры, аминокислоты, протеины, левокарнитины и т. д.) проходят тщательный контроль, прежде чем попасть на витрины магазинов. Спортивное питание BioTech USA направлено не только на профессиональных спортсменов, но и на любителей, поэтому принимать добавки может каждый желающий.

BioTech USA

• натуральный химический состав;
• отсутствие негативных реакций организма после приема;
• регулярное пополнение линейки;
• наличие добавок для женщин.

• завышенная стоимость;
• дефицит среди некоторых видов добавок.

Цены на BioTech USA HCA

№1. Optimum Nutrition

Законным лидером мира спортивных добавок вот уже на протяжении многих лет является компания Optimum Nutrition. Мощная маркетинговая реклама в сочетании с профессиональным подходом к созданию спортивного питания позволила компании выйти на свой прежний рынок. На сегодняшний день Optimum Nutrition имеет 4 собственных завода с лабораториями, где регулярно проводятся лабораторные проверки на качество. Вся продукция соответствует международным требованиям, поэтому при покупке Optimum Nutrition можно быть абсолютно уверенным в качестве добавок.

Optimum Nutrition

• широкий выбор добавок;
• высокое качество продукции;
• увеличение силы и выносливости;
• нет привыкания и нежелательных реакций.

• высокая стоимость товара;
• отсутствие уникальных разработок в производственный процесс;
• много подделок.

Как отличить оригинал от подделки

Количество подделок известных брендов спортивного питания постоянно растет, поэтому важно научиться отличать оригинал от подделки. В противном случае можно купить низкокачественную продукцию, которая не только не даст желаемого результата, но и навредит организму. Оптимальным методом проверки спортивного питания считается изучение инфографики товара. Информационный дизайн содержит в себе всю необходимую информацию от производителя. Ниже приведены основные элементы, на которые следует обратить внимание.

Как отличить поддельное спортивное питание от оригинала

Таблица. Как выбрать оригинальный спортпит.

Оригинал и подделка продукции Dymatize

Обратите внимание! Чтобы избежать покупки неоригинальной продукции, необходимо проводить детальную проверку упаковки с учетом вышеописанных деталей.

Проверка спортивного питания на качество

Качество всех видов спортивного питания можно проверить в домашних условиях. Для этого их нужно растворить в воде. К примеру, залив водой 1-2 ложки ВСАА, можно определить качество продукта. Хороший ВСАА плохо растворяется в воде, а наверху должна образоваться тонкая пленка. Для проверки протеина необходимо залить небольшое их количество водой и варить в течение нескольких минут. Под воздействием высокой температуры белок сворачивается, поэтому если при варке протеин свернулся, это говорит о высоком качестве продукта.

Стандарты качества

От подлинности и качества спортпита зависит его усвояемость. Так что если после приема определенной добавки возникают неприятные чувства, то товар, скорее всего, не соответствует заявленному качеству. Продукция должна быть оригинальной и приносить организму исключительно пользу.

Покупайте оригинальное спортивное питание

Видео – ТОП-5 Брендов Спортивного питания

Натуральный протеин: как выбрать? Где купить?

Протеин, он же белок, является основой диеты любого спортсмена. Эффективность тренировочного процесса, восстановление и мышечный рост полностью зависят от поступления достаточного количества белка в организм. В режиме высокой загруженности не всегда можно успеть принять пищу 6-8 раз в день, что напрямую скажется на качестве насыщения аминокислотами. Чтобы избежать низких показателей белка, спортсмены употребляют в пищу специальные протеиновые добавки.

В многообразии спортивного питания бывает сложно найти не только продукт, подходящий именно вам, но и товар надлежащего качества. Некоторые производители в погоне за прибылью предлагают добавки с сомнительным составом. Иногда вместо заявленного количества питательных веществ в порции, в ней содержится меньшее число макроэлементов. Для того, чтобы употребление протеиновых смесей приносило вам только пользу и способствовало мышечному прогрессу, нужно знать, как правильно выбрать качественную добавку.

Как выбрать?

Не во всех магазинах спортивного питания можно оценить товар на вкус. Поэтому при выборе уделите внимание составу, представленному на упаковке. Избегайте протеина, в который добавляют мальтодекстрин и декстрозу. Они являются источниками быстрых углеводов. Протеин с этими ингредиентами будет иметь относительно низкую стоимость.

Часто в ненатуральный продукт добавляют кукурузный крахмал и растительные масла, чтобы увеличить чувство насыщения от употребления продукта.

Насторожитесь, если при покупке сывороточного протеина вы видите в составе большие доли растительного белка (горохового или соевого). Качественный концентрат должен быть изготовлен на 100% из молока.

Как отличить подделку?

Естественно, наиболее точным определить некачественный продукт может только анализ образцов в лаборатории. Но такой способ довольно затратный как по времени, так и финансово. Поэтому, чтобы обезопасить себя, нужно уметь оценить данные товара в магазине.

1. Наличие защитной мембраны

Сначала обратите внимание на наличие и состояние защитной пленки под крышкой. Во-первых, она всегда должна присутствовать, а во-вторых, быть однородной и без следов повреждений. Задача мембраны плотно фиксировать содержимое упаковки и не пропускать внутрь воздух и влагу. Она должна плотно прилегать к краям.

2. Голограмма на упаковке

Желательно, чтобы на выбранном вами продукте присутствовала голограмма. Большинство производителей продуктов питания действительно высокого качества не экономят на таких знаках отличия.

3. Верные коды продукта

На каждой упаковке протеина есть указание кода продукта и штрих-коды. Проверьте, действительно ли они соответствуют тому, что заявлено внутри. Сейчас это можно без проблем сделать с помощью интернета. На некоторых товарах есть также QR-код с информацией о продукте. Его можно просканировать в мобильном приложении. Если вы заметите нестыковки между данными, заявленными на упаковке и кодом, то не покупайте такой товар.

4. Качество упаковки

Упаковка качественного продукта не должна быть мятой, грязной, рваной или поврежденной каким-либо другим образом. Оцените внешние данные товара: нет ли орфографических ошибок, некорректных маркировок и знаков.

5. Качество логотипа на крышке

Если мы говорим о протеиновых смесях в банке, то важно, чтобы на крышке был логотип компании производителя. При его отсутствии или неверном написании лучше отказаться от товара.

Проверка на наличие белка

Выполнять такую проверку нужно обязательно, если вы решили сэкономить и приобрести протеиновую смесь на развес. В таком случае продукт не будет иметь упаковки со всеми маркировками и пищевым составом. Но даже при приобретении сертифицированного товара никогда не будет лишним убедиться на практике в его качестве.

В первую очередь ненатуральный протеин будет сильно отличаться на вкус: он может горчить или наоборот быть чересчур сладким на вкус. Отличительным критерием является и консистенция. Если продукт плохо размешивается, излишне пенится или порошок собирается в комки, стоит задуматься о его качестве.

Во-вторых, можно провести небольшой тест в домашних условиях. Его суть заключается в нагревании и варке купленной смеси. Для этого возьмите железную емкость, залейте продукт кипятком и варите на медленном огне 5-10 минут, регулярно помешивая. Оригинальный протеин при кипячении должен сворачиваться в небольшие комочки. Именно так выглядит белок, находящийся в составе.

Стоит отметить, что отрицательные результаты могут появиться не только в случае “плохого” продукта. Протеин может не сворачиваться, если это изолят или гидролизат сывороточного белка. В таком случае это обуславливается технологией его производства.

Чтобы проверить натуральность состава и исключить добавление крахмала в смесь, можно провести эксперимент. Разведите порцию протеина водой и добавьте туда несколько капель йода. Если в продукте присутствует крахмал, то напиток окрасится в фиолетовый цвет. Однако вы не получите достоверную информацию, если в составе есть мальтодекстрин. При контакте с йодом он приобретает коричневый оттенок.

Где купить?

Для полной уверенности в качестве протеина рекомендуем покупать товар только в специализированных магазинах. Наличие сертификатов и информация о соблюдении норм и требований при изготовлении продукта избавит вас от ненужных тестов.

При покупке через интернет-ресурсы обратите внимание на отзывы других покупателей. Избегайте покупок спортивного питания через социальные сети. Возможность наткнуться на подделки в таком случае гораздо выше.

Отдавайте предпочтение зарекомендовавшим себя брендам, избегая неизвестных фирм-производителей. Качество всегда проверяется временем пребывания компаний на рынке.

Обратитесь за помощью к тренеру или друзьям-спортсменам. Они точно смогут посоветовать натуральный продукт, проверенный ими на собственном опыте.

Источник https://power-fitness.ru/poddelnoe-sportivnoe-pitanie.html

Источник https://obzor-expert.com/rejting-sportivnogo-pitaniya/

Источник https://www.myprotein.ru/blog/dobavki/naturalniy-protein-kak-vibrat-gde-kupit/