Полный гид по жиросжигателям: виды, состав, применение

Жиросжигатели — вид спортивного питания, действие которого направлено на снижение веса. Их используют как спортсмены их в период “сушки”, так и обычные люди в помощь во время похудения.

Перед тем, как говорить о видах жиросжигателей, важно отметить, что:

• любой жиросжигатель имеет побочные эффекты, и чем эффективнее добавка, тем сильнее она может “ударить” по здоровью;
• без диеты и физических нагрузок большая часть жиросжигателей может оказаться неэффективной и пустой тратой денег;
• при наличии заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем перед приемом жиросжигателя нужна консультация лечащего врача.

Виды жиросжигателей

Жиросжигатели действуют в нескольких направлениях:

• подавляют аппетит;
• убирают лишнюю жидкость из организма;
• ускоряют обменные процессы;
• запускают процесс расщепления жиров.

Принцип действия зависит от вида добавки, которые представлены в форме:

• термогенных жиросжигателей (термогеники);
• липотропные жиросжигатели (липотропики);
• диуретики (выводят лишнюю жидкость);
• аноректики (подавляют аппетит);
• блокаторы жиров и углеводов.

Термогенные жиросжигатели

Термогеники как таковые не сжигают жир, но они создают условия для повышенного расхода калорий во время любой физической активности. Такой эффект достигается за счет повышения температуры тела (не выше 37) и стимулирующего эффекта. Другими словами, термогеники увеличивает температуру тела, а за счет этого и увеличивает общий расход калорий.

Что в составе? Эффективные термогенные жиросжигатели должны содержать синефрин, кофеин, йохимбин, гуггулстероны.

Побочные действия: из-за того, что такая добавка влияет на работу сердца, среди побочных эффектов могут наблюдаться головные боли, повышение давление, тошнота, тремор.

Как принимать: начинать прием нужно с минимальных дозировок (1 капсула в день), чтобы проверить реакцию организма. Затем постепенно повышать дозу согласно инструкции от производителя. Наиболее эффективна добавка при приеме за час до тренировки или любой другой физической нагрузки.

Важно помнить, что у большей части спортивных термогеников инструкция написана для бывалых спортсменов, которые тренируются часто и интенсивно. Для любителей и тех, кто тренируется 1-2 раза в неделю дозировка должна быть уменьшена до комфортной.

С осторожностью: во время приема лучше избегать посещения бани и сауны, также лучше отказаться от кофе и кофеиносодержащих продуктов.

Липотропные жиросжигатели

Липотропики ускоряют расщепление жиров при низкоуглеводной диете. Эти добавки работают в связке с выраженным дефицитом калорий, повышая эффективность и видимый результат диеты. Этот вид жиросжигателей подходит для плавного, не экстремального снижения веса.

Что в составе? Липотропные жиросжигатели содержат l-карнитин, хром, инозитол и CLA (альфа-линолевую кислоту).

Побочные действия у таких жиросжигателей сведены к минимуму из-за их мягкого воздействия на организм. Помимо помощи в снижении веса липотропики оказывают положительных эффект на работу печени и средца.

Как принимать: эффективность липотропных жиросжигателей напрямую зависит от диеты и наличия дефицита калорий. Принимают их два раза в день: утром и перед тренировкой.

Диуретики и аноректики

Эти виды добавок для снижения веса редко выпускаются как отдельный препарат и часто являются частью термогенного или липотропного комплекса. Диуретики помогают вывести лишнюю воду из организма, а аноректики помогают снизить аппетит.

Из-за значительного вреда, который могут нанести эти добавки, многие легальные диуретики и аноректики не обладают сильным эффектом, а действуют мягко и в комбинации с другими ведущими компонентами (например, карнитином или синефрином).

Что в составе? Для диуретиков в основном используют растительные экстракты, которые выводят лишнюю жидкость, но при этом не нарушают водно-солевой баланс в организме: экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы, зеленого чая.

К безопасным анорексикам относятся гарциния камбоджийская, хром, экстракт белой фасоли, карнитин.

С осторожностью: полулегальные или рецептурные аноректики могут нарушить обменные процессы, а также привести или усугубить заболевания желудочно-кишечного тракта. Мощные диуретики негативно влияют на водно-электролитный баланс, такие препараты не следует принимать более 2 недель.

Блокаторы углеводов и жиров

Блокаторы жиров и углеводов представляют собой белки, которые попадая в желудочно-кишечный тракт связываются с ферментами, ответственными за расщепление углеводов/жиров, благодаря этому жиры/углеводы частично не усваиваются и выводятся из организма.

Что в составе? Блокаторами углеводов являются: экстракт белой фасоли, блокатором жиров — хитозан.

Как принимать: добавку пьют за полчаса до приема пищи, курсом в 30 дней.

С осторожностью: так называемые “откаты” связанные с нарушением обмена веществ — основная проблема после отмены препаратов этой категории. Также следует помнить, что количество углеводной/ жирной пищи во время курса тоже лучше снизить, чтобы избежать застоя и загнивания пищи в кишечнике.

Часто можно встретить комбинированные препараты, в составе которых есть термогенные, липотропные, диуретические и прочие элементы. В таком сочетании нет ничего плохого, скорее наоборот: самые эффективные жиросжигатели сочетают в себе компоненты, которые действуют сразу в нескольких направлениях.

Ниже приводим эффективную и и относительно безопасную сочетаемость жиросжигающих ингредиентов:

Жиросжигатели

Многие в стремлении к идеальной фигуре без усилий, применяют самые разные методики, в том числе используют жиросжигатели. Разбираемся, что это такое, как их подобрать, каких результатов ждать, и что об этом думают диетологи с многолетним опытом.

Многие, мечтая об идеальной фигуре без усилий, ограничений, пробуют на себе самые разные таблетки и напитки. Конечно, без внимания худеющих не могли остаться жиросжигатели — вещества с громким, говорящим названием. Хотя выглядят они, действительно, заманчиво, оговоримся сразу: порошки, таблетки, напитки — не сжигают жировые отложения буквально, а значит — не помогут избавиться от лишних килограммов, копившихся годами.

Почему же о них зашла речь? Правильно подобранные жиросжигающие препараты могут принести организму определенную пользу. Но какие выбрать? Можно ли это сделать самостоятельно — или необходима рекомендация профессионала? Каких результатов ждать? Что об этом думают диетологи с многолетним опытом? Эти и другие вопросы мы разберем в данной статье.

Жиросжигатели — как работают?

Жиросжигающие продукты — это особые добавки, которые ускоряют процесс похудения. Но лишь при сочетании с правильным питанием, регулярными физическими нагрузками. Они выпускаются в различных формах: таблетки, капсулы, порошки, напитки. Кроме того, их разделяют на две большие группы:

• Натуральные или природные — продукты, оказывающие воздействие на метаболические процессы. К ним относятся: зеленый чай, кофе, белковая пища, овощи, специи, пряности. Включение их в рацион никак не навредит здоровью, если нет индивидуальной непереносимости или противопоказаний. Эти продукты-жиросжигатели для похудения часто включают в различные системы питания.
• Синтетические. К ним относят биологически активные добавки (БАДы) или различное спортивное питание. В России такие продукты появились относительно недавно, поэтому многие люди относятся к ним скептически, тем не менее, используют при похудении. При самостоятельном выборе важно обращать внимание на описание воздействия, состав и производителя, и принимать по инструкции. Тогда жиросжигатели принесут скорее пользу, нежели побочные эффекты и серьезные проблемы. Синтетические добавки можно найти в аптеке, в магазинах спортивного питания или заказать через Интернет.

Различные жиросжигатели, природные или синтетические, если и принимать, то только после консультации со специалистом. Это не продукты, от которых худеют, не панацея от лишнего веса. Грамотно подобранные жиросжигающие комплексы — лишь помощь при похудении.

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Жиросжигатели часто используют как добавки к основному рациону. Они помогают получить хороший результат несколько быстрее, поскольку оказывают следующие положительные воздействия на организм:

• общее тонизирующее;
• ускорение протекания обменных процессов;
• укрепление стенок сосудов, снижение вероятности возникновения холестериновых бляшек;
• повышение уровня энергии: часто худеющие люди страдают от усталости, снижения концентрации внимания.

То, что сжигатель жира окажет положительное воздействие только при сочетании с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками, объясняется принципом его действия. Разберем подробнее, как работают жиросжигатели.

Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?

• 3 видео в WhatsApp от нашего эксперта
• 7 неочевидных причин — почему ваш вес не уменьшается/возвращается
• Каковы ваши шансы снизить вес навсегда?
• ПОДАРОК В КОНЦЕ (который возможно изменит вашу жизнь)

Принцип работы жиросжигателей

Принцип работы жиросжигателей основан на сочетании особых компонентов, каждый из которых выполняет определенную функцию:

• Дублирование действия гормонов надпочечников и нейромедиаторов — адреналина и норадреналина.
• Стимуляция бета-рецепторов жировых тканей: адипоциты, клетки, из которых состоят липиды, распадаются и выводятся кровеносной, лимфатической системами.
• Воздействие на мышечные волокна, усиление активности их работы. Как результат — повышение расхода энергии.

Входящие в состав компоненты также оказывают воздействие и на другие системы человека: дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую, желудочно-кишечный тракт.

Виды жиросжигателей

Список жиросжигателей, встречающихся на прилавках, внушителен. Существуют аптечные варианты, различные БАДы и добавки к питанию, продукция для спортсменов, для мужчин и женщин. Самостоятельно, без консультации со специалистом, выбрать нужное непросто, ведь трудно однозначно сказать, что подойдет больше, не принесет вреда организму. На цену ориентироваться бессмысленно, поскольку дорогой брендовый товар может оказаться пустышкой, а копеечные таблетки принесут положительный результат.

Какие же виды жиросжигателей существуют?

Липотропики

Липотропики — вещества, способствующие ускорению протекания метаболических реакций в организме за счет активизации выработки гормонов — адреналина и норадреналина. Они широко известны в мире биологических добавок, их часто выпускают различные фармацевтические компании.

В состав липотропиков входят следующие активные компоненты:

• бетаин — химическое соединение, которое усиливает липидный и белковый обмены;
• витамины группы В;
• коэнзим Q10;
• L-карнитин;
• некоторые минеральные вещества.

Липотропики считаются малоэффективным продуктом. Они не расщепляют жиры, но зато и не приносят вреда организму.

Кроме того, липотропики имеют несколько разновидностей. Рассмотрим их подробнее.

L-карнитин

L-карнитин — природное вещество, схожее по строению и оказываемому воздействию с витаминами группы В. Оно синтезируется в организме человека в достаточном количестве при соблюдении принципов правильного питания, а вот его дефицит может вызвать нарушение протекания обменных процессов.

L-карнитин легко можно найти на прилавках магазинов спортивного питания. Он выпускается в форме напитков, порошков, таблеток и капсул, и применяется преимущественно во время интенсивных тренировок. Его прием ускоряет энергетический и липидный обмены.

Добавки на основе L-карнитина практически безвредны, тем не менее, перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом. При некоторых заболеваниях избыток данного вещества может вызвать осложнения.

Липотропики из спортивного питания

Липотропики занимают большую часть рынка спортивного питания. Наиболее часто встречаются в форме таблеток и капсул, в состав которых входят такие компоненты, как липоевая кислота, витамины, метионин, селен, растительные компоненты, кофеин.

Подводя итог, можно сказать, что липотропики — наиболее безопасный вариант жиросжигателей. Но значительного эффекта от них не следует ждать.

Термогеники

Термогеники — это сложные химические вещества, которые ускоряют скорость метаболических реакций за счет дополнительной выработки энергии, тепла. Кроме того, они оказывают воздействие на симпатическую нервную систему, подавляют аппетит.

Термогеники также имеют широкую популярность в мире спортивного питания. Они часто встречаются на прилавках потому, что многими используются во время интенсивных тренировок. Выпускаются преимущественно в формате капсул, содержащих кофеин, холин, экстракты гуараны, зеленого чая и лечебных трав.

В мире спортсменов считается, что термогеники — самый лучший и мощный жиросжигатель. Тем не менее, они имеют побочные эффекты:

• запрещены людям, имеющим заболевания сердца: аритмия, тахикардия и прочие;
• не рекомендованы при болезнях щитовидной железы;
• способны вызвать бессонницу, систематические нарушения сна;
• частый прием может негативно сказаться на работе центральной нервной системы.

Термогенные жиросжигатели — не лучший вариант, особенно для начинающих спортсменов и людей с избыточным лишним весом. Их прием может спровоцировать серьезные заболевания и нарушения в работе организма.

Адреномиметики

Адреномиметики — вещества, способствующие выработке адреналина и норадреналина. Кроме того, они стимулируют рецепторы, которые на них реагируют — альфа- и бета-рецепторы, отвечающие за ускорение или замедление метаболических процессов. В целом адреномиметики оказывают следующее воздействие:

• повышают артериальное давление;
• увеличивают число сердечных сокращений;
• освобождают дыхательные пути.

Адреномиметики строго противопоказаны людям с болезнями сердца и нарушениями в работе нервной системы. Рассмотрим подробнее перечень веществ, относящихся к данной категории.

Кленбутерол

Кленбутерол — разновидность адреномиметиков. Он оказывает воздействие на бета-рецепторы, стимулирует их, ускоряя тем самым метаболические процессы в жировых клетках.

Кленбутерол может оказать целый ряд побочных воздействий:

• тошнота;
• расстройство желудка;
• повышение артериального давления и увеличение сердечного ритма;
• бессонница, систематическое ухудшение сна, появление тревожности;
• потоотделение, дрожь в мышцах.

Кленбутерол используется в медицинских целях для лечения астмы. Но как добавку к пище специально для похудения — его лучше не применять.

Йохимбин

Йохимбин, в отличие от кленбутерола, воздействует на альфа-рецепторы. Он также ускоряет процесс жиросжигания, но имеет перечень побочных эффектов:

• способствует расширению сосудов, что может стать причиной гипертонического криза;
• вызывает бессонницу, проблемы со сном;
• вызывает учащение сердцебиения, головокружение, тошноту.

Принимать препараты данной группы без консультации со специалистом строго запрещено.

Узнайте, есть ли у вас нарушения
пищевого поведения

• Тест разработан в Торонто в 1979 г.
• 26 вопросов
• Высокая надежность
• Результаты получите в WhatsApp!

Кофеин

Кофеин — один из главных компонентов жиросжигающих комплексов. Его часто используют в подобных продуктах, поскольку он оказывает воздействие на бета-рецепторы, стимулирует их, запуская процесс сжигания жиров, но не так сильно, как йохимбин или кленбутерол.

Кроме того, кофеин оказывает воздействие на центральную нервную систему: способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания, придает заряд бодрости и энергии.

Следует знать, однако, что чрезмерное потребление кофеина может привести к появлению таких побочных эффектов, как снижение умственной и физической активности.

Синефрин

Синефрин — природное вещество, получаемое из апельсина. Принцип его действия во многом напоминает гормон адреналин. После приема повышается активность центральной нервной системы, ускоряется скорость метаболических реакций. Всё это, в свою очередь, воздействует на процесс жиросжигания.

Перечень побочных эффектов такой же, как и у предыдущих представителей группы адреномиметиков: учащённое сердцебиение, резкое повышение уровня артериального давления, мигрени.

Подведём итог. Из трёх групп жиросжигателей — липотропики, термогеники, адреномиметики — назвать относительно безопасной можно лишь первую. Но в любом случае, выбор конкретного вида – задача специалиста.

Как принимать жиросжигатели?

Принимать жиросжигающие комплексы лучше периодически, поскольку постоянное употребление может вызвать привыкание. После каждого курса важно делать перерыв.

Инструкция по применению для каждого жиросжигателя индивидуальна. Одни принимают во время тренировки, другие до тренировки, третьи – после.

Противопоказания к применению

Применение жиросжигателей противопоказано в следующих случаях:

• Наличие аллергии или индивидуальной непереносимости ко входящим в их составы компонентам.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Болезни центральной нервной системы.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
• Психические расстройства.
• Патологии печени и почек.

Применять жиросжигатели не рекомендуется в период беременности и лактации, а также на стадии обострения хронических заболеваний.

Рейтинг лучших аптечных жиросжигателей для мужчин и женщин

Жиросжигатели нередко можно встретить на аптечных прилавках. Они обычно представлены как комплексные препараты, способствующие похудению, общему оздоровлению организма. Рассмотрим топ аптечных средств для сжигания жира.

Турбослим

Турбослим — пищевая добавка, действие которой направлено на ускорение обменных процессов. Она выпускается в двух видах:

• «Турбослим День»: содержит экстракт гуараны и морские водоросли, способствующие выведению шлаков, токсинов, а также витамины С и В, оказывающие положительное воздействие на иммунитет.
• «Турбослим Ночь» способствует восстановлению организма. В состав капсулы входит мелисса, экстракт гарцинии, витамины B1, В2, цинк и хром.

Применение препарата может вызвать появление таких побочных реакций, как зуд, покраснения на коже, нарушение сна, повышенная возбудимость, расстройство кишечника.

Лираглутид

Лираглутид пришёл на российские прилавки из Соединённых Штатов. Там его используют с 2012 года, и считают достаточно эффективным. Препарат стимулирует выработку инсулина, что приводит к нормализации уровня сахара в крови. Но следует понимать, что такой способ похудения — довольно радикальный. Препарат оказывает сильное воздействие на поджелудочную железу, что может вызвать серьезные сбои в её работе. Кроме того, существует огромное количество случаев, когда люди ошибались с дозировкой, вызывая тем самым осложения.

Голд Лайн

Голд Лайн — это препарат, относящейся к категории блокаторов аппетита. Он оказывает воздействие на центральную нервную систему. Как результат — у человека пропадает тяга к еде.

Препарат плохо сочетается с другими лекарственными средствами, алкоголем, а регулярное применение может стать причиной привыкания.

Кроме того, Голд Лайн имеет достаточно широкий перечень побочных эффектов, к которым относят бессонницу, апатию, потерю концентрации внимания, забывчивость.

Лида — таблетки, принцип действия которых также основан на воздействии на центральную нервную систему. Человек теряет интерес к еде, чувствует себя сытым на протяжении длительного периода времени.

Препарат оказывает сильный слабительный эффект. Поэтому все килограммы, потерянные таким образом, вернутся в ближайшее время.

Метформин

Метформин — препарат, принцип действия которого основан на блокировке выработки печенью глюкозы. Это влечет за собой изменения липидного и холестеринового обменов. Все это не приведет к похудению: вес останется на прежней отметке либо незначительно снизится за счет выведения некоторого количества жидкости.

Метформин противопоказан людям с заболеваниями почек, печени, а также при ацидозе, наличии хронических заболеваний. Препарат также не может применяться в период беременности и кормления грудью.

Лечение ожирения данным препаратом не имеет смысла, исключение — люди, больные сахарным диабетом. Но даже в этом случае вероятность того, что будет назначен метформин, крайне мала.

Орлистат

Орлистат — препарат, действие которого основано на блокировке триглицеридов. Это приводит к возникновению дефицита энергии, который восполняется организмом за счет сжигания жировых клеток.

Орлистат может быть прописан врачом как дополнительное средство к особой лечебной диете. Но все чаще специалисты отказываются от него из-за побочных действий, к которым относят: маслянистые выделения из прямой кишки, метеоризм, нарушение пищеварения.

Выпускается в формате капсул для приема внутрь. Противопоказан при беременности и лактации.

Билайт

Билайт — особый трехфазный препарат. Каждая стадия его приема имеет свое значение:

• Происходит регуляция аппетита, восстановление метаболических процессов, очистка организма.
• Блокируется выработка триглицеридов.
• Закрепляется полученный результат.

Во время приема препарата пациент практически не ощущает чувство голода, что и становится причиной появления первых результатов. Однако, вскоре могут возникнуть побочные эффекты, а потерянные килограммы всё равно неизбежно вернутся.

МКЦ — целлюлоза микрокристаллическая. Основа данного препарата — натуральный хлопок. После принятия капсулы он разбухает под воздействием желудочного сока, заполняя пространство желудка. Как результат — человека не влечет к еде, он чувствует себя сытым.

Регулярный прием МКЦ может стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызвать ряд осложнений и побочных эффектов.

Идеал

Данное средство для снижения веса оказывает мочегонное, слабительное и желчегонное воздействие. Следует понимать, что потеря лишних килограммов в данном случае происходит за счет выведения воды и опорожнения кишечника. Такой метод крайне опасен для здоровья человека, поскольку может стать причиной обезвоживания и проблем с желудочно-кишечным трактом.

Перед применением необходимо обязательно получить разрешение врача.

Глюкофаж Лонг 500

В качестве действующего компонента в данном препарате выступает метформин, действие которого было разобрано выше. За счет блокировки выработки инсулина происходят изменения в метаболических процессах, которые влекут за собой не только потерю лишних килограмм, но и побочные эффекты: такие, как головокружение, тошнота, нарушение сна и потеря концентрации внимания.

Подведём итог. Практически все аптечные препараты-жиросжигатели — это слабительные, мочегонные препараты или мощные психотропные вещества. Их приём может спровоцировать развитие серьёзных заболеваний, на избавление от которых уйдёт огромное количество времени.

Основные рекомендации при выборе жиросжигателей

Выбор вида жиросжигателя, порядок его применения – всё это вопросы, решаемые специалистом. Задача же покупателя убедиться, что товар качественный, оригинальный. Обычно на подлинных товарах имеются знаки соответствия, серийные номера, а каждая баночка с капсулами или порошком надежно загерметизирована.

Мнение специалиста

Как уже не раз сказано в этой статье, жиросжигатели любых видов могут способствовать похудению, только будучи применёнными в качестве вспомогательных средств: вне комплекса более мощных воздействий на жир — они, в лучшем случае, бессильны, а в худшем — вредны и даже опасны.

Читая хвалебные интернет-отзывы о «чудесных» жиросжигателях, было бы чересчур наивным верить, будто они на самом деле растапливают лишний жир всего за несколько приёмов в домашних условиях без каких-либо иных усилий с вашей стороны. Звучит, конечно, красиво, эффектно, ярко: «жиросжигатель». Ух ты! Но это — чистой воды маркетинг.

Реальные истории пациентов с избыточным весом говорят о том, что эффективные методики похудения, позволяющие надолго сохранить результат и не приносящие вреда здоровью, никак не могут строиться на комплексах химических или даже натуральных добавок. Поэтому — если вы не хотите ложиться под нож или лазер хирурга — только правильное питание!

А вот облегчить и сократить ваш путь к нему могут только квалифицированные специалисты по достижению и сохранению нормального веса: психологи, клиник по похудению.

ТОП-10 лучших жиросжигателей

Жиросжигатели — препараты, которые помогают быстрее распрощаться с лишним весом. При условии, если вы сбалансированно питаетесь и занимаетесь спортом. Наш обзор поможет правильно определиться с покупкой добавки. При выборе препаратов для рейтинга, кроме отзывов покупателей, были учтены:

• мнение экспертов;
• компания-изготовитель;
• качество применяемого сырья;
• степень безопасности;
• быстродействие;
• наличие видимого эффекта;
• наличие побочных действий;
• запах, вкус;
• объем;
• удобство упаковки;
• форма выпуска (жидкое средство, капсулы, таблетки, саше);
• дозировка;
• способ использования;
• экономичность расходования;
• комплексность действия;
• продолжительность применения.

В ТОП-10 включены средства как бюджетные, так и относящиеся к премиум-классу.

Принцип действия — как работают жиросжигатели

Жиросжигатели — общий термин. Иногда под эту категорию попадают средства без выраженного липолизного эффекта (например, подавляющие аппетит). Они позволяют оптимизировать режим питания и не набрать жировую массу. К наиболее распространенными относятся препараты-жиросжигатели:

• липотропики. Это безопасные вещества с щадящим действием. Они ускоряют процесс утилизации жира, запущенный сбалансированным питанием и нагрузками. Они не отличаются значительным эффектом, зато побочных действий нет. Прием липотропиков считается даже полезным;
• термогеники. Эффект утилизации жира достигается за счет незначительного увеличения температуры тела от 0,5 до 2 градусов. Препараты ускоряют метаболизм и уменьшают аппетит. Как и обычные лекарства, они обладают рядом «побочек» и противопоказаний. В этом — их основной недостаток;
• диуретики — быстро выводят из организма лишние шлаки.

Стоимость препарата зависит от конкретного состава и фирмы-производителя. Прежде чем купить добавку, следует ознакомиться с ее составом и обязательно проконсультироваться с врачом. Как показывает практика, самое эффективное похудение получается с жиросжигателями комплексного типа, компоненты которых не просто параллельно работают, но и взаимно усиливают друг друга.

Преимущества и недостатки приема жиросжигателей

Каждый тип жиросжигателя имеет свои положительные и отрицательные стороны. Рассмотрим плюсы и минусы применения разных видов спортивного питания.

Липотропики

Эта разновидность жиросжигателей — самая безопасная. Вытяжка из гуараны и кофеин, содержащиеся в большинстве средств, способствуют повышению общего тонуса и улучшению настроения. Выброс адреналина очень важен для выносливости во время тренировок. К преимуществам использования липотропиков относятся:

• почти полное отсутствие «побочек» и вреда для организма;
• отсутствие влияния на АД (артериальное давление) и температуру тела;
• натуральный механизм липолиза.

Главный недостаток — наличие эффекта только при физических нагрузках достаточной интенсивности и оптимизированном режиме питания.

Термогеники

При их применении жир расщепляется за счет разогревания тканей. При этом повышается энергетический ресурс организма, возрастает выносливость на тренировках. Они подавляют аппетит, который без их использования может разыграться. Преимущества применения термогенных средств:

• натуральный состав;
• хорошая эффективность.

Недостатки тоже имеются:

• побочные действия;
• обширный список противопоказаний;
• повышение АД и температуры, возбуждающее действие на ЦНС.

Диуретики

Главным образом, это недорогие чаи для похудения, которые есть в каждой аптеке. Главный эффект от этих продуктов — выведение из организма жидкости. Потеря веса наступает не от утилизации жировой массы, а от уменьшения отеков. При отмене диуретика все быстро возвращается к исходному варианту. Это самый бюджетный, но и наименее эффективный способ потерять килограммы.

Лучшие жиросжигатели

Black Spider 25 Ephedra

Этот термогенный жиросжигатель от Cloma Pharma с несколько жутковатым названием «Черная вдова» и пауком на этикетке — один из самых эффективных. Средство содержит аспирин, эфедру и кофеин, оказывающие на ЦНС стимулирующее воздействие. С добавкой расщепление жиров на животе и других проблемных местах ускоряется на 12%. Дневная дозировка — до 2 капсул. В упаковке — 100 капсул. Отзывы о «Черной вдове» только положительные.

• при сочетании с физическими нагрузками отчетливо прорисовывается рельеф мышц;
• улучшение кровообращения;
• уменьшение проявлений целлюлита;
• быстрое и интенсивное сгорание жира за счет увеличения температуры тела;
• снижение аппетита;
• ускорение жирового метаболизма.

• необходимость соблюдения строгого питьевого режима. Пить жидкости приходится больше, чем обычно;
• невозможность сочетания с другими разновидностями жиросжигателей, а также напитками, содержащими кофеин (чай, кофе);
• наличие противопоказаний: заболевания сердца, щитовидной железы, проблемы со сном. Препарат нельзя принимать беременным, а также детям до 18 лет. Безусловное противопоказание — наличие гиперчувствительности к составляющим средства.

Жиросжигатель на основе кофеина. Кроме того, он содержит витамины и вытяжки из растений. Добавка универсальная, подходит для женщин и мужчин, любителей и спортсменов-профессионалов. В упаковке 30 капсул. Принимают средство по 1 капсуле ежедневно, в первой половине дня.

• сжигание жира в комплексе с формированием мышечной массы;
• продолжительное действие;
• небольшая нагрузка на сердце;
• стимуляция ЦНС, повышение общего тонуса организма;
• быстрое усвоение;
• ускорение метаболизма;
• уменьшение проявлений целлюлита;
• улучшение состояния кожи;
• снижение веса.

• высокая стоимость;
• повышение АД. Препарат противопоказан гипертоникам. B4 также способствует повышению внутриглазного давления;
• побочные эффекты (повышение ЧСС, перевозбуждение, боли в животе);
• несовместимость с кофе, чаем и другими напитками, содержащими кофеин.

Средство противопоказано к использованию людям с аутоиммунными болезнями, сердечными патологиями, беременным и кормящим женщинам.

Hydroxycut Hardcore Elite

Принцип действия препарата — умеренное увеличение температуры тела. Это приводит к тому, что метаболизм ускоряется и, в конечном итоге, масса тела снижается. Данный препарат очень эффективен для быстрой потери лишнего веса, если он используется с интенсивными тренировками (например, фитнесом) и сбалансированным режимом питания. В основе препарата — кофеин и вытяжки из растений. Всего в упаковке 100 капсул, которые рассчитаны на 50 приемов.

• стимуляция интенсивного липолиза;
• ускорение метаболизма на уровне клеток;
• активизация работы ЦНС, улучшение памяти;
• уменьшение слоя подкожного жира, даже при минимальном изменении режима питания;
• повышение бодрости, силы, выносливости;
• заметный результат после первых приемов.

• повышенная возбудимость сразу после приема. Поэтому капсулы следует принимать не позже, чем за 6 часов до сна;
• наличие противопоказаний. Препарат нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Средство не рекомендовано гипертоникам, людям с сердечными заболеваниями и СД;
• при передозировке — повышение ЧСС вплоть до тахикардии, а также побочные эффекты со стороны нервной системы — раздражительность, тремор.

ANADROX PUMP BURN

Добавка действует по 3 направлениям:

• нормализация азотного баланса;
• тонизирующий эффект;
• липолиз.

В составе препарата — бустеры оксида азота, энергетики, витамины, экстракты растений. Даже при минимуме физических нагрузок действие препарата заметно. При частоте тренировок 2-3 раза в неделю количество подкожного жира уменьшается, и мышечный рельеф проступает отчетливо. В продаже есть упаковки на 224 и 112 капсул (соответственно, 56 и 28 приемов). На 1 прием приходится 4 капсулы.

• формирование четкого рельефа мышц;
• памп-эффект;
• повышение выносливости при тренировках;
• усиление кровоснабжения тканей;
• быстрая усваиваемость;
• поддержание мышц в хорошем тонусе без ущерба для здоровья;
• активизация обмена веществ;
• эффективная коррекция фигуры, уменьшение целлюлита и количества подкожного жира.

• высокая стоимость;
• побочный эффект в виде бессонницы. Поэтому рекомендован прием капсул примерно за 6 часов до сна;
• несовместимость с препаратами, содержащими кофеин, а также анальгетиками.

Средство нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим от СД, болезней сердца, гипертонии. Подростковый возраст также является противопоказанием.

Lipo-6 Black Ultra concentrate

Термогеник умеренного действия с синефрином, кофеином и растительными экстрактами в составе. Lipo-6 способствует ускорению обмена веществ и быстрому липолизу. Среднемесячная потеря массы тела составляет от 5 до 7 кг. Конкретный результат зависит от режима питания и интенсивности нагрузок. В упаковке 60 капсул, что соответствует 30-60 приемам.

• термогенный эффект, способствующий сжиганию жира;
• быстрая усваиваемость;
• повышение работоспособности, бодрости;
• улучшение кровообращения;
• снижение аппетита;
• стимуляция выработки адреналина;
• повышение тонуса мышц;
• быстрый рост мышечной массы при занятиях бодибилдингом.

Из минусов покупатели указывают:

• побочные эффекты: тахикардия, головокружение;
• активное выведение воды;
• несовместимость с другими термогениками и напитками с кофеином.

Препарат противопоказан подросткам, людям с патологиями сердца, психическими расстройствами, астмой.

Fat Burners For Women

Высокоэффективная термогенная добавка, разработанная для дам, с учетом специфики женского организма. Важнейшие компоненты: экстракты растений, холин, инозитол, бетаин и другие. Средство отличает мягкое действие и практически полное отсутствие побочных действий. Положительная динамика от приема заметна, начиная с 4-го дня применения. Прием препарата сочетают с рациональным питанием и аэробными нагрузками. В среднем, за месяц уходит от 5 до 10 кг. Число капсул в баночке – 120. Максимальное количество капсул для приема за сутки — 3.

• ускорение клеточного метаболизма;
• расщепление подкожного жира. Кроме того, препарат препятствует его образованию;
• нормализация водно-солевого баланса;
• укрепление сосудистых стенок;
• нормализация функционирования ЖКТ;
• повышение работоспособности;
• нормализация уровня холестерина;
• надежная защита печени от интоксикации;
• снижение аппетита.

• повышение употребления воды до 3 л в день, поскольку добавка активно ее выводит;
• наличие побочных эффектов в виде тошноты и головокружения. В этом случае уменьшают дозировку препарата;
• противопоказания (патологии печени, сердца, сосудов). Препарат нельзя применять беременным и кормящим.

HellFire

Один из лучших и сильнодействующих термосжигателей, даже более эффективный, чем «Черная вдова». Сильные термогенные агенты и значительная концентрация ЕРН гарантируют заметный результат уже после первого использования. Даже при относительно небольших нагрузках, препарат способствует улучшению спортивных результатов. Упаковки на 100 капсул хватает на 50 суток.

• повышение энергетического тонуса за счет активизации ЦНС;
• уменьшение проявлений целлюлита;
• уменьшение подкожного жира не в ущерб мышечной массе;
• улучшение внимания и памяти;
• повышение работоспособности. Утомляемость наступает не так быстро, как до приема препарата;
• улучшение силовых показателей;
• нормализация аппетита.

• несовместимость с препаратами, содержащими аспирин, другими видами жиросжигателей, напитками с кофеином;
• учащение сердечного ритма. Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями, препарат противопоказан.

Помимо заболеваний сердца, есть и другие противопоказания к использованию средства: СД, гипертония, патологии щитовидной железы, а также беременность и период лактации.

KETO-XT

Препарат не предназначен для спортсменов-профессионалов, поскольку сильные нейростимуляторы в нем отсутствуют. Из активных соединений можно отметить: зеленый кофе, кетоны малины CLA и другие компоненты, помогающие одновременно избавиться от избыточного жира и набрать массу мышц. Максимальное число таблеток в сутки — 3 шт. В продаже имеются упаковки на 90 и 60 капсул.

• комплексное действие: повышение энергетического потенциала, увеличение мышечного объема, стимуляция липолиза;
• отсутствие дополнительной нагрузки на сердце;
• предупреждение накопления подкожного жира;
• нормализация кровообращения;
• улучшение общего самочувствия;
• укрепление суставов и костей;
• нормализация иммунитета.

• наличие побочных эффектов (покраснение кожи, зуд);
• несовместимость с кофеиносодержащими напитками;
• наличие противопоказаний: астма, СД, беременность, индивидуальная непереносимость составляющих препарата.

Red Wasp

Из всей продукции от Cloma Pharma этот жиросжигатель — самый мощный и действенный. Он разработан на основе фирменной технологии. В составе средства — инновационные компоненты, которые компания ранее не использовала, а также экстракт из листа эфедры. Из активных веществ можно отметить тандем Йохимбина HCl и Альфа-Йохимбина — сильных утилизаторов жира, а также жиросжигатель Хигенамин. Эффект от применения Red Wasp:

• термогенез, сжигание жира;
• повышение общего тонуса;
• улучшение настроения;
• оптимизация работы ЦНС;
• уменьшение аппетита;
• повышение выносливости на тренировках;
• сосудорасширяющее действие, улучшение кровоснабжения тканей.

• умеренная цена;
• хороший жиросжигающий эффект;
• комплексное действие.

Из минусов отмечают побочные действия.

L-Carnitine

Формула жиросжигателя направлена на интенсивный липолиз и повышение выносливости во время тренировок. Благодаря применению препарата восстановление после интенсивных тренировок значительно ускоряется. Средство отличается уникальным сбалансированным составом.

• L-карнитин сжигает жир;
• Бромелайн — способствует усиленному липолизу;
• экстракт вишневых плодоножек выводит воду из тканей.

Препарат выпускается в виде саше, которые растворяют в 150-200 г воды. Уменьшение объемов за месяц в среднем составляет 5 см.

• хорошая усвояемость;
• повышение потоотделения;
• невысокая цена;
• возможность приема несколько раз в сутки;
• универсальность. Препарат подходит для применения мужчинами и девушками.

Минус: повышение аппетита.

Стоимость препарата и престижная фирма изготовитель далеко не всегда гарантируют роскошный эффект. Поэтому главным ориентиром при выборе являются индивидуальные особенности организма и его реакция на продукт. Только при правильном выборе можно похудеть и смоделировать красивую фигуру. Покупать средства нужно в аптеках или на специализированных сайтах официальных представителей фармацевтических компаний. Снадобья неизвестного состава (как вариант — оригинальные, но просроченные препараты), которыми торгуют с рук, в лучшем случае, окажутся неэффективными, а в худшем — откровенно опасными.

Источник https://www.fit-health.ru/articles/faq/polnyj-gid-po-zhiroszhigatelyam-vidy-sostav-primenenie/

Источник https://doctorbormental.ru/kb/metody-snizheniya-vesa/zhiroszhigateli/

Источник https://gadgetok.ru/top-10-luchshih-zhiroszhigatelej.html