Здоровое и спортивное питание на Китай-городе

Содержание

Консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание

Консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание работает для всех желающих.

Специалисты, работающие в центре, применяют только сертифицированные и проверенные методики.

Для вас доступны услуги диетолога и эффективной коррекции веса.

Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?

м.Китай-город, Устьинский проезд, д. 2/14, стр. 3, подъезд 4а, 1 этаж. На проходной сказать охране — в КДЦ «Здоровое и спортивное питание».
тел. +7(903) 120-11-11 Запись круглосуточно без выходных
+7(495) 916-10-61 по будням с 9:00 до 17:00.
Прием: пн-пт, с 9:00 до 17:00
Возможность заезда личного автотранспорта на территорию Центра

  • Получить доступ
  • Сообщить об ошибке

4 фотографии консультативно-диагностического центра Здоровое и спортивное питание

Интересное предложение

Была на приеме у гинеколога. Руслан Халиквердиевич — очень хороший специалист, аккуратный, спокойный, провел осмотр, взял анализы, рассказал, что зачем. Все понятным языком, без кучи лишних анализов. Впервые попала к такому специалисту и теперь буду обращаться только к нему!

Специалисты консультативно-диагностического центра Здоровое и спортивное питание

Похожие медицинские центры поблизости

Определение вируса простого герпеса (Herpes Simplex Virus, HSV) 1 и 2 типа в соскобе, кач. определение ДНК, (2 раб. дня).

Похожие медицинские центры

Отзывы о консультативно-диагностическом центре Здоровое и спортивное питание

Очень ответственный,внимательный и отзывчивый персонал. Со мной занимается Тамара Александровна изумительный врач диетолог, к ней хожу уже полгода,похудела на 10 кг. Мне тщательно подбирают питание на месяц,корректирует по необходимости. Веду дневник питания,записываю все честно. Тамара Александровна отталкиваясь от него мне подбирает питание дальше. Знает все мои тонкости здоровья,и это обязательно учитывается в питании. Я очень довольна и буду дальше работать с диетоголом. Надеюсь на ещё большие результаты. Спасибо большое вам

Попала в КДЦ «Здоровое и спортивное питание» по направлению из поликлиники и не ожидала, что встречу в центре таких отзывчивых и квалифицированных специалистов. Доктор Бурляева Екатерина Александровна выслушала мои жалобы и дала рекомендации, помогла с госпитализацией. А администратор Анастасия любезно помогла с документами. Я очень довольна, что есть такие люди в медучреждениях. Обязательно ещё раз обращусь в этот центр. Благодарю.

Рядом расположены: студия красоты на улице Солянка, бизнес центр Нарышкин плаза, кофейня Ole Felicita, культурный фонд Территория на метро Китай-город, студия вокала Ирины Сокериной на метро Китай-город.

Часто задаваемые вопросы о Консультативно-диагностическом центре Здоровое и спортивное питание

  • 📍 Каков физический адрес Консультативно-диагностического центра Здоровое и спортивное питание?

Данное заведение находится по адресу Россия, Москва, Устьинский проезд, 2/14с3.

С компанией можно связаться по номеру телефона +7 (495) 916-10-61.

Приём посетителей ведётся в режиме: Пн-пт: 09:00 — 17:00.

В среднем заведение оценивается клиентами на 4.2. Вы можете составить свой отзыв о Консультативно-диагностическом центре Здоровое и спортивное питание!

В анкете Консультативно-диагностического центра Здоровое и спортивное питание 5 фотографий.

На Zoon.ru вы можете ознакомиться с анкетами Тамары Александровны, Екатерины Александровны, где есть подробная информация о них: стаж, контактные данные, наличие отзывов и др.

Zoon.ru старается размещать максимально точную и свежую информацию о заведениях. Если вы видите неточность и/или являетесь представителем этого заведения, то воспользуйтесь формой обратной связи.

Информация, предназначена для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Проконсультируйтесь с врачом!

  • Москва
  • Медицинские центры Москвы
  • Консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание

Записаться на приём в консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание по телефону: +7 (495) 916-10-61.

Получила отличную консультацию. Обстановка доброжелательная, приятная. Планируем реабилитацию проходить по совету врача.

Здоровое и спортивное питание на Китай-городе

Консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание расположена по адресу «Устьинский проезд, 2/14с3», район Таганский, недалеко от станции метро Китай-город (650м).

Штат клиники насчитывает 2 специалистов, среди которых: диетолог, терапевт.

2 клиента оставили о клинике свои отзывы, 2 клиента рекомендуют.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

Здоровое и спортивное питание в Таганском районе — специалисты

Контакты

Китай-город

Консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание — отзывы 2

Оставить отзыв

Достоинства
Очень ответственный,внимательный и отзывчивый персонал. Со мной занимается Тамара Александровна изумительный врач диетолог, к ней хожу уже полгода,похудела на 10 кг. Мне тщательно подбирают питание на месяц,корректирует по необходимости. Веду дневник питания,записываю все честно. Тамара Александровна отталкиваясь от него мне подбирает питание дальше. Знает все мои тонкости здоровья,и это обязательно учитывается в питании. Я очень довольна и буду дальше работать с диетоголом. Надеюсь на ещё большие результаты. Спасибо большое вам

Попала в КДЦ «Здоровое и спортивное питание» по направлению из поликлиники и не ожидала, что встречу в центре таких отзывчивых и квалифицированных специалистов. Доктор Бурляева Екатерина Александровна выслушала мои жалобы и дала рекомендации, помогла с госпитализацией. А администратор Анастасия любезно помогла с документами. Я очень довольна, что есть такие люди в медучреждениях. Обязательно ещё раз обращусь в этот центр. Благодарю.

Читать статью  Белковые коктейли в питании: рецепты для домашнего приготовления

Новые отзывы о медицинских центрах

Приходил сюда с назначениями от уролога, надоб было сдать соскоб и пачку анализов, в том числе ПСА. Все сделали хорошо, аккуратно, безболезненно. И насчет езультатов беспокоиться не пришлось. Завел ли.

Клиника очень хорошая с квалифицированным персоналом. Обращался сюда с болями в спине после аварии (на трассе иномарка мотоцикл мой подрезала). Полгода в больнице провалялся с переломами. После длител.

ЦД «Здоровое питание»

Наш Центр

Центр диетологии «Здоровое питание» оказывает уникальные услуги по составлению индивидуальных программ по снижению массы тела, оздоровлению питанием и разработке лечебных рационов при различных заболеваниях с учётом основной и сопутствующей патологии.
Показать полностью.
Добавочный к телефону — 4157.

В нашем центре вы можете обратиться к любому из специалистов:

диетолог;
эндокринолог;
психотерапевт;
врач функциональной диагностики.

Основные направления центра

Комплексная диагностика нарушений состояния пищевого статуса:

— оценка фактического питания (характеристика химического состава рациона) с изучением пищевых привычек и предпочтений;
— исследование антропометрических показателей (весоростовые параметры с расчётом индекса массы тела, определение объёма талии, бёдер и их соотношения);
— определение состава тела (абсолютной и относительной жировой, тощей и активной клеточной (мышечной) массы) с помощью биоимпедансометрии;
— определение биохимических показателей крови;
— определение показателей основного обмена методом непрямой калориметрии (метаболограф);
— определение скорости сжигания жиров, белков и углеводов при физической нагрузке (нагрузочная респираторная калориметрия — тредмил-тест);
— определение плотности костной ткани (ультразвуковая денситометрия);
определение психологического статуса и пищевого поведения (психологическое тестирование).

Добавочный к телефону — 4157.

Записаться

ЦД "Здоровое питание"

ЦД «Здоровое питание» запись закреплена

🥭

Как обрести красивый контур тела, вернув коже тонус и уменьшив объемы проблемных зон?

🔧

Помимо здорового питания и спортивных нагрузок, можно помочь своему организму аппаратными методами.

10 сеансов LPG-массажа ВСЕГО ТЕЛА = 8000 рублей вместо 10 000 рублей

Мы находимся в Клиниках СамГМУ (пр. Карла Маркса, 165Б)
Записывайтесь по телефону: 374-10-04 (добавочный 4157)

🤔

Как проходит процедура?
Последний прием пищи перед массажем должен быть не позднее, чем за три часа до его начала. Перед ним необходимо избавить кожу от косметики и от влаги.
Перед началом можно выпить от 1/4 л чистой воды: это сделает очищение организма более быстрым.

Пациент надевает костюм и усаживается в массажное кресло. Врач приступает к массажу. В процессе он, чтобы добиться наилучших результатов, использует различные способы воздействия:

шлифовку;
скручивание;
раскачивание;
разглаживание.

Эффекты от LPG-массажа:
антицеллюлитный;
уменьшение размеров;
подтягивание боков;
избавление от «галифе»;
устранение «ушек».

Мы находимся в Клиниках СамГМУ (пр. Карла Маркса, 165Б)
Записывайтесь по телефону: 374-10-04 (добавочный 4157)

ЦД "Здоровое питание"

ЦД «Здоровое питание» запись закреплена
ЦДО СамГМУ

ЛЕТО, АХ, ЛЕТО

Провести лето интересно, увлекательно и с пользой — это к нам!

ИЮНЬ
Показать полностью.

МИНИ-КУРС «ОРАТОРСКОЕ МАСТЕРСТВО»

Хотите, чтобы ваш ребёнок перестал пугаться выступлений?
Хотите, чтобы почувствовал себя увереннее на конференциях?
На занятиях Ваш ребенок:
— научится легко структурировать речь, говорить красиво,
— формулировать убедительные аргументы, импровизировать на любую тему,
— правильно отвечать на возражения и каверзные вопросы,
— чувствовать себя спокойно на публике и в онлайн-формате, уверенно выступать и убеждать!

Расписание:
7-11 класс 15:00-16:30
4-6 класс 17:00-18:30

Когда 3 июня пробное занятие.
Стоимость пробного занятия 200 рублей.
Старт курса 8 июня.
Занятия по вторникам и четвергам: 8 июня, 10 июня, 15 июня, 17 июня, 22 июня, 24 июня, 29 июня и 1 июля.
Всего 8 занятий.

🎓

Преподаватель Мазыр Зульфия

при оплате до 23 мая стоимость курса 4200 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 5000 рублей

МИНИ-КУРС «ЮНЫЙ БОТАНИК»

На занятиях мы:
— познакомимся с удивительным миром тропических и субтропических растений и узнаем любопытные факты о них,
— получим росточек комнатного растения, которому нет равных по очистке воздуха дома, в детском садике и школе,
— изучим некоторые виды полезных лекарственных растений, применяемых в пищу.
Откроем увлекательный мир растений с большим количеством опытов и поделок!

Расписание:
5-6 лет 10:00-10:40
1-3 класс 11:20-12:00

Когда 29 мая пробное занятие.
Стоимость пробного занятия 100 рублей.
Старт курса 5 июня.
Занятия по субботам: 5 июня, 12 июня, 19 июня и 26 июня.
Всего 4 занятия.

🎓

Преподаватель Глазунова Анна

при оплате до 23 мая стоимость курса 1600 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 2000 рублей

МИНИ-КУРС «ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП»

Один мини-курс включает в себя знакомство с 7 профессиями: нейрофизиолог, судебный медицинский эксперт, пульмонолог, гастроэнтеролог, психолог, диетолог (нутрициолог) и оториноларинголог.
Мы расскажем:
— о самой профессии, об издержках работы,
— будут рассказаны интересные факты,
— проведены захватывающие опыты и эксперименты, которые “под другим углом” покажут каждую из данных профессий.
Мини-курс поможет юным исследователям понять суть каждой профессии и в дальнейшем определить для себя свое будущее.

Расписание:
7-11 класс 13:00-14:30
4-6 класс 15:00-16:30
1-3 класс 17:00-18:30

Старт курса 1 июня.
Занятия по вторникам и четвергам: 1 июня, 3 июня, 08 июня, 10 июня, 15 июня, 17 июня, 22 июня и 24 июня.
Всего 8 занятий.

Преподаватели Глазунова Анна и Биденко Ольга

при оплате до 23 мая стоимость курса 4200 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 5000 рублей

ИЮЛЬ

МИНИ-КУРС «ЮНЫЙ СТОМАТОЛОГ»

Мини-курс включает в себя знакомство с профессией врача-стоматолога.
На занятиях ребята узнают:
— о строении зубочелюстной системы,
— об особенностях каждой специальности (врач-стоматолог-гигиенист, терапевтическая стоматология, ортопедическая стоматология и хирургическая стоматология),
-как ставить пломбы, снимать оттиски.
Мы расскажем, как поддерживать здоровья зубов и проводить профилактику стоматологических заболеваний!

Расписание:
7-11 класс 10:30-12:00
4-6 класс 12:30-14:00
1-3 класс 14:00-15:30

Когда 1 июля пробное занятие.
Стоимость пробного занятия 200 рублей.
Старт курса 6 июля.
Занятия по вторникам и четвергам: 6 июля, 8 июля, 13 июля, 15 июля, 20 июля, 22 июля, 27 июля и 29 июля.
Всего 8 занятий.

Читать статью  10 лучших производителей спортивного питания

Преподаватель Золотова Анастасия

при оплате до 23 мая стоимость курса 4200 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 5000 рублей

МИНИ-КУРС «IT-МЕДИЦИНА»

Мир человеческого организма загадочен и интересен, но не всегда врачи могут определить его недостатки, поэтому они прибегают к миру приборов и информатики. На нашем курсе вы сможете не только узнать о строении и функциях человеческого организма, но и узнать, как работают простейшие медицинские приборы и как они собираются и программируются. Ребята не только смогут узнать что-то новое, но и смогут пообщаться со студентами старших курсов Самарского университета и СамГМУ. Занятия будут проводиться по адресу: Гагарина 16 и Московское шоссе 34а, корпус 3б

Расписание:
4-6 класс 10:30-12:00
7-11 класс 12:30-14:00
1-3 класс 16:00-17:30

Когда 1 июля пробное занятие.
Стоимость пробного занятия 200 рублей.
Старт курса 6 июля.
Занятия по вторникам и четвергам: 6 июля, 8 июля, 13 июля, 15 июля, 20 июля, 22 июля, 27 июля и 29 июля.
Всего 8 занятий.

Преподаватели Золотова Анастасия и педагог из Самарского университета

при оплате до 23 мая стоимость курса 4200 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 5000 рублей

МИНИ-КУРС «БЕЗОПАСНОСТЬ»

Чувствуете страх за своего ребёнка, когда он не дома?
Переживаете за него, когда он гуляет или находится лагере?
На данном мини-курсе наши исследователи узнают:
— о мерах осторожности при различных жизненных ситуациях,
— о самых важных навыках помощи, которые должен знать каждый,
— как оказывать первую помощь при травмах и кровотечениях,
— о правилах безопасности в общественном транспорте.
— какие меры предосторожности нужно соблюдать в летнее время.
Но не стоит думать что данный мини-курс включает только теорию!
На занятиях будет много практики!

Расписание:
7-11 класс 10:30-12:00
4-6 класс 12:30-14:00
1-3 класс 14:00-15:30

Когда 28 июня пробное занятие.
Стоимость пробного занятия 200 рублей.
Старт курса 5 июля.
Занятия по понедельникам: 5 июля, 12 июля, 19 июля и 26 июля.
Всего 4 занятия.

Преподаватель Золотова Анастасия

при оплате до 23 мая стоимость курса 2100 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 2500 рублей

МИНИ-КУРС «ПРАВО В МОЕЙ ЖИЗНИ»

В игровой форме мы познакомимся:
— познакомимся с правовым государством,
— узнаем свои права и обязанности как человека и гражданина РФ,
— разберём правовое нахождение человека в обществе, понятие единства, поговорим о таких праздниках как День Конституции, День России, День народного единства,
— смоделируем некоторые предложенных ситуаций и правовое решение (выход из них).
Роль того или иного государственного органа будут играть сами ребята!

⏰

Расписание:
5-9 класс 17:30-19:00

Когда 30 июня пробное занятие.
Старт курса 7 июля.
Занятия по средам: 7 июля, 14 июля, 21 июля, и 28 июля.
Всего 4 занятия.

Преподаватель Шишова Екатерина

при оплате до 23 мая стоимость курса 2100 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 2500 рублей

АВГУСТ

МИНИ-КУРС «СОФТ СКИЛЛС»

Сколько стресса ребенок испытывает во время обучения в школе, в общении с друзьями? Много!
Поэтому очень важно иметь стержень в современном обществе!
— хотите, чтобы Ваш ребёнок запоминал больше?
Занятие по мнемонике поможет в этом!
— ваш ребёнок испытывает трудности в управлении своим временем?
Тайм-менеджмент то, что нужно!
— мини-курс больше связан с социальным статусом человека, и данные навыки помогут не только комфортно себя чувствовать в обществе, но и реализовывать свои поставленные цели намного быстрее!

Расписание:
7-11 класс 15:00-16:30
4-6 класс 17:00-18:30

Старт курса 2 августа.
Занятия по понедельникам: 2 августа, 9 августа, 16 августа и 23 августа.
Всего 4 занятия.

Преподаватели Глазунова Анна, Биденко Ольга и Серповской Владимир

при оплате до 23 мая стоимость курса 2100 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 2500 рублей

МИНИ-КУРС «БЛОГИНГ»

Наше настоящее — время социальных сетей!
Почти каждый ребенок “обитает” в той или иной социальной сети: Вконтакте, Instagram, Тик-Ток.
Особенно сейчас очень популярно такое направление, как блоггинг! Хотите развиваться в этой сфере и узнать больше, тогда вам на наш мини-курс по блоггингу!

Расписание:
7-11 класс 15:00-16:30
4-6 класс 17:00-18:30

Когда 29 июля пробное занятие.
Старт курса 3 августа.
Занятия по вторникам и четвергам: 3 августа, 5 августа, 10 августа, 12 августа, 17 августа, 19 августа, 24 августа и 26 августа.
Всего 8 занятия.

Преподаватель Зацепина Виктория

при оплате до 23 мая стоимость курса 4200 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 5000 рублей

МИНИ-КУРС «СТАДИ ГРАМ»

Хорошие конспекты помогут Вашему ребёнку лучше усваивать информацию, меньше тратить времени на домашнюю работу, лучше подготовиться к экзаменам.
— структуризация помогает грамотнее выстроить не только учебу, но и процесс мышления, что поможет в работе в будущем!
— если Ваш ребёнок перфекционист, и очень хочет, чтобы его конспекты выглядели как произведение искусства, тогда наш мини-курс Стади Грам специально для Ваших детей!
— на данном мини-курсе мы расскажем и покажем самые крутые методы оформления конспектов!
Каждый найдет “единомышленников” и с пользой проведет время!

Расписание:
7-11 класс 15:00-16:30
4-6 класс 17:00-18:30

Когда 2 августа пробное занятие.
Стоимость пробного занятия 200 рублей.
Старт курса 9 августа.
Занятия по понедельникам: 9 августа, 16 августа, 23 августа и 30 августа.
Всего 4 занятия.

Преподаватель Биденко Ольга

при оплате до 23 мая стоимость курса 2100 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 2500 рублей

☀

МИНИ-КУРС «ФИЗИКА В МЕДИЦИНЕ»☀

Без физики наша жизнь казалась бы одним сплошным чудом!
А в медицине физика имеет колоссальное значение!
На занятиях мы узнаем:
— все о таких понятиях как: радуга, гравитация, температура,
— как движется кровь,
— что происходит в нашем слуховом аппарате при глубоком погружении под воду,
— как гравитация влияет на нашу опорно-двигательную систему.
Об этом и не только вы узнаете на мини-курсе “Физика в медицине”!

Читать статью  Лучшие гейнеры для набора массы: рейтинг лучших гейнеров 2022

Расписание:
7-11 класс ⏰ 13:00-14:30
4-6 класс ⏰ 15:00-16:30
1-3 класс ⏰ 17:00-18:30

Когда ❓28 июля пробное занятие.
Стоимость пробного занятия 200 рублей.
Старт курса 4 августа.
Занятия по средам: 4 августа, 11 августа, 18 августа и 25 августа.
Всего 4 занятия.

Преподаватели Котельникова Василиса и Биденко Ольга

при оплате до 23 мая стоимость курса 2100 рублей
при оплате после 23 мая стоимость курса 2500 рублей

✅СПЕШИТЕ! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!✅

Дополнительные СКИДКИ
15% если ребенок стабильно посещал годовые курсы 9 месяцев
15% на приобретение второго и последующего летнего курса
20% для детей, родители которых являются сотрудниками СамГМУ
20% детям с ограниченными возможностями
20% многодетным и малоимущим семьям
скидки не суммируются
Скидка предоставляется при предъявлении соответствующих документов

АДРЕС: ул. Гагарина 16 (на вахте за 5 минут до начала вас забирает педагог)

С СОБОЙ: маска, вторая обувь, пакетик для первой обуви, ручка

Запись по тел. +7 927 784 57 54 или 215-08-98
или в лс ЦМИТ «ИТ-медицина» СамГМУ 5+

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! МОШЕННИКИ! ВЕДИТЕ ОБЩЕНИЕ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ОФИЦИАЛЬНЫЕ ГРУППЫ

ЦД "Здоровое питание"

ЦД «Здоровое питание» запись закреплена
Уход за собой

Топ-5 фактов о питании и биодобавках красоты

Факт 1. Биодобавки нужны, даже если вы правильно питаетесь
Даже если ваша диета сбалансирована, а на столе всегда есть рыба и мясо, свежие овощи и фрукты, это вовсе не гарантирует того, что ваш организм получает всё необходимое.
Показать полностью. К сожалению, современные методы ведения сельского хозяйства привели к обеднению почв, в результате количество полезных веществ в продуктах резко упало. По данным ВОЗ, в одних только яблоках уровень содержания витамина С снизился за последние сто лет почти в два раза.

Другая тенденция связана с тем, что мы стали меньше двигаться. А где меньше движения — там меньше потребность в еде. Но не в витаминах и микроэлементах: их наш организм по-прежнему требует в прежнем объеме. Отсюда нехватка микроэлементов и авитаминоз, напрямую влияющие не только на здоровье внутренних органов и самочувствие, но и на состояние кожи, ногтей, волос.

Факт 2. Органические продукты полезнее
Один из способов борьбы с авитаминозом — искать продукты с пометкой «органик». То есть выращенные щадящими методами на почвах, не обедненных химическими удобрениями. Причём относится это как к растительной пище, так и к животной. Для кожи и волос особенно полезны железосодержащие органические продукты, ведь именно железо доставляет кислород к клеткам. К последним, например, относятся шпинат, чечевица, красное мясо, говяжья печень.

Факт 3. Самые полезные суперфуды — отечественного происхождения
Семена чиа, ягоды годжи, киноа или.. обычный шиповник, клюква, просо? С точки зрения реальной пользы клюква полезнее годжи, а просто лучше, чем киноа. И патриотизм тут ни при чём. Дело в том, что продукты, выращенные в регионе обитания человека ближе ему генетически. Поэтому китайцам полезнее годжи, а нам — старый добрый шиповник. Кстати, последний рекордсмен по содержанию витамина С — главного витамина красоты для кожи и волос. Локонам этот антиоксидант помогает дольше оставаться крепкими и блестящими, предотвращает появление седины и повреждения, вызванные ультрафиолетом. Еще один отечественный суперфуд, благотворно влияющий на состояние волос — просо. В нем витамины группы B, предотвращающие выпадение и ломкость волос, витамины красоты А и Е, ненасыщенные жирные кислоты, цинк, железо и ещё десятки полезных веществ и микроэлементов. И при этом почти нулевое содержание глютена. Песня, а не крупа.

Факт 4. Главная рыба красоты — треска
Рыба и морепродукты — основной источник Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, отвечающих за эластичность волос, предупреждающих их ломкость и ускоряющих рост. Но рыбу тоже нужно выбирать правильно. Например, тунец — лидер по содержанию витаминов и питательных веществ. Однако взрослые особи часто накапливают токсины, поэтому покупать стоит только молодую рыбу, ещё не нагулявшую бока. Самая полезная для красоты рыба — треска. Витаминов и микроэлементов в ней масса, а холестерина почти нет совсем. Так что бонусом к блестящим волосам и гладкой коже пойдет хорошая фигура.

Факт 5. Самые полезные БАДы — профильные
Витамины и микроэлементы могут работать в синергии, а могут снижать действие друг друга, поэтому приобретать добавки, в составе которых содержатся сразу десятки различных веществ на все случаи жизни — не самая хорошая идея. Более грамотный подход — найти средство для решения конкретной проблемы. Например, если у вас выпадают и слабеют волосы, правильным будет скорректировать питание и подобрать БАД для красоты волос. Комплекс , например, новинка от бренда-эксперта в борьбе с выпадением волос содержит ключевые компоненты для красоты и густоты локонов: железо для насыщения клеток кислородом, фолиевую кислоту и биотин, усиливающие питание волосяных локовиц, экстракт зеленого чая, защищающий луковицу от свободных радикалов, медь, улучшающую цвет волос. Кстати, экстракт главного суперфуда для волос — просо — там тоже содержится. В одной капсуле — полезное меню для наших волос на целый день. Что в условиях ритма современной жизни ещё и очень удобно.
#Уход_за_собой_интересное

Источник https://zoon.ru/msk/medical/konsultativno-diagnosticheskij_tsentr_zdorovoe_i_sportivnoe_pitanie/

Источник https://www.kleos.ru/meditsina/konsultativno-diagnosticheskiij-tsentr-zdorovoe-i-sportivnoe-pitanie/

Источник https://vk.com/cdzpsmr

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: