Как выбрать спортивную футболку?

Натуральные ткани ценятся для повседневной одежды. Но спорт предполагает особые условия функционирования одежды, потому к спортивным футболкам предъявляются следующие требования:

• Футболка должна быть эластичной, не мешать и не сковывать движения.
• Вся влага, активно выделяемая на тренировке, должна сразу выводиться наружу, не впитываясь тканью. Это залог хорошей терморегуляции.
• Футболка не должна парить: для активных движений нужна дышащая ткань.
• Ткань футболки не должна быть жёсткой, все швы смягчены и хорошо тянутся, футболка не липнет к телу.
• Футболка должна долго сохранять свойства и цвет: спортивная одежда стирается после каждой тренировки, и должна легко выдерживать такой режим.
• Удобная посадка, отсутствие лишних деталей.
• Яркие цвета необязательны, но делают спортсмена заметнее на дороге или в лесу.

Натуральный хлопок не отвечает всем требованиям: он хуже тянется, чем синтетика, и впитывает весь объём пота, не передавая влагу в следующий слой одежды. Полностью синтетическая некачественная ткань мелкого плетения может обладать эффектом «плёнки»: спортсмен активно потеет, но влага остаётся на коже. Для занятий летом неприемлемо.

Допустимый компромисс — соотношение — 60-70% хлопка и 30-40% полиэстера. Отличные отзывы — по чистому полиэстеру и эластану, а также вискозе: футболки принимают форму тела, легко тянутся, хорошо отводят влагу и долго держат цвет и внешний вид.

Обтягивающая или свободная футболка?

На вкус и цвет бегуна. При выборе обтягивающей футболки особое внимание уделяется правильному подбору размера: ничего не должно натирать или чрезмерно сдавливать, швы не должны ощущаться при ношении.

Ещё одна особенность обтягивающей одежды — компрессионный эффект, поддержка мышц и улучшение кровообращения.

Полезные девайсы

Спортивные футболки известных брендов продаются с сетчатыми вставками. Такие вставки улучшают вентиляцию в местах, которые потеют сильнее: спина, подмышки, пресс.

Светоотражающие вставки повышают безопасность спортсмена с тёмное время суток.

Свободные футболки

Asics Ss Graphic Top — беговая футболка из 100%-го полиэстера. Свободный покрой, лёгкая, эластичная ткань, светоотражающие элементы.

Saucony Short Sleeve — мягкая эластичная футболка из полиэтера, прекрасно отводящая влагу.

Umbro Training Neo Graphic Poly Tee — полиэстер, быстросохнущий, лёгкий материал, приятный дизайн.

Обтягивающий покрой

Asics Fuji Graphic Top — беговая футболка из 100%-го полиэстера, плотность 95 гкв.м. Ткань из кокосового волокна обладает запахопоглощающими, влаговыводящими свойствами и защитой от ультрафиолетовых лучей. Светоотражающие элементы и яркие цвета помогут оставаться заметнее в любое время суток.

Mizuno Drylite Premium Tee — футболка из полиэстера, повторяющая контуры тела спортсмена. Тело сохраняется сухим при помощи технологии DryLite. Светоотражающие элементы на плечах.

Женские модели

Mizuno Drylite Core Tee (Women) — женская обтягивающая футболка из полиэстера, изготовлена с применением технологии управления влажностью DinamotionFit, распределяющей влагу по максимально большой площади и эффективно выводящей её. 100%-й полиэстер, яркий цвет и светоотражающие элементы.

Asics Liteshow Graphic Top (Women) — эластичная футболка, повторяющая контуры тела. Приятный дизайн, светоотражатели.

Mizuno Drylite Run Tee (Women) — свободная футболка с контролем влажности благодаря применению технологии DryLite. 100%-й полиэстер, эластичная, яркая и лёгкая, со светоотражающими элементами.

Ассортимент высокотехнологичных спортивных футболок на любой вкус представлен в каталоге Professionalsport.ru.

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

Мужские спортивные майки: разновидности, советы по выбору

Вместе с ростом популярности здорового образа жизни увеличивается и спрос на спортивную одежду. Она должна обладать определёнными качествами в зависимости от типа тренировки, чтобы сделать занятие максимально комфортным и эффективным. Майка – это лёгкая и удобная одежда для спорта, которая не стесняет движений и позволяет коже дышать. Именно поэтому большинство мужчин предпочитают выбирать именно её для интенсивных нагрузок в спортзале.

Разновидности

Мужские спортивные майки различаются по крою и материалу изготовления. Чтобы понять, какая модель лучше подойдёт для бега, а какая – для силовых нагрузок, разберём подробно каждую разновидность, её свойства и назначение.

• Футболка без рукавов. Эта модель напоминает обычную футболку, только без рукавов. Как правило, имеет свободный крой и уплотнённый шов в области плеч и горловины. Подходит для таких видов спорта, как теннис, бег, волейбол, футбол и другие игровые виды.

• Для бодибилдинга. Это майка с тонкими лямками на плечах и Y-образной спиной. Такая модель обеспечивает свободное движение определённой группы мышц, а именно: трицепсов, задней дельты, трапециевидной, ромбовидной, подкостной и большой круглой. Благодаря такому крою спортсмен не чувствует скованности в движениях даже во время самой интенсивной тренировки.

• Для тренажёрного зала. Для занятий в тренажёрном зале как нельзя лучше подойдёт классическая майка-борцовка. Она имеет свободный крой и узкие лямки на плечах. Такая модель исключает скованность в движениях и обеспечивает хорошую вентиляцию кожи. Подходит для любых нагрузок в тренажёрном зале, а также для некоторых видов единоборств, таких как бокс или кикбоксинг.

• Для фитнеса. Для комплексных тренировок подойдёт любая майка из спортивной синтетики не слишком свободного кроя, но и не сковывающая движений. Особых требований к крою нет, однако плечевой вырез должен быть довольно свободным, чтобы боковые края не впивались в подмышки.

Абсолютно все спортивные майки должны иметь плоские и качественные швы, некоторые модели могут иметь сетчатые вставки в местах усиленного потоотделения.

Материалы

Рассмотрим преимущества и недостатки разных спортивных тканей.

• Хлопок 100%. Это мягкая, лёгкая и натуральная ткань, которая полностью гипоаллергенна, не вызывает раздражений и отлично пропускает воздух. Из недостатков: быстро намокает, теряет цвет и форму, недостаточно прочная, долго сохнет, впитывает запахи. Часто на светлых хлопковых майках в области подмышек образуются жёлтые разводы. Если вы всё-таки предпочитаете наличие хлопка в составе, выбирайте модели из смесовых материалов.

• Полиэстер. Это тонкий и лёгкий материал, который не мнётся, быстро сохнет, не задерживает влагу и запахи, а также не требует сложного ухода. Бюджетный вариант. Из недостатков: не подходит людям с чувствительной кожей, так как может вызывать раздражения.

• Эластан. Используется в смесовых тканях для улучшения прочности и тягучести материала. Модели с добавлением эластана отлично облегают торс и при этом практически не ощущаются на теле. Хорош в сочетании с синтетикой, так как обеспечивает проникновение воздуха к коже. А также используется в сочетании с хлопком, что позволяет ему лучше держать форму и увеличивает прочность материала.

• Мерил. Это технологичный материал, который сочетает в себе качества натуральных и синтетических тканей. Он обладает отличной воздухопропускной способностью, приятен для тела, эластичен и при этом быстро сохнет и надолго сохраняет первоначальный внешний вид. Идеально подходит для любого вида спортивных занятий.

• Саплекс. В составе этой ткани присутствуют волокна нейлона, но при этом она намного мягче и эластичнее. Она пропускает воздух, быстро сохнет, комфортна для тела, устойчива к износу и выцветанию, отлично держит форму и сохраняет первоначальный вид.

В магазинах сложно встретить спортивные модели маек, состоящие на 100% из какого-либо материала. Чаще всего это бывают смеси, например: 65% полиэстер, 31% хлопок, 4% эластан.

Сочетание спортивной синтетики и натуральных материалов позволяет добиться оптимальных характеристик одежды для комфортных тренировок в зале и на свежем воздухе.

Производители

Сегодня на рынке можно встретить множество производителей, выпускающих профессиональную одежду для спорта. Кроме популярных зарубежных брендов, таких как Reebok, Nike и Adidas, есть множество достойных российских компаний:

• Garna Sport – марка из Екатеринбурга, выпускающая экипировку для игровых видов спорта;

• Yukagir – красноярская компания, специализирующаяся на пошиве мужской и женской одежды для всех видов спорта;

• Pro-Sport – бренд, осуществляющий пошив спортивной одежды, преимущественно из хлопка, с доставкой по всей России.

Как выбрать?

Итак, в заключение перечислим несколько основных моментов, на которые следует опираться при выборе спортивной майки, чтобы в ней было, действительно, комфортно заниматься:

1. важно правильно подобрать размер – не берите слишком большую или маленькую модель;
2. для аэробных нагрузок и комплексных тренировок выбирайте модели из спортивной синтетики, которые будут слегка облегать торс;
3. для единоборств или командных игр можно выбирать более свободный крой;
4. швы должны быть мягкими и плоскими, чтобы не впиваться в кожу;
5. не покупайте модели из 100% хлопка или 100% полиэстера, отдайте предпочтение смесовым тканям, сочетающим в себе мягкость натуральных материалов и прочность синтетики, или выбирайте современные высокотехнологичные ткани, разработанные специально для спортивных нагрузок.

Майка из спортивной синтетики

Как выбрать майку и футболку для бега

От выбора футболки или майки для бега будет зависеть комфорт вашей пробежки. Предлагаем вам руководство по выбору беговых футболок и маек, а также примеры удачных вариантов.

Особенности специальных маек и футболок для бега

Казалось бы, для бега важна только хорошая обувь, и нет разницы, в какой футболке бегать – в обычной или специальной. Но спортивная футболка, предназначенная для бегунов, обладает рядом преимуществ.

Материал

Футболки и майки для бега никогда не делают из натуральных тканей. Это самое главное отличие спортивной одежды от обычной. Независимо от цены и бренда, беговые футболки и майки всегда сделаны из ненатуральных тканей. Синтетические ткани во время тренировок выигрывают по ряду характеристик.

Об особенностях материалов спортивных футболок подробнее расскажем чуть ниже.

У хороших футболок и маек для бега всегда плоские швы либо же их вообще нет, то есть они бесшовные. Это станет важной характеристикой при длительном беге – плоские швы почти не чувствуются и намного меньше натирают. Иногда встречаются смещённые швы в районе плеч – чтобы рюкзак для бега не создавал давление и не провоцировал натёртости.

Сетки и специальные вставки

У беговых футболок и маек часто встречаются вставки из сетчатой ткани под мышками, в районе спины, по бокам – для дополнительной вентиляции. А ещё такие вставки снижают общий вес одежды. Также на некоторых спортивных футболках делают светоотражающие элементы – на спине, плечах или спереди.

Аэродинамичность

Не все, но часть моделей беговых футболок имеют строго подогнанный по фигуре покрой – облегающий или обтягивающий. Это добавляет обтекаемости и немного снижает сопротивление воздуха.

Компрессия

Некоторые бренды производят футболки с компрессионными свойствами. Такие модели помогают мышцам и кровообращению при длительном беге, таким образом отодвигая по времени наступление усталости.

Вот и все базовые свойства, отличающие спортивную футболку или майку от обычной, которые нужно иметь в виду, выбирая одежду для бега.

Из каких материалов должны быть сделаны беговые майки и футболки

Качественные футболки и майки для бега всегда делают из ненатуральных тканей. В разработке спортивной одежды применяется синтетическое волокно, иногда – примеси разных видов.

Синтетическое волокно, вопреки стереотипам, дышит лишь незначительно хуже хлопка. Однако этот условный недостаток с лихвой компенсируется достоинствами функциональной ткани на тренировках.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Футболки и майки для бега производят из следующих материалов:

• полиэстер
• полиамид
• лайкра
• эластан
• нейлон.

Есть модели полностью из полиэстера, есть модели из сочетания нескольких видов перечисленных тканей. Каждая из них придаёт дополнительные особенности и возможности одежде.

Полиэстер сохраняет форму как при намокании, так и при многочисленных стирках. То же самое с рисунком и цветом – со временем они не потускнеют. Полиэстер не выгорает на солнце. Он легче хлопка. Он не впитывает влагу, а наоборот отводит её от кожи: пот или вода от дождя испаряется через пористую структуру полиэстера, не утяжеляя одежду, как это делает хлопок.

Эластан и лайкра добавляют растяжимости одежде – это важное и нужное свойство для компрессионных и облегающих маек и футболок. Эластан добавляет блеска и мягкости одежде. Нейлон – прочности.

Важно соблюдать правила стирки и сушки спортивной одежды, чтобы не испортить их и не потерять упомянутых свойств – ищите информацию по уходу на ярлыках и следуйте ей.

Чаще всего стирать спортивные вещи надо при температуре не выше 30 градусов на коротких по времени режимах. Никакой химчистки, отбеливателей, кондиционеров, агрессивной сушки в стиральной машине.

источник: coachmag.co.uk

Нюансы выбора и носки

Главные критерии выбора футболок и маек для бега уже названы, осталось разобрать несколько мелких нюансов.

• Синтетика синтетике рознь, как же не нарваться на подделку? Производство синтетики – полностью химический процесс, и он довольно сложный. Так что резкий химический запах от одежды подскажет, что это некачественный продукт. Ещё один сигнал – когда кожа ладоней цепляется за ткань.

Самый простой совет в таком случае – покупать одежду для бега в специализированных спортивных магазинах. Известные бренды зачастую изготавливают одежду из функциональных тканей, которая прослужит долгое время.

• Распознавайте брендовую технологичную ткань. Например, технология Dri-FIT от Nike знаменита свойством быстро сохнуть. ActivChill от Reebok – технология плетения дышащих волокон – эффективно отводит влагу. У adidas это технология ClimaLite. А технология Inner Muscle от бренда ASICS для футболок даёт отличную компрессию.

• Некоторым бегунам синтетика кажется жёстче натуральных тканей. Это порой действительно так, но значение это имеет только в местах соприкосновения одежды с телом. Синтетическая футболка может натирать. Например, «любимое» место натёртостей – это швы футболки или края майки в подмышках. Мужчинам также часто при долгом беге натирает соски. Решить проблему можно пластырями и вазелином.

Обтягивающие или свободные?

Выбор свободной или облегающей футболки для бега определяется вашими целями и комфортом.

Если на первом месте быстрый темп и если в достижении его все средства хороши, то нужно выбирать прилегающую одежду. Но в компрессионных и облегающих футболках для бега довольно жарко тёплым летним днём, и на летние забеги лучше выбирать свободный крой – он создаст дополнительную вентиляцию.

С большим вниманием нужно оценить швы – у обтягивающей одежды для бега идеальным вариантом будет вообще бесшовная структура.

Меньший размер не делает футболку обтягивающей. То есть не нужно брать футболку или майку на два размера меньше, чтобы добиться обтекаемости. Такая одежда просто будет задираться и раздражать.

Когда переходить с футболки на майку

Большинство маек для бега сделаны в форме «борцовки», с одной лямкой, проходящей между лопаток. Это минус два шва, которые касаются тела, и это облегчает вес одежды.

Переходить с беговой футболки на майку имеет смысл после 15-20 градусов тепла на улице, хотя всё зависит от индивидуальных предпочтений. Когда температура приближается к +30, женщинам можно обойтись спортивным бра, а мужчинам – вовсе бегать без футболки. С вниманием нужно отнестись к наличию активного солнца – если вы собираетесь бежать под палящими лучами в майке, воспользуйтесь солнцезащитным кремом.

Выбирая майку для бега, особенно придирчиво нужно ощупать швы под мышками – если даже пальцам они покажутся жёсткими, то натёртости от постоянного движения рукой вперёд-назад не заставят себя ждать. Остальные правила – такие же, как и для выбора футболки для бега: синтетическая ткань и подобранные по размеру модели.

Чем отличаются мужские майки от женских

Главное и единственное отличие мужских и женских футболок и маек для бега – в строении одежды по фигуре. Почти все женские модели приталены, и намного чаще среди женских моделей встречаются футболки и майки прилегающего кроя.

Кроме того, у женской одежды обычно пропорционально чуть шире нижняя часть по сравнению с верхней, что обусловлено особенностями строения таза.

Известные спортивные бренды, как правило, делают одинаковые по свойствам и характеристикам, иногда и цвету, модели в коллекциях как женских, так и мужских футболок и маек для бега – так что без проблем можно найти подходящую модель.

Примеры маек и футболок для бега разных брендов

Не обязательно покупать дорогую брендовую футболку или майку для бега, чтобы получить все преимущества технологичной одежды. Сейчас на рынке много бюджетных вариантов даже от брендовых производителей. Дорогие же модели – это почти произведения искусства, способные, по заверениям производителей, помочь бегуну в борьбе за ценные доли секунды на забегах. Вот варианты из разных ценовых сегментов.

Женские модели

1. Футболка Run Dry+ Kalenji, 799 рублей

18% эластан, 82% полиэстер.

Круглая горловина, свободные рукава, свободный приталенный крой, сетчатые вставки под мышками, светоотражатели.

2. Майка со вшитым бюстгальтером Kiprun Care Kiprun, 1199 рублей

70% полиэстер, 30% полиамид.

Нет швов под мышками, дышащие вставки, есть возможность надевать майку без спортивного бра.

3. Футболка Nike Miler с технологией Dri-FIT, 2499 рублей

Невесомая футболка, сетчатые вставки на плечах, под мышками, подходит для долгих забегов и бега с рюкзаком. Хороший вариант качественной и удобной футболки от известного бренда.

4. Футболка adidas Own the Run, 2999 рублей

Пример функциональной и технологичной одежды от спортивного бренда – дышащая ткань Primegreen, изготовленная из переработанного пластика, отводит пот от кожи. Футболка п одходит для длительных и ежедневных забегов.

5. Топ ASICS Bra Shirt, 3490 рублей

Светоотражатели, укороченный крой, плоские швы, возможность носить топ как майку, без спортивного бра. Именно в таких моделях женщины часто выступают на соревнованиях.

Мужские модели

1. Футболка Run Dry+ Kalenji, 799 рублей

Светоотражатели, сетчатые вставки, прямой крой, круглая горловина и рукав-реглан.

2. Майка Kiprun Light Kiprun , 1399 рублей

10% эластан, 90% полиэстер.

Незаметные швы, сетчатые вставки, светоотражатели. Невесомая майка из очень тонкой ткани.

3. Футболка ASICS Icon SS Top, 2790 рублей

В этой футболке есть светоотражатели, сетчатые вставки, но в отличие от бюджетной модели из Decathlon швы на плечах сдвинуты, чтобы не лямки рюкзака не натирали.

4. Футболка adidas Supernova, 3990 рублей

Отводящая влагу ткань с технологией Climalite. Классический крой, круглый ворот. Универсальная футболка для ежедневных пробежек.

5. Футболка мужская Compressport Trail Postural, 8100 рублей

72% полиамид, 28% полиэстер.

Пример облегающей футболки премиум-класса, обладающей дополнительными функциями и способной заменить даже сумку для бега. В ней есть пояс Freebelt для некрупных вещей. В районе спины и пресса вшиты полоски материала по технологии Spin Control для поддержания мышц кора. Также они есть по всей длине изделия.

Резюме

Если вы увлеклись бегом, имеет смысл купить специальную футболку и майку. Спортивная одежда делается из синтетических технологичных материалов, которые намного легче хлопка, не впитывают влагу, а пропускают и испаряют её. Специальные спортивные вещи намного долговечнее, прочнее, лучше держат форму, цвет, рисунок. В гардеробе регулярно тренирующемуся спортсмену-любителю достаточно иметь две-три футболки.

Важно подобрать вещь по размеру и оценить качество швов: размер должен подходить или быть чуть больше; швы у футболок и маек для бега – плоские. Такая одежда не натрёт и не будет раздражать, задираясь или слишком болтаясь. Для бега летом стоит обратить внимание на футболки и майки с сетчатыми вставками для дополнительной вентиляции.

Выбор облегающего или свободного кроя зависит от личных предпочтений и целей в беге, но обтягивающая одежда добавляет аэродинамики и снижает сопротивляемость воздуха. Обтягивающая беговая одежда может обладать и компрессионными свойствами, что помогает поддерживать мышцы.

Источник https://www.professionalsport.ru/blog/2016/02/18/kak-vubrat-sportivnuy-futbolku

Источник https://manrule.ru/futbolki/sportivnye-majki/

Источник https://marathonec.ru/kak-vybrat-maiku-futbolky-dlya-bega/