Персональный спортивный тренер

Занятие бегом

Начало обучения Canicross с вашей собакой

Начало обучения Canicross с вашей собакой

Начало обучения Canicross с вашей собакой

Нет ничего лучше, чем делиться с собакой повседневными делами, чтобы укрепить вашу связь. По этой причине сегодня на HowMeow.ru мы поговорим о тренировка cani cross или canicross, спорт, который включает в себя бег с привязанной собакой, используя упряжь для животного, ремень для вас и прокладочную веревку, чтобы соединить их с обоими.

Помимо того, что вы будете здоровы для вас и получите все преимущества бега, тренировка canicross создаст чудеса для ваших отношений с домашним животным и облегчит общение. Хотите узнать больше об этом? Оставайтесь с нами и узнайте все о начните тренировку canicross со своей собакой так что вы можете попробовать.

Что такое canicross??

Соревнования canicross проводятся по всему миру, хотя вы также можете самостоятельно тренироваться в лесах, тропах и тропах. В конце концов, обучение canicross просто гонки по пересеченной местности, только с собачьим компаньоном на вашей стороне.

Canicross — очень популярный вид спорта сегодня, и он начался как часть обучения для гриба, катание на собачьих упряжках. Это объясняет популярность этого вида спорта среди пород шпиц и других видов рабочих собак…

Начало обучения Canicross с вашей собакой: что такое canicross?

Что тебе нужно?

В кани кросс, владелец и собака бегут вместе. Собака должна быть прикреплена к талии владельца с помощью специального ремня безопасности и специального собачьего поперечного тренировочного пояса, который обычно достаточно широк, чтобы избежать травм и натяжений. Этот ремень прикреплен к талии владельца, чтобы контролировать скорость собаки..

Поэтому, вы не можете использовать традиционный кабель для обучения canicross, так как ему нужна особая команда, которая защищает как собаку, так и владельца компаньонов. Полная команда обучения canicross включает в себя:

  • Ремень или пояс для бегуна.. Он должен быть широким и мягким; некоторые ремни canicross имеют карманы или отделения, в которых можно хранить закуски или другие полезные предметы для тренировки или гонки…
  • Упряжь для собак, специально для этого. Собака должна быть удобной, держать ее на месте и избегать трения, которое может привести к травме или травме. Вы никогда не должны носить ошейник для canicross, так как это может нанести непоправимый ущерб шейки матки собаке.
  • Кабель амортизатора или эластичный кабель. Этот кабель держит владельца и собаку вместе. Он должен быть эластичным, чтобы избежать резких толчков и сгладить быстрые изменения ритма. Длина должна быть не более 2 м.
  • Кроссовки или снегоступы.

В дополнение к этим основным элементам обучения canicross вы должны помнить, что:

  • Если вы хотите начать тренировать canicross с вашей собакой, они должны быть по крайней мере один год, прошел ветеринарную проверку и находится в отличном физическом состоянии.
  • Вы не можете участвовать в соревнованиях canicross с агрессивные собаки это может поставить под угрозу других брокеров. При необходимости используйте рыло.
  • Владелец может никогда не бегать перед собакой.

Начните тренировку Canicross со своей собакой: что вам нужно?

Могу ли я практиковать тренировку canicross со своей собакой.

Вот оно нет идеальной породы, чтобы практиковать тренировку canicross, при условии соблюдения требований возраста и здоровья. Большинство собак подходят для этого вида спорта, хотя canicross более популярен среди средних и крупных пород весом от 20 до 30 кг (от 44 до 66 фунтов). Сибирские хаски и аляскинские маламуты — особенно хорошие варианты.

В принципе, вы можете участвовать в тренинге canicross с любая собака подходит для регулярного бега; однако, что неудивительно, есть породы собак с лучшей предрасположенностью к гонкам, чем другие… Брахицефалический, то есть породы с коротким носом, такие как мопс, не подходят для интенсивных упражнений, так как им трудно дышать и регулировать температуру тела…

Молосские породы такие как мастифы, боксеры, собаки и бульдоги, они также не подходят для тренировки canicross, так как их структура тела делает их более склонными к тепловому удару и затруднениям дыхания, когда они пытаются делать интенсивные физические упражнения.

Перед началом тренировки canicross с вашей собакой, вы должны взять их на полную проверку у ветеринара. Ваша собака должна быть полностью развита и полностью здорова, чтобы начать практиковать canicross; регулярно обращайте внимание на состояние ваших прокладок.

Начало обучения Canicross с вашей собакой: Могу ли я практиковать обучение Canicross с моей собакой?

Как сделать тренировку canicross

Как проходит конкурс canicross??

Есть несколько методов обучения canicross. Наиболее распространенный и распространенный сорт встречается на материке, хотя некоторые категории включают использование снегоступов в снегу… Трассы обычно варьируются от 5 до 12 км (от 3 до 8 миль), но это может варьироваться в зависимости от стандартов, установленных организацией-федерацией.

В гонках canicross, благополучие собаки на первом месте, а конечный результат — на втором. Люди, которые профессионально соревнуются в canicross, делают это из самого абсолютного и глубокого уважения к животному. Это объясняет, почему некоторые действия, такие как бег перед собакой и, конечно, жестокое обращение с ним или его оскорбление, запрещены…

Как подготовиться к конкурсу canicross:

После того, как вы соберете команду canicross и научите свою собаку основным командам, включая команды направления, вы можете начать тренироваться вместе в парках или соответствующих местах. Необходимо установить умеренный режим и увеличить интенсивность и продолжительность тренировок по мере улучшения ваших результатов…

Если вы хотите участвовать в официальных соревнованиях canicross со своей собакой, вы должны установить расстояние и время цели; овладев ими, вы будете знать, что вы хороший кандидат на такой интенсивный спорт.

Читать статью  Зачем нужны интервальные тренировки?

Вы также можете рассмотреть возможность присоединения к canicross или грибной клуб тренироваться с другими людьми и собаками и участвовать в их различных мероприятиях.

Как правильно бегать с собакой, где это лучше всего делать и как совершать пробежки на поводке

Пробежка с собакой - как бегать с собакой на поводке, по утрам и где это лучше всего делать

Собака может стать для вас не просто другом, но и отличным компаньоном для активного отдыха, занятий спортом, пробежек. Пробежка с собакой — это отличная альтернатива кардио тренировкам в спортзале, хороший способ держаться в форме и обеспечивать необходимую нагрузку питомцу, интересное и полезное времяпровождение с ним. Если вы хотите бегать с собакой и выбираете питомца, который сможет составить вам компанию, следует обратить внимание на особенности некоторых пород и их физические возможности.

Какие породы подходят для бега

Далеко не каждой породы питомец сможет составить вам компанию во время пробежки. Виной этому могут быть вес, размер, риск перегрузить суставы. Например, таким породам, как кавказская и среднеазиатская овчарка, мастиф, дог, сенбернар, бернский зенненхунд, московская сторожевая бег категорически противопоказан. Эти собаки имеют довольно большой вес и проблемы с сердечной мышцей. Физическая нагрузка в виде бега может спровоцировать болезни суставов.

Анатомическое строение дыхательных путей короткомордых (брахицефальных) собак, таких как боксер, бульмастиф, французский бульдог, мопс, пекинес не позволяет им быть активными компаньонами во время пробежки. Физическая нагрузка может стать причиной стеноза, сужение дыхательных путей может привести к обструкции, а в тяжелом случае к летальному исходу.

Остальные собаки среднего размера (от 20 до 40 кг и от 40 до 70 см в холке) неплохо переносят умеренные нагрузки. Они вполне могут пробегать со скоростью около 3-4 км со скоростью 10 км/ч без вреда для здоровья.

Итак, если вы не знаете, с какими собаками можно бегать, то неплохими компаньонами станут питомцы охотничьих пород (курцхаар, дратхаар, ирландский сеттер, гончая, борзая, легавая) и представители ездовых (хаски, маламут, самоедская собака). Они развивают хорошую скорость и выносят бег на длинные дистанции. С представителями этих пород вы смело можете покорять расстояния в 8-10 км. При том все же желательно сохранять средний темп – трусцой и стараться не переходить в галоп. С удовольствием составят вам компанию во время пробежки по утрам собаки служебных пород, например восточноевропейская овчарка, а также миттельшнауцер, лабрадоры, бордер колли, эрдельтерьер.

Экипировка для бега

Экипировка для бега с собакой

Для того чтобы пробежка с собакой была комфортной и безопасной стоит задуматься над приобретением специального снаряжения. Новички вполне могут обойтись поясом для бега и поводком «свободные руки», крепящимся к поясу хозяина. Особое строение поводка, обеспечивающее правильное распределение нагрузки и амортизацию, дает полную безопасность питомца во время рывков и самого бега. Экипировка напоминает ту, что используют во время занятий каникроссом. Кстати, вот и ответ на вопрос, как бегать с собакой на поводке.

Для активного времяпровождения и пробежек вместо ошейника отдайте предпочтение мягкой, но прочной шлейке, с плотной грудной частью и петлями для крепления поводка. К поясу хозяина поводок крепится специальным карабином. Такой способ «сцепки» с собакой обеспечивает полную свободу действий, но при этом позволяет контролировать животное во время бега.

Как правильно бегать с собакой

Каким бы простым занятием не казалась пробежка с собакой, оно тоже имеет определенные правила, которые очень важно соблюдать, чтобы оно доставляло удовольствие вам и вашему питомцу. Например, нужно знать, где бегать, как правильно и на что обратить внимание, выбирая трассу.

В условиях города очень сложно выбрать трассу для пробежки. Бег по твердому покрытию: асфальту, бетону, тротуарной плитке или брусчатке не рекомендован для собак. Отсутствие правильной амортизации негативно влияет на суставы животного, ведь у них нет специальной спортивной обуви. Отдайте предпочтение грунтовым дорожкам, газонам и тропинкам в парке, лесополосе.

Необходимо следить за состоянием лам (подушечек) вашего компаньона. Пробежки по твердым дорогам способствуют истиранию мягких тканей, а также травмоопасны. Всегда есть риск наступить на битое стекло или колющие предметы. В зимнее время старайтесь избегать дорог, посыпанных реагентами или солью. Летом опасность представляет горячий асфальт.

Не следует кормить собаку перед пробежкой и примерно час после нее. Это может стать причиной возникновения тошноты или рвоты. А вот легкие лакомства, такие как специальное печенье или немного сыра можно взять с собой и угощать питомца в виде поощрения. Обязательно возьмите с собой воду. Во время физических нагрузок животное может перегреваться, поэтому ему необходимо достаточно пить.

Летом, когда столбик термометра поднимается выше отметки в 25 градусов стоит отказаться от пробежек в дневное время. Перенесите занятия на раннее утро или вечер. Терморегуляция собак отличается от человеческой и физические нагрузки во время жары станут серьезным испытанием для здоровья питомца.

С чего начинать и как правильно бегать

С чего начинать и как правильно бегать с собакой

Первое и важное условие – возраст. Приучать щенка к физическим нагрузкам, а именно к бегу следует с 3-4 месячного возраста. Однако не стоит рассчитывать на быстрый результат. Малыш будет быстро утомляться, путаться под ногами, отвлекаться на других животных и игру, часто хотеть пить и т.д. Не стоит ставить заоблачных целей и стремиться к олимпийским рекордам – 1-1,5 км за пробежку уже отличный результат. При этом следует делать несколько перерывов (примерно каждые 150-200 метров) на игру и отдых. Постепенно увеличивайте расстояние между остановками, а затем и всю дистанцию примерно на 500 м в неделю. Полностью готового «бегуна» вы получите только к годовалому возрасту.

Чтобы комфортно бегать с собакой, она обязательно должна знать и выполнять элементарные команды: «фу», «ко мне», «сидеть», «рядом». В противном случае вам будет сложно не только начать тренировки, но и просто гулять или играть в догонялки. Как в любом виде спорта перед основной нагрузкой должна быть разминка – простые упражнения для вас и питомца помогут разогреть мышцы перед пробежкой.

Читать статью  Что для тренировки боксера лучше: бег или скакалка?

Внимательно следите за состоянием животного. При выборе трассы и темпа бега ориентируйтесь в первую очередь на возможности питомца. Он может стараться не отставать от вас, но при этом ему будет трудно и некомфортно, он быстро устанет и откажется от дальнейшей пробежки.

Совет

Пробежка с собакой, да даже бег по утрам с успехом заменит покупку абонемента в спортзал, подружит вас с вашим питомцем и подарит массу позитивных эмоций. Но помните, что по достижении 10-12 лет собака больше не сможет быть вашим компаньоном в этом виде спорта. Консультация ветеринара поможет подобрать оптимальный уровень физических нагрузок для пожилого питомца, максимально безопасных для его здоровья.

Каникросс: как бегать с собакой

Жизнь человека так тесно связана с собакой, что появилась даже целая спортивная дисциплина – каникросс. Каникросс так дословно и переводится «собачий кросс», но для собаки это вовсе не означает индивидуальный забег: каникросс – это бег человека в паре с четвероногим другом.

В статье подробно разберём, что это за спортивная дисциплина, откуда идут её корни, какие правила в каникроссе существуют и как бегать в паре с собакой.

Каникросс: как бегать с собакой

источник: flickr/@peteaylward

Что такое каникросс, и когда он появился

Каникросс (лат. «canis» – собака; англ. «cross» – пересекать) – это гибридная дисциплина, сочетающая в себе легкоатлетический кросс, то есть бег по пересеченной местности, и гонку в собачьих упряжках. Относится же каникросс не к легкой атлетике, а к ездовым видам кинологического спорта. Возник каникросс и вовсе из летних тренировок спортсменов, занимающихся ездовыми лыжами (скиджоринг). Гонщики, чтобы не прерывать тренировки с собаками, бегали кроссы с ними.

Первые соревнования по каникроссу прошли в 2000 году в Великобритании. Сейчас каникросс становится всё более популярным в Европе. Не в последнюю очередь и благодаря тому, что снега в континентальной Европе всё меньше: каникросс стал отличной заменой другим ездовым снежным видам.

Помимо каникросса, в ездовом спорте есть и другие похожие бесснежные дисциплины (драйленд):

  • Картинг – гонки собачьих упряжек с тележками, в которых находится человек или другой груз;
  • Байк-джоринг – гонки велосипедистов с собакой;
  • Дог-скутеринг – гонки спортсменов на специальном самокате с собаками.

И хотя бег для собаки является естественным состоянием, необученная собака не сможет пробежать с вами не то что специализированные соревнования по каникроссу, но и обычные любительские кроссы и трейлы. Собака должна быть обучена командам, чтобы верно следовать по маршруту.

Так что каникросс – это не только физическая нагрузка для четвероногого друга, но и работа для мозга. Опытные собаки-спортсмены думают на протяжении всего забега, выбирая гоночную линию.

Экипировка для бега с собакой

Чем необычнее вид спорта, тем сложнее в нем экипировка, но только не в случае с каникроссом. Бегуну здесь требуется обычная беговая экипировка, а собаке лишь специальная шлейка. Человеку также понадобится пояс, к которому будет крепиться так называемый потяг (шнур длиной от 2 до 3 м в растянутом состоянии). Другим концом шнур закрепляется за шлейку.

И хотя с собакой получается бегать и на обычном поводке, мы всё же рекомендуем сразу приобрести специализированную экипировку, бег в которой будет удобен вам и не травмоопасен вашему питомцу.

Выбирая обувь для каникросса, помните, что она не должна быть опасной для собак. Федерации ездового спорта запрещают обувь с металлическими шипами высотой более 1 мм.

Техника безопасности при беге с собакой

Ни в одном списке лучших результатов на 5 км нет финишного времени Бена Робинсона, выигравшего забег в английском Бирмингеме за 12:24. Всё потому, что спортсмен бежал вместе с собакой, которая через упряжку задавала ему темп и подтягивала бегуна.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Но это вовсе не означает, что если мы поставим элитного бегуна с такой же высокотренированной собакой, они преуспеют в забеге. Бег в каникроссе немного другой, да и бегун не может сконцентрироваться только на движениях своего тела и отключить голову, ведь он должен отдавать команды своему четвероногому напарнику.

Да, подготовленный именно в каникроссе атлет сможет значительно быстрее бежать благодаря собаке, поскольку во время вашей фазы полета собака успевает протянуть вас вперед, но и вы должны быть готовы к ее темпу, чтобы не отставать. В этом командном виде спорта человек обычно является слабым звеном.

Каникросс: как бегать с собакой

источник: shopnonstopdogwear.com

Для собаки будет лучше, если тренировки будут проходить в лесу, но только не по асфальту или на стадионе. На такой поверхности животное может травмироваться. Комбинируйте местность, где тренируетесь. Много мягкого грунта тоже не должно быть, потому что он сделает подушечки лап слишком мягкими и может привести к деформации.

Не забывайте и о своей безопасности. Выбирая экипировку для каникросса, обратите внимание, чтобы потяг крепился к вашему поясу металлическим карабином. Так он не сломается, а если питомец вдруг побежит не туда, вы сможете быстро отстегнуться, дабы не угодить в какую-нибудь яму или канаву.

Человек может тренироваться при высокой температуре, а вот выводить собак на пробежку, если столбик термометра поднялся выше 22-х градусов, специалисты не рекомендуют.

С чего начать бегать с собакой и как тренироваться

Вот перечень рекомендаций, которые дают специалисты по кинологическому спорту. Их вы должны выполнить прежде, чем поведете своего питомца на первую тренировку.

  • Оцените физическое состояние собаки.
  • Узнайте больше об особенностях породы: на какую активность заточен её организм, к каким объемам она генетически предрасположена.
  • Обратите внимание на шерстяной покров собаки: хаски и маламуты, например, тяжело переносят летние температуры, но отлично себя чувствуют в холодное время года.
  • Возраст собаки: тренировки начинайте не раньше, чем щенку исполнится 7-10 месяцев.
  • Подберите по размеру шлейку, замерив питомца.

Как и в ситуации с человеком, для начала делайте короткие и медленные пробежки, таким образом давая собаке привыкнуть к шлейке и к бегу с вами. Главное, не принуждайте четвероногого друга к бегу!

Читать статью  Как правильно организовать тренировочный процесс?

Чтобы ваши обычные прогулки не смешались с тренировками, когда собака тащит вас, разграничьте ошейники и спортивную экипировку: один комплект для тренировок, другой для прогулок. На прогулке можно использовать ошейник с поводком, а вот на беге – шлейку. Со временем питомец поймет, что от него ждут.

Перейдем к тренировочному процессу. Здесь всё очень похоже и на вашу тренировочную программу: постепенное увеличение нагрузки и дистанций, обязательные дни отдыха. Рекомендуемое число тренировок – 3-4 в неделю. Вы можете готовить собаку к соревнованиям как самостоятельно, так и с помощью кинолога. Беговой тренер вам тут не поможет.

  • Если вы сами не ведете для себя дневник занятий, заведите его для своей собаки, чтобы по динамике результатов и поведению животного предвидеть какие-либо проблемы со здоровьем.
  • Первые тренировки проводите в отсутствии людей и собак, чтобы ваш подопечный не отвлекался.
  • Выходя из дома, дайте собаке пройтись, размяться, сделать все свои дела. Перед тренировкой она должна нагуляться, чтобы во время бега ее не отвлекала необходимость понюхать каждый кустик.
  • Как отучить питомца во время бега отвлекаться на запахи? Если собака решила что-либо понюхать во время бега, придумайте какую-либо команду, запрещающую это делать, и тяните её на трассу.
  • Во время пробежек меняйте маршруты и дистанцию, чтобы у собаки было разнообразие не только с точки зрения поверхности, по которой она бежит, но и чтобы ей не наскучили ваши совместные тренировки.
  • Бегайте совместно с другими людьми, в том числе с каникроссерами. Ваша собака должна привыкнуть к тому, что рядом с вами может бежать кто-то еще. Групповыми пробежками вы подготовите питомца к массовому старту.
  • Не забывайте периодически посещать ветеринара и проводить обследование собаки. Сами же после каждой тренировки проверяйте ее лапы, чтобы контролировать их состояние.
  • Постепенно обучите собаку таким командам: «старт», «вперед», «вправо», «влево», «мимо», «стоять».
  • Во время тренировки избегайте угощения собаки за выполненные команды, потому что это не воспитает в ней сфокусированность на беге, и она будет постоянно обворачиваться к вам, чтобы посмотреть. Но зато после забега обязательно похвалите её и угостите любимым лакомством.
  • В питании используйте спортивные линии кормов и следите за достаточным потреблением жидкости собакой.

Популярный вопрос: как регулировать темп бега с собакой? Используйте свое тело. Вам нужно, чтобы собака бежала быстрее? Ускорьтесь сами. Нужно замедлить темп? Используйте собственный вес: откиньтесь назад и удлините шаг, не хватаясь за потяг.

Какие собаки могут принять участие в соревнованиях по каникроссу

Ограничений в породе собак в каникроссе нет – бежать с вами может как маленькая коротколапая такса, так и огромный, мощный ньюфаундленд. Иметь породу тоже необязательно. Требования по допуску касаются только здоровья и возраста питомца:

  1. собака должна быть старше 12 месяцев;
  2. привита;
  3. не допускаются беременные и кормящие самки.

Серьезных результатов в протоколе с мопсом вам, конечно, не достичь. Для профессионального подхода к каникроссу подойдут такие породы собак:

  • Сибирский хаски
  • Овчарки: немецкая, бельгийская, австралийская
  • Колли
  • Гончие собаки
  • Золотистый ретривер
  • Питбуль
  • Маламут
  • Венгерская выжла
  • Немецкая короткошёрстная легавая
  • Веймарская легавая

Эти породы выводились для охоты и езды в упряжках, так что просто рождены для бега. Разница лишь в том, что некоторые из них предназначены для коротких и быстрых забегов, например, питбуль, а другие для длительных и темповых, например, гончие.

Как проходят соревнования. Правила

На соревнованиях по каникроссу задача перед бегуном и собакой такая же, как на обычных беговых стартах: пробежать дистанцию как можно быстрее. Людей здесь точно так же делят на «мужчин», «женщин», «юниоров», «юниорок», «юношей», «девушек». На официальных стартах бежать с человеком может только одна собака.

Рекомендованные и максимальные расстояния:

Мужчины и женщины

  • рекомендовано: минимум 2 км, максимум 8 км

Юниоры, юниорки, юноши, девушки

  • рекомендовано: минимум 1 км, максимум 4 км

А вообще соревнования по каникроссу могут включать разные дистанции. Бывают даже многодневки. Самой авторитетной и сложной считается альпийская Trophée Des Montagnes – такой каникроссовый Тур де Франс. Часть маршрута гонки, поделенной на 5 этапов, проходит по трассам легендарной велогонки Le Tour de France.

В правилах Федерации ездового спорта России прописано, что возраст собак на день старта в соревнованиях должен быть не младше 12 месяцев в спринте и 18 месяцев в средних и длинных дистанциях. Если предстоит горный рельеф и сложное покрытие трассы, организаторы могут изменить минимальный допустимый возраст собак в сторону увеличения.

Следующее строго соблюдаемое правило – это идентификация животного. Собака должна быть идентифицирована до соревнований. Если это сделано по микрочипу, список чипов должен быть предоставлен организатору гонки.

В каникроссе гонка может быть организована раздельным стартом по жеребьевке, масс-стартом, парным стартом, когда номера 1 и 2 вместе стартуют первыми (пара 1), затем номера 3 и 4 стартуют вместе вторыми (пара 2) и т.д. Есть, разумеется, и интервальный старт, когда команды выбегают поочередно. Рекомендуемый интервал от 30 секунд до минуты.

  • замена собак во время гонки;
  • движение гонщика впереди и параллельно собаке (разрешается только в том случае, если необходимо вывести собаку на верный маршрут или распутать ее);
  • собака не может находиться без привязи;
  • нельзя кормить собаку во время бега – это ещё один аргумент против того, чтобы во время тренировок поощрять напарника лакомствами.

Финиш засчитывается по собаке, которая первой пересекла линию, а не по человеку.

С подробными правилами вы можете ознакомиться по на сайте Федерации ездового спорта России.

Байкджоринг

Байкджоринг. Источник: twitter/@mott_andy

Где искать соревнования по каникроссу

Делимся с вами полезными ресурсами, где можно почитать о тренировках каникроссеров, найти соревнования и почерпнуть другую нужную информацию. Изучите вопрос бега с собакой, и ваш питомец будет безмерно счастлив от долгих и активных прогулок!

Источник https://howmeow.ru/nachalo-obuchenija-canicross-s-vashej-sobakoj/

Источник https://lovely-dog.ru/poleznoe/kak-begat-s-sobakoy-i-sovershat-probezhki-na-povodke/

Источник https://marathonec.ru/beg-s-sobakoj-kanikross/

Вам также может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.