Подготовка и проведение спортивных игр и упражнений в детском саду Период дошкольного детства — это важный этап в формировании представлений о здоровом образе жизни. Поэтому образовательной концепцией детского…
Спортивные упражнения
Базовые упражнения на грудь Тренинг грудных мышц основное место в программе большинства атлетов. По популярности эта группа мышц не уступает бицепсу, плечам и даже прессу. Базовые упражнения на…
Как правильно тренироваться: с каких упражнений начинать занятие Эффективность занятия напрямую зависит от правильной комбинации задач, которые вы ставите перед собой. Многие начинающие спортсмены интересуются, в какой последовательности…
Гимнастическое бревно. Виды и конструкция. Упражнения Гимнастическое бревно – это женский спортивный гимнастический снаряд представляющий собой деревянный брус длиной 5 м и шириной 10 см. Его поверхность покрыта…
Физкультурный досуг для детей второй младшей группы «Веселье на лесной полянке» План- перечень физкультурных досугов во второй младшей группе на год Сентябрь «Теремок»Октябрь «Веселое путешествие»Ноябрь «Мячик круглый есть…
Пулевая стрельба: положения, упражнения, мишени и экипировка винтовочников В комментариях к моему первому посту просили больше конкретики и примеров из жизни. В ближайшее время будет готов…
Советы по укреплению сердечной мышцы в домашних условиях упражнениями и диетой Согласно статистике, людей с кардиальными проблемами становится с каждым днем все больше и больше, в то время,…
Учим сложное упражнение или как научиться делать горизонт Давно уже не писал в рубрике спорт, но не потому, что я не занимаюсь, а потому, что больше стал уделять…
Виды физических упражнений для дошкольников О физическом воспитании ребенка необходимо задуматься уже в дошкольном возрасте. Гармоничное развитие организма обеспечит малышу здоровье в будущем, заложит необходимый фундамент для увлечения…
Упражнения для тренировки бицепсов Размер бицепсов играет важную роль для фигуры атлета. Чтобы добиться значительных результатов, необходимо не только усердно работать над развитием бицепса, но и правильно подбирать…