Физические упражнения Физические упражнения — элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития. В практике физического воспитания физические упражнения сложились (на…
Упражнения на каждый день для идеальной фигуры. Видео-тренировки в домашних условиях Для эффективных тренировок лучше сразу обзавестись необходимым минимумом спортивных принадлежностей: гимнастический коврик; удобная спортивная обувь; спортивные лосины…
МУЖСКОЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК — ЧТО ВЫБРАТЬ? С каждым годом спорт становится все более и более важной частью жизни многих мужчин. Однако, перед посещением тренажерного зала или занятием…
Тренировки Майка Тайсона Тренировки Майка Тайсона – залог его легендарных побед. Без них боксер, не отличавшийся выдающимися антропометрическими данными, наверняка не добрался бы до чемпионского пояса. Легендарный тренер…
Андрей Волков: «Плавание осанку не исправляет» Юля поговорила со своим тренером по плаванию в I Love Swimming Андреем Волковым о том, реально ли научиться плавать кролем за месяц…
Спортивное питание для выносливости Выносливость – ключевой фактор любых спортивных достижений. Под выносливостью обычно понимают способность спортсмена выполнять определённые действия с определённой интенсивностью за ограниченный промежуток времени. Увеличение…
Высказывания о пользе плавания. Цитаты про отдых в бассейне Счастье по большей части бывает на стороне человека трудолюбивого, как волны и ветер бывают на стороне лучших пловцов. Плавание…
Спортивное питание при похудении Ключом к успеху быстрого и безопасного похудения является соблюдение сразу нескольких факторов. Это и грамотный по составу и калорийности рацион, и соблюдение правил многоразового…
Мужские легинсы – практичность и удобство для сильной половины общества Современные мужчины стремятся выглядеть подтянуто, привлекательно и не останавливаться на достигнутых свершениях. Быстро прийти в форму позволят атлетические…
Лучшие спортивные рюкзаки Спортивные аксессуары стали популярными как никогда. В мире отмечен тренд на здоровый образ жизни, поэтому все, что связано со спортом и активностью, привлекает внимание. Команда…