Плавание при нарушениях осанки Плавание считается одним из наиболее эффективных методов коррекции нарушений осанки. Почему, объясняет Светлана Хомутова, методист направления «Водные программы» в World Class. «Для того, чтобы…
Что каждый успешный бегун знает о мотивации? Мотивация бегать: иногда она у вас есть, иногда — нет. Но можете ли вы создать ее прямо из воздуха? Быстрые бегуны…
Как похудеть девочке-подростку – рацион питания и упражнения В молодом возрасте у девочек-подростков часто возникает потребность похудеть: то подружка выглядит стройнее, то в интернете появились новые снимки любимой…
Эффективные упражнения дома, домашняя жиросжигающая тренировка на всё тело без инвентаря Домашние тренировки не только во многих аспектах могут заменить занятия в зале, но и эффективно помогают сжигать…
11 эффективных упражнений с эластичной лентой Х отите сделать тело подтянутым или разнообразить свою тренировку? Тогда попробуйте упражнения с эластичной лентой, которая позволяет эффективно проработать все группы мышц,…
Выбор лучшего жиросжигателя для мужчин с максимальным эффектом Категория жиросжигающих добавок стала одной из самых востребованных в любительском и профессиональном спорте. На смену недействующим и вредным «азиатским таблеткам»…
Волейбол мужской тренировка для тех, кто ищет курсы: Войти в аккаунт Регистрация физлиц временно не производится Если вы организация, проводящая курсы, то регистрация происходит по этой ссылке. Уроки…
Детское питание для набора мышечной массы Покупка детского питания для набора мышечной массы у культуристов давно не новость. Высокое качество гипоаллергенных продуктов, которые разработаны специально для роста мышц…
Как заниматься на степпере, чтобы действительно похудеть? Рада приветствовать Вас, уважаемые читательницы! Обладать стройным и подтянутым телом хочет практически каждая женщина. Но чтобы его заполучить, нужно усердно тренироваться….
Спортивное питание для девушек – с чего начать? Любая девушка, которая начала заниматься в зале, рано или поздно задаётся вопросом, какое спортивное питание для девушек и женщин лучше…