Нормативы по плаванию на 2022 год: а ты готов к сдаче? Нормативы по плаванию сдают для присвоения спортивных званий и разрядов. Требования к мастерству и скорости пловцов периодически…

Что такое атлетический пояс и нужен ли он Даже если вы никогда не были в тренажёрном зале, то наверняка натыкались на фото спортсменов с такими здоровенными поясами на…

«Упражнения и игры для формирования бинокулярного зрения». Консультация для воспитателей и тифлопедагогов для формирования бинокулярного зрения. Для формирования бинокулярного зрения у детей во время обязательных занятий, лечебных процедур…

Упражнения на турнике и брусьях: программы тренировок Каждый молодой человек хочет иметь накаченное тело. Среди обывателей бытует мнение, что этой цели можно добиться, только посещая спортзал. Это не…

Рейтинг лучших тяжелоатлетических поясов на 2022 год В актуальный рейтинг лучших тяжелоатлетических поясов на 2022 год входит большое количество моделей от разных производителей. Выбрать, какой лучше купить, можно,…

Почему не получается похудеть: 9 главных причин Похудение является одной из самых сильных мотиваций для тех, кто тренируется в спортзале. И это — маленький подвиг, которые вы можете…

Бег и набор мышечной массы О совместимости силовых и аэробных нагрузок существует немало разногласий. Есть атлеты, придерживающиеся мнения, что заниматься кардио без ущерба для силового тренинга просто невозможно….

Как правильно организовать тренировочный процесс? Периодизация тренировочного процесса — это методика, предназначенная не только для опытных тренеров и спортсменов элитного класса. Каждый, от уровня «PRO» до любителя, может…

Летние мужские шорты Мы хотим чувствовать себя комфортно и стильно в любую погоду. Если вы задумались о внешнем виде в знойную жару, то наш выбор – летние мужские…

Что для тренировки боксера лучше: бег или скакалка? Техника Бег или скакалка? Боксеры и борцы часто отдают предпочтение прыжкам. Разбираемся, почему, сколько расходуется калорий, какие мышцы задействованы и…