Почему не получается похудеть: 9 главных причин Похудение является одной из самых сильных мотиваций для тех, кто тренируется в спортзале. И это — маленький подвиг, которые вы можете…
Бег и набор мышечной массы О совместимости силовых и аэробных нагрузок существует немало разногласий. Есть атлеты, придерживающиеся мнения, что заниматься кардио без ущерба для силового тренинга просто невозможно….
Как правильно организовать тренировочный процесс? Периодизация тренировочного процесса — это методика, предназначенная не только для опытных тренеров и спортсменов элитного класса. Каждый, от уровня «PRO» до любителя, может…
Летние мужские шорты Мы хотим чувствовать себя комфортно и стильно в любую погоду. Если вы задумались о внешнем виде в знойную жару, то наш выбор – летние мужские…
Что для тренировки боксера лучше: бег или скакалка? Техника Бег или скакалка? Боксеры и борцы часто отдают предпочтение прыжкам. Разбираемся, почему, сколько расходуется калорий, какие мышцы задействованы и…
Какие виды спорта выбрать после естественных родов и кесарева сечения После рождения крохи хочется поскорее привести себя в форму. С помощью физкультуры можно вернуть мускулам тонус, подтянуть живот,…
Фитнес после родов: особенности тренировок после кесарева сечения Для многих родивших женщин насущной проблемой является наличие лишнего веса и далекие от идеала формы тела. Молодым мамам жизненно важно…
Working out: английская фитнес-лексика Если вы увлекаетесь «железом», подписаны на паблики о фитнесе, бодибилдинге или просто занимаетесь в спортзале, стремясь поддерживать себя в форме, вы наверняка знаете, как…
Бег и ходьба по лестнице: техника, упражнения, польза и вред Бег по лестнице популярен среди бегунов и трейлраннеров, когда рядом нет беговых маршрутов с набором высоты. В городских…
Спортивное питание в магазине BodyBurg Рады приветствовать вас на странице нашего интернет-магазина спортивного питания Bodyburg.ru в г. Екатеринбург! Магазин спортивного питания в Екатеринбурге предлагает большой выбор продуктов для…