Как подготовиться правильно на бег дистанцией 1 км Для начинающих спортсменов подходит бег на 1 км . Вы не слишком устанете на этом расстоянии, вы можете тренировать ускорение…
Тренировки для начинающих дома чтобы видео для тех, кто ищет курсы: Войти в аккаунт Регистрация физлиц временно не производится Если вы организация, проводящая курсы, то регистрация происходит по…
Качаем трицепс в тренажерном зале и в домашних условиях Трёхглавая мышца плеча, или трицепс — это мышца-разгибатель, состоящая из трёх головок — длинной, латеральной и медиальной, и занимающая…
Утренняя гимнастика, комплекс упражнений для каждого Постоянно поддерживать свое тело в хорошей физической форме гораздо проще, чем постоянно изводить себя диетами для похудения. Утренняя гимнастика или зарядка, как…
Программа тренировок для пловцов Баланс между различными видами физической подготовки [ править | править код ] Планирование занятий [ править | править код ] Нам очень нравится одна…
Домашний комплекс упражнений для проблемных зон женского тела Чтобы иметь красивое тело с привлекательными очертаниями не обязательно покупать дорогостоящие абонементы в фитнес-клуб. Существует множество упражнений, которые можно выполнять…
Консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание Консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание работает для всех желающих. Специалисты, работающие в центре, применяют только сертифицированные и проверенные методики. Для вас…
Упражнение страх спортивный ассоциации «Глупо восхвалять храбрость или клеймить позором трусость: ведь в каждом человеке живет и трус, и храбрец» Уильям Фолкнер «Страх – мой ласковый и нежный…
Спортивное питание при похудении Ключом к успеху быстрого и безопасного похудения является соблюдение сразу нескольких факторов. Это и грамотный по составу и калорийности рацион, и соблюдение правил многоразового…
Как тренироваться дома на карантине? Онлайн-тренировки «Чемпионата», Nike, adidas, Reebok На прошлой неделе стало известно, что карантинные меры в нашей стране продлятся до конца апреля. Пока посещение спортивного…