Утренняя гимнастика, комплекс упражнений для каждого Постоянно поддерживать свое тело в хорошей физической форме гораздо проще, чем постоянно изводить себя диетами для похудения. Утренняя гимнастика или зарядка, как…
Программа тренировок для пловцов Баланс между различными видами физической подготовки [ править | править код ] Планирование занятий [ править | править код ] Нам очень нравится одна…
Домашний комплекс упражнений для проблемных зон женского тела Чтобы иметь красивое тело с привлекательными очертаниями не обязательно покупать дорогостоящие абонементы в фитнес-клуб. Существует множество упражнений, которые можно выполнять…
Консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание Консультативно-диагностический центр Здоровое и спортивное питание работает для всех желающих. Специалисты, работающие в центре, применяют только сертифицированные и проверенные методики. Для вас…
Упражнение страх спортивный ассоциации «Глупо восхвалять храбрость или клеймить позором трусость: ведь в каждом человеке живет и трус, и храбрец» Уильям Фолкнер «Страх – мой ласковый и нежный…
Спортивное питание при похудении Ключом к успеху быстрого и безопасного похудения является соблюдение сразу нескольких факторов. Это и грамотный по составу и калорийности рацион, и соблюдение правил многоразового…
Как тренироваться дома на карантине? Онлайн-тренировки «Чемпионата», Nike, adidas, Reebok На прошлой неделе стало известно, что карантинные меры в нашей стране продлятся до конца апреля. Пока посещение спортивного…
Спортивная гимнастика. Программы и соревнования. Особенности Спортивная гимнастика (от слова «gymnazo», что в переводе с греческого означает «упражняю, тренирую») — старейшее направление в спорте, подразумевающее тренировки и состязания…
Программа тренировок по плаванию Эффективным средством для укрепления здоровья и физического развития человека — плаванье. Методика тренировок разработали для того, чтобы плаванье приносило пользу человеку от рождения и…
Спортивные упражнения с гантелями на дому Тренировки в домашних условиях могут быть не менее эффективными, чем в тренажерном зале. Но для этого обязательно нужен хотя бы минимальный набор…