Упражнения Кегеля для мужчин Изначально гимнастика для интимных мышц создавалась американским ученым, чьим именем она названа, для женщин. Упражнения были нацелены на улучшение тонуса гладких мышц влагалища, а…
Аэробные и анаэробные нагрузки: что выбрать и как сочетать Разбираемся вместе с экспертом, чем отличаются анаэробные и аэробные нагрузки, как их сочетать и что предусмотреть. Что такое аэробные…
Пророчества Эдгара Кейси на 2022 год и дальнейшее будущее СССР распадется, Китай станет сверхдержавой, а России и США суждено объединится. Два из этих трех пророчеств уже сбылось, а…
Спортивные упражнения для футболистов для тех, кто ищет курсы: Войти в аккаунт Регистрация физлиц временно не производится Если вы организация, проводящая курсы, то регистрация происходит по этой ссылке….
Анна Ивановна Куркурина Анна Куркурина – спортсменка, тренер, имеет звание абсолютной чемпионки по пауэрлифтингу 2008-го, 2010-го и 2012-го годов. Женщин называют слабым полом, но бывают и исключения. Стоит…
Бодибилдинг программы тренировок для женщин дома Сайт, какую же полезную, а главное — по существу — информацию вы даете. Что ни статья — то супер. Комплексы упражнений на…
Мини фитнес-план для девушек на фитнес тело легкий уровень Перед вами программа, рассчитанная на 4-6 недель, которая позволит вам привести фигуру к идеалу. С ее помощью вы добьетесь…
С чего начать тренировки в фитнес-клубе «С понедельника пойду в спортзал!» «На следующей неделе наконец-то куплю абонемент в тренажёрку!» Знакомые фразы, правда? Только вот для многих это и…
Бег в Челябинске Для растущего человека так важны занятия бегом: как оставаться на своей дистанции и улучшить здоровье Что может быть проще бега? Многие действительно недоумевают, почему этому…
Как сделать спортивные питанье в домашних условиях Как сделать протеин в домашних условиях? Для быстрого и заметного набора мышечной массы многие спортсмены и сторонники правильного питания регулярно употребляют…