« Тактическая подготовка команды девушек – волейболисток на секционных занятиях во внешкольных образовательных учреждениях». опыты и эксперименты по физкультуре на тему Квалифмкационная работа по волейболу. Включает 2 части…
Фундаментальные упражнения на координацию для спортсменов Упражнения на координацию включены в тренировочный процесс спортсменов большинства видов спорта. Они помогают улучшить скорость, смену направления движения, координацию, скорость принятия решения,…
Диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки Лечение эрозийных процессов в желудке и двенадцатиперстной кишке состоит не только из медикаментозных препаратов, но и предусматривает строгую коррекцию рациона….
Кроссовки для тренировок женские адидас Одежду и обувь под логотипом Adidas рекламируют звезды и популярные спортсмены. Продукция немецкого концерна используется в профессиональном спортивном оснащении. К примеру, Adidas AG…
Правила силовых тренировок: как заниматься долго и счастливо Это то, что дает результат. Атлет, который тренируется дважды в неделю на протяжении 52 недель, добьется лучших результатов, чем тот,…
Челночный бег 10х10 тренировка Челночный бег – это распространенная по всему миру разновидность кардио-нагрузки, направленная на развитие скоростно-силовых качеств атлета. При выполнении челночного бега, атлет должен пробежать одну…
Как увеличить силу, объём и выносливость. В предыдущих уроках я давал уже программы тренировок. Вернее не конкретные программы, а скорее конструкторы из которых их нужно было составить. В…
Как производят протеин и можно ли считать его химией или натуральны продуктом. Здравствуйте уважаемые читатели. В данной статье речь пойдет о том из чего делают протеин. Я рассмотрю…
6 приложений для занятий спортом дома В России бушует COVID-19, и лучший способ борьбы с ним — сидеть дома и стараться не высовываться. Задача несложная, но из-за отсутствия…
Спортивные упражнения для мышц спины Тренировка спины – основополагающий фактор дальнейшего и развития роста мускулатуры атлета. Спинной корсет участвует практически во всех базовых упражнениях, а по своему размеру…