Тренировки тайский бокс для девушек. Тайский бокс для девушек и женщин Муай тай женщины Тайский бокс – это древнейшее боевое искусство, зародившееся в Таиланде. Его также называют муай…
Упражнения для похудения мужчинам: примеры фитнес-занятий Похудение — не только женская проблема, ведь многие из современных мужчин также страдают от избыточного веса. Наиболее распространенными причинами ожирения являются неправильное…
Как бить ногой (в боевых искусствах) wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием…
Как правильно принимать спортивное питание Всего несколько лет назад спортпит ассоциировался исключительно с неповоротливыми качками, а сегодня шейкер со спортивным питанием входит в рацион большинства людей, увлекающихся здоровым…
Как девушке похудеть за месяц? Эффективная женская сушка до и после, личный опыт С помощью диет и тренировок дома Дарье Дмитриевой удалось избавиться от 12 процентов жира за…
Лучшие производители спортивного питания в России (+ официальные сайты) Спортивное питание нужно всем. И это не рекламный лозунг, а реальная действительность. Люди, которые не занимаются спортом, считают специальное…
Спортивное питание для похудения В данной статье мы рассмотрим с вами одну из наиболее интересных тем для всех людей, занимающихся спортом, в том числе и для тех, кто…
Как выбрать гантели для тренировок Чтобы эффективно тренироваться с гантелями, необходимо обзавестись удобными по разным параметрам грифами, замками, блинами. Тема поста и видеоурока – как выбрать гантели для…
Как фитнес-резинки заменяют спортзал. Разбираемся, есть ли от них польза shutterstock.com Фитнес-резинки — эластичные ленты в виде кольца или полоски с разным уровнем сопротивления: если переводить в килограммы,…
Как выбрать и зачем нужна CLA (линолевая кислота)? Среди спортивных добавок можно часто встретить как обычное название “Линоевая кислота”, так и “CLA линолевая кислота”. Есть ли разница? Или…