Спортивное питание для сжигания жира Как показывают исследования, большинство посетителей тренажерных залов обеспокоены проблемой лишнего подкожного жира. Однако «сжечь жир» исключительно тренировками невозможно, ведь несмотря на высокую энергозатратность…
Как накачать грудные мышцы дома Если вы ставите для себя задачу максимально прокачать грудные мышцы, то наиболее оптимальным вариантом выглядит посещение тренажерного зала. Наличие специального инвентаря, квалифицированные инструктора…
Тренировка всего тела на одной тренировке Тренировка по системе «фулл боди» (full body – все тело целиком) имеет своей целью проработку всего тела на каждой фитнес-тренировке. То есть…
10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение Самые частые заболевания, связанные с нарушенным кровообращением — гипертония, варикозное расширение вен конечностей, сердечная недостаточность. Нормальное кровообращение важно для…
Циклические силовые упражнения для рельефа Циклические силовые упражнения для рельефа [ править | править код ] ДОПУСТИМ, ВЫ ОТПРАВЛЯЕТЕСЬ В ОТПУСК, и вам предстоит выход на пляж, переполненный…
Виды упражнений Существуют различные варианты физиологической классификации физических упражнений. Сегодня мы вам расскажем, какие бывают виды упражнений и для чего они нужны. Опубликовано: Автор: В зависимости от объема…
Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок. Далеко не каждый человек может регулярно посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Часто нам просто не хватает времени или неудобно…
Спортивное питание оптом Спортивное питание оптом от иностранных производителей У нас самые низкие цены – найдете дешевле – сделаем скидку на разницу в цене! Заказ в разделе «ОПТ»…
10 лучших российских протеинов В 2019 году Росконтроль провел тест 8 протеиновых смесей, 4 из них – от производителей России. По его результатам один образец российского производства попал…
Ребенок ходит в бассейн: правила посещения Каждый родитель знает, что помимо учебы у ребенка должно быть любимое хобби, а также спортивное занятие, которое помогало бы ему поддерживать свое…