Установка уличной шведской стенки

Шведская стенка – конструкция, которая может заменить собой целый спортивный комплекс для прокачки всех групп мышц. Ее можно устанавливать не только в спортзалах, но и на уличных площадках. Так все поклонники активного образа жизни смогут заниматься на этом снаряде в любое удобное время.

Преимущества шведских стенок

Шведская стенка – довольно компактный снаряд, она не займет много места, но при этом на ней можно выполнять множество разных упражнений. Ещё больше увеличить функционал можно за счет дополнительного навесного оборудования:

  • турника;

  • брусьев;

  • верёвочной лестницы;

  • качелей;

  • колец;

  • трапеции.

Чтобы сделать шведскую стенку ещё функциональнее, к ней можно поставить скамейку, разместив её под углом. Дополнительно ставят также подставку под штангу.

Особенности уличных шведских стенок

Форма и размер – важный параметр такого уличного спортивного комплекса. Шведская стенка может быть стандартной, в виде лестницы, либо иметь форму буквы Г или Т. Две последние модели лучше всего подходят для того, чтобы использовать навесное оборудование.

Важное значение имеет и материал изготовления конструкции, поскольку в отличие от шведских стенок для спортзалов, уличные будут страдать от неблагоприятной погоды. Если шведские стенки для залов делают из дерева, то модели для улиц изготовлены из металла. Металлические детали дополнительно обрабатывают:

  • антикоррозийным составом, чтобы конструкция прослужила дольше;

  • составом, защищающим от скольжения, чтобы было удобнее заниматься.

Металл со специальным покрытием продлит срок эксплуатации уличной шведской стенки. Поверхность не будет страдать от ультрафиолетовых лучей летом и осадков. Качественные модели ещё и устойчивы к появлению царапин.

Кроме того, важен и материал, из которого изготавливают покрытие для ручек и перекладин. Для комфорта занимающихся оно должно быть мягким, но одновременно прочным. Чаще всего используют резину или ПВХ.

Читать статью  Циклические упражнения: эффективный фитнес для похудения

В отличие от шведских стенок для залов, которые закрепляют у стен, потолка и пола, у уличных только один способ крепления. Чтобы конструкция была устойчивой и безопасной, её основание заливают бетоном.

Шведская стенка – многофункциональная конструкция, которая будет полезна как профессиональным спортсменам, так и всем сторонникам активного образа жизни. Главное, чтобы она была безопасной, и тогда эффективные тренировки дадут желаемый результат.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: