Как выбрать кроссовки для фитнеса, кроссфита и силовой тренировки

Хорошие кроссовки обеспечивают комфорт во время тренировки, помогают улучшить технику упражнений и защищают от травм и растяжений.

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Кроссовки для силового спорта

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Особенности кроссовок

1. Жёсткая и твёрдая подошва. Во время силовых упражнений ваши ноги должны твёрдо стоять на земле, а стопы плотно прижиматься к полу. Это позволяет в полной мере задействовать мышцы бёдер и ягодиц. Если вы надеваете беговые кроссовки, амортизирующая подошва поглощает энергию, не даёт равномерно распределить вес тела по стопам и снижает стабильность коленей.
2. Плотное прилегание к стопе. Кроссовки должны обеспечивать хорошую поддержку. Нога не должна болтаться в них. Если же кроссовки давят или жмут, это нарушит распределение веса по стопам и снизит ваши показатели.
3. Хорошее сцепление. Подошва не должна скользить — это чревато травмами.

Есть несколько вариантов кроссовок для силового спорта. Выбирайте в зависимости от своих потребностей.

Виды кроссовок

Штангетки

Adidas AdiPower / stronglab.ru

Reebok Crossfit Lifter Plus 2.0 / reebok.com

Pendlay Do-Win / roguefitness.com

Inov-8 Fastlift 335 / napomost.ru

Nike Romaleos 3 / nike.com

Штангетки — это специальная обувь для тяжёлой атлетики с твёрдой подошвой и деревянным или пластиковым каблуком высотой от 12 до 20 миллиметров. Такая обувь обеспечивает надёжную опору, а приподнятое положение пятки облегчает выполнение глубокого приседа.

Штангетки советуют покупать тем, кто работает с большими весами или часто выполняет тяжелоатлетические упражнения: рывок, толчок, присед со штангой над головой.

Кроме того, штангетки помогают исправить технику приседания со штангой. Исследование Kinematic changes using weightlifting shoes on barbell back squat. показало, что штангетки по сравнению с беговыми кроссовками помогают исправить наклон корпуса вперёд во время приседания со штангой, а также увеличить активацию мышц-разгибателей колена.

Известная и дорогая модель штангеток — Adidas AdiPower с литой полимерной подошвой, кожаным верхом и дополнительным ремешком для надёжной фиксации стопы. Эти штангетки очень лёгкие и твёрдые, обеспечивают отличную стабильность во время упражнений.

Не уступают по качеству штангетки Nike Romaleos. Они более тяжёлые и громоздкие, обеспечивают отличную стабильность, что особенно важно при работе с большими весами, и имеют более широкую колодку.

Если же вам хочется более гибкие штангетки, рассмотрите модель Inov-8 Fastlift 335. Это лёгкие и удобные штангетки с гибкой передней частью.

Минималистичные кроссовки

Vibram Five Fingers / amazon.com

Nike Free Hyperfeel / nike.com

Altra Samson / runningcompetitor.com

New Balance Minimus / roadrunnersports.com

Merrel Flux Glove / ebay.com

Это очень гибкие кроссовки с тонкой подошвой, в которых вы будете чувствовать себя настолько комфортно, насколько это вообще возможно в обуви.

Такие модели обеспечивают идеальную биомеханику движений, когда ноги максимально стабильны, а стопы находятся в полном контакте с землёй во время упражнения. Одно исследование Influence of the Foot-floor Interface on Squatting Performance. выявило, что минималистичные кроссовки обеспечивают более стабильную базу во время приседаний, чем кроссовки для смешанных тренировок.

Также кроссовки без амортизации и приподнятой пятки помогают укрепить стопы. Одно исследование Effect of increased mechanical stimuli on foot muscles functional capacity. показало, что минималистичные кроссовки увеличивают силу и гипертрофию мышц стопы.

Самые известные минималистичные кроссовки — Vibram Five Fingers, которые ни с чем не спутаешь из-за необычного внешнего вида — разделения носка на пять пальцев. У Vibram большое количество моделей, поэтому выбирайте варианты с минимальной амортизацией.

Хороший пример минималистичной обуви — тонкие кроссовки Nike Free Hyperfeel. Созданные для бега, они имеют очень тонкую и гибкую подошву, а небольшая амортизация обеспечивается не за счёт геля или пены, а благодаря специальной стельке.

У Nike Free Hyperfeel довольно узкая колодка, чего не скажешь о другой минималистичной модели Altra Samson. У этих кроссовок расширенный нос, что позволяет полностью распрямить пальцы ног. Вместе с гибкостью и нулевым подъёмом пятки это создаёт эффект ходьбы босиком, но при этом обеспечивается хорошее сцепление с поверхностью.

Однако такие кроссовки требуют некоторой гибкости мышц голеностопа. Если вы не можете сохранять нейтральное положение стопы во время приседаний, отсутствие поддержки может негативно сказаться на технике: вы завалитесь на внутреннюю часть стопы, а колени завернутся внутрь.

Если вы всё же решили купить такую обувь, первое время носите её не каждый день, чтобы мышцы стопы привыкали постепенно, и следите за техникой, чтобы исключить ошибки.

Резиновая подошва кед не мешает стопе плотно прижиматься к полу, а высокие модели обеспечивают поддержку лодыжки.

Кеды хорошо подходят для выполнения таких движений, как становая тяга, приседание с низким положением грифа на спине или с широкой постановкой ног. Это хороший вариант для пауэрлифтеров и для тех, кто только начинает заниматься силовым спортом и не хочет тратить много денег на спортивную обувь.

Гораздо меньше они подходят для тяжелоатлетических движений. При выведении коленей вперёд с поднятой грудью, например во время взятия штанги в сед, требуется хорошая растяжка икроножных мышц, иначе пятка будет отрываться от пола. Штангетки могут компенсировать недостаток мобильности и немного улучшить технику, а кеды и минималистичные кроссовки — нет.

Кроссовки для кроссфита

Кроссфит включает упражнения не только из тяжёлой атлетики, но и из других видов спорта: гимнастики, гиревого спорта, силового экстрима, бега и других. Поэтому кроссовки для кроссфита должны быть универсальными.

11 лучших мужских кроссовок для тренажерного зала 2022

Независимо от того, решите ли вы записаться на курсы фитнеса в шикарном зале в центре города или у вас есть свой потрясающий тренажерный зал в вашем гараже, одно можно сказать наверняка; вам нужна прочная основа для достижения успеха в интенсивных тренировках. Пара качественных кроссовок просто необходима для занятий спортом.

В этой статье вы найдете 11 лучших мужских кроссовок, способных помочь достичь ваших целей в фитнесе, какими бы трудными они ни были.

Зачем нужна спортивная обувь?

Подождите! Серьезно, а действительно, зачем вам нужна спортивная обувь? Мы имеем в виду, что плохого в использовании одной и той же пары кроссовок одновременно для бега, ходьбы и занятий спортом?

Да, в общем-то все!

Спортивная обувь предназначена для разных целей. Не вдаваясь в подробности, можно сказать, что кроссовки, спроектированные для лучшего движения от пятки к носку – идеально подходят для занятий бегом.

С другой стороны, кеды или кроссовки, разработанные для боковых движений, улучшают фиксацию с поверхностью во время тренировок. По этой причине они сделаны с условиями надежного сцепления с землей, чтобы дать пользователю, то есть вам, большую поддержку для суставов и мышц.

Хорошая спортивная обувь не только поддерживает вашу форму и осанку стопы, но также не дает ногам быстро болеть и уставать. Выбор правильного типа обуви для тренировок может значительно улучшить ваши физические показатели.

Кроме того, наличие пары специальной обуви для спортзала означает, что ваша другая обувь, предназначенная для бега или ходьбы, прослужит подольше. Даже если вы получает зарплату генерального директора, экономически нецелесообразно покупать пару кроссовок помногу раз через очень короткие промежутки времени.

Покупка экзотической обуви может быть забавной, но стресс от поиска среди них качественной – это не то, с чем вы хотите иметь дело постоянно. У вас есть спортивная цель, о которой стоит беспокоиться; зачем к ней добавлять давление от непрерывных покупок обуви?

Надеемся, мы убедили вас приобрести отдельную обувь для похода в спортзал. Итак, какую обувь вы должны купить для занятий в тренажерном зале? Вот 11 отличных вариантов на выбор, в зависимости от вашей спортивной цели.

Лучшая мужская спортивная обувь для кардио упражнений

В обуви для кардиотренировок особое внимание уделяют подошве. Следующие тщательно подобранные модели оснащены такими важными функциями, как прочная резина, внутренняя амортизация, пеноматериал EVA и эффективные стельки – все они предназначены для обеспечения поддержки, необходимой для достижения ваших целей, без дискомфорта.

Adidas Alphabounce+

Alphabounce + – не просто обычная спортивная обувь. Adidas специально разработал их для быстрой оптимизации во время скоростных тренировок. Проще говоря, вам понадобятся эти кроссовки, если вы хотите получить больше результатов от кардиотренажера, чем от бега на дальние расстояния.

Кроссовки обладают верхом из прочной сетки Forgedmesh и подошвой, разработанной с использованием прославленной амортизации Adidas Bounce +. Дизайн Alphabounce + выполнен в виде носка, плотно облегающего стопу и обеспечивающего максимальный комфорт во время кардио-тренировки.

Резиновая подошва с фиксирующим эффектом обеспечивает повышенную устойчивость во время тренировок с высокой маневренностью на обычно гладком полу тренажерного зала. В целом Alphabounce + – это не только одни из лучших мужских кроссовок, они одни из тех, кто наделяет вас видом человека, серьезно относящегося к своим поставленным целям.

Hoka One One Men’s Clifton 6

С более чем десятилетним опытом производства высококачественной спортивной обуви можно с уверенностью сказать, что Hoka One One далеко не новичок в категории кроссовок для спортсменов. Бренд известен не только тем, что производит одни из лучших кроссовок для занятий на открытом воздухе, но он также стал синонимом совершенства в производстве качественной обуви для поклонников бега.

В соответствии со своими традициями совершенства, Clifton 6 представляет собой идеальное сочетание мягкой и легкой обуви, предназначенной для улучшения ваших результатов на беговой дорожке. Но даже если вы решите отправиться на уличную пробежку в этой паре, можете быть уверены, что каждый шаг будет приближать вас к вашим целям благодаря их специфическому силуэту.

Clifton 6 имеет вышитый дизайн для улучшенной жесткости. А облегченный верх означает, что вам не нужно больше беспокоиться из-за их лишнего веса. Они поставляются с подошвой, специально разработанной для легкости различных движений ног во время тренировки с высокой маневренностью.

Если вы собираетесь заниматься в тренажерном зале или планируете заниматься спортом на открытом воздухе, Clifton 6 от Hoka One One должны занять первое место в вашем списке.

Athletic Propulsion Labs Men’s Techloom Wave Sneakers

Отличная посадка, непревзойденная поддержка и дизайн с закрытым верхом – вот качества, которые сразу приходят в голову тем, кто испытал на себе уникальные кроссовки Techloom Wave.

Невероятно легкая обувь совсем не похожа на обычную спортивную – в хорошем смысле этого слова. Она действительно не похожа на ту обувь, которую вы носите. По ощущениям словно вы одели домашние тапочки. APL вложили в них все, что у них было, и в результате? В спорт-индустрии появился новый, непревзойденный стандарт!

Верх состоит из прославленного брендом модели TechLoom 3D Rebound. Они очень эластичные, гибкие и динамично плетенные, подстраивающиеся под каждое движение ваших ног. «Зоны вентиляции» расположены таким образом, чтобы увеличить приток воздуха и держать ноги в прохладе и сухости.

Обувь имеет внутреннюю оболочку, обеспечивающую дополнительную поддержку и настраиваемую фиксацию, не мешая полноценным движениям стопы. Вы можете полностью убрать шнурки и мгновенно превратить их в облегченные слипоны.

Но что действительно отличает Techloom Wave Sneakers от аналогов, так это включение технологии Propelium вместо традиционного EVA. Propelium – это запатентованная APL система, обеспечивающая улучшенную структурную целостность, повышенную выработку энергии и максимальный комфорт.

Under Armour Men’s HOVR Machina

HOVR Machina – это специально разработанная для кардиотренировок и бега обувь от бренда Under Amour. Если вы ищете спортивные кроссовки, способные дать ощущение почти невесомости, обратите на них внимание.

Их верх представляет собой компрессионную сетку, созданную для воздухопроницаемости и максимальной легкости. Обувь разработана таким образом, чтобы значительно снизить удар, а благодаря твердой резиновой подошве практически отсутствует вероятность поскользнуться.

Сопоставьте все это с фирменной волновой пластиной Pebax в подошве, и вы получите обувь с самым плавным переходом от пятки к носку.

Хотя кардио – это далеко не тяжелая атлетика, некоторые виды деятельности требуют большой стабильности, и HOVR Machina лидирует в этом аспекте. Обувь обеспечивает отличную стабильность, повышенную мягкость и упругую амортизацию для усиления комфорта.

York Athletics «The Henry» Lightweight Shoe

Сложно не полюбить эту обувь, если вам нравятся серьезные кардио тренировки. Каждая функция «The Henry» предназначена исключительно для высокоинтенсивных упражнений, начиная с упрощенного, легкого верха и заканчивая высокочувствительной эластичной подошвой EVA.

Занимаетесь ли вы дома или посещаете зал по абонементу, вы будете гордиться этой стильной обувью, которая отлично выглядит и удобна. Это означает, что ее можно использовать как спортивную обувь, так и в качестве модных кроссовок для прогулок, что дает вам вдвое больше стоимости, чем вы заплатили!

Кроссовки способствуют более естественным ощущениям под ногами благодаря упругой подошве, обеспечивающей превосходное чувство поверхности. А чтобы вам было удобно во время тренировок с высокой интенсивностью, верх полностью сшит из дышащей сетки. Они напоминают тапочки на ногах!

Резиновая подошва устойчива к скольжению и имеет в составе черный карбон для максимальной прочности. Изготовленная на заказ стелька из пенополиуретана обеспечивает отвод влаги и достаточную амортизацию. С «The Henry» вы обязательно пройдете лишний километр.

Лучшая спортивная обувь для тяжелой атлетики

Для тяжелой атлетики требуется обувь, в первую очередь способная сохранять свою форму. Другими словами, лучшие кроссовки для мужчин, поднимающих тяжести, должны иметь хорошую амортизацию для жесткой поддержки, а также приподнятые пятки и подошвы с улучшенным контактом с пальцами ног.

Вот некоторые из лучших моделей, прекрасно справляющиеся с поставленной сложной задачей подъема тяжестей.

Reebok Legacy Lifter Sneaker

Rebook Legacy Lifter обеспечивает поддержку и защиту, необходимые для качественного и безопасного подъема.

Обувь предлагает не просто один, а два слоя защиты – классический дизайн шнурков плюс система двойных ремней для улучшенной боковой поддержки и устойчивости.

В Legacy Lifter простая, но очень эффективная износостойкая резиновая подошва, обеспечивающая превосходное сцепление с землей во время становой тяги. С этой обувью совершенно не нужно беспокоиться о неловкости поскользнуться. Кроме того, тренировочные кроссовки предлагают преимущества полноразмерной низкопрофильной межподошвы EVA плюс флекс-пазы для пальцев ног.

Спинка обладает достаточной амортизацией для максимального комфорта. Приподнятая пятка помогает снимать компрессии, поэтому во время подъемов тяжестей люди чувствуют себя комфортно.

Legacy Lifter от Rebook выпускается в нескольких цветах, в том числе, в классических красном и сером, белом и синем, а также черном и золотом.

Adidas Powerlift 4

Powerlift 4, пожалуй, лучшая версия в линейке обуви Adidas Powerlift. Практически нет смысла идти в тренажерный зал с намерением поднять какой-нибудь вес без пары этих непревзойденных кроссовок для тяжелой атлетики. Ведь не зря их называют пауэрлифтами!

Эта обувь без излишеств предназначена только для одного – для тяжелой атлетики. В соответствии с поставленной целью Adidas снабдил обувь резиновой подошвой, удерживающая вас на земле во время подъемов. В Powerlift 4 нет скольжения, только мертвое сцепление!

В отличие от предыдущих версий линейки обуви Powerlift, сделанных из сетки и синтетической кожи, у модели верх сшит из легкой ткани. Брезентовый материал отличается высокой прочностью, не зря его используют в конструкции палаток и рюкзаков. В результате: все вместе – крепкая обувь!

Помимо прочности, материал дает владельцам ощущение комфорта. Вам не нужно делать много подъемов, прежде чем обувь станет действительно хорошей разношенной под «вас». Это вопрос нескольких подходов к снаряду, и все готово.

И что самое лучшее? Powerlift 4 – это не просто одни из удобных кроссовок для мужчин, умеющих поднимать тяжести; они также одни из самых доступных пар кроссовок на рынке по цене.

Nike Romaleos 4

Если вы пользовались Romaleos 3, вы сразу заметите, что эта четвертая версия от Nike полностью обновлена ​​и не имеет ничего общего с предыдущей моделью. Вместо этого Romaleos 4 больше похожи на обновление до версии 2. Но все не будет иметь смысла, если вы не носили или хотя бы не видели предыдущую версию. Итак, давайте просто поговорим о текущей модели.

Romaleos 4 имеет плотный и гибкий верх из твердого тканевого материала. Воротник на щиколотке удобен благодаря амортизирующей вставке. Помимо ремешка в области щиколотки, обувь оснащена еще одним более широким ремешком в области подъема стопы, обеспечивающей непревзойденную посадку и фиксацию на протяжении всего режима тренировок.

Эта ориентированная на силу обувь может похвастаться расширенной подошвой, поддерживающей межподошвой и пяткой, которая обеспечивает прочную основу для более тяжелых подъемов. А если у вас взрывной спортивный стиль, вам особенно пригодятся жесткие очертания с приподнятым каблуком.

С точки зрения стабильности, Romeleos 4 занимает очень высокое место и превосходит многие кроссовки для тренировок в той же категории. Поскольку подошва немного длиннее корпуса обуви, вы можете быть уверены в безопасных боковых движениях. Они отлично справляются с задачей «прибить намертво» ваши ноги к земле!

Лучшая спортивная обувь для кросс-тренинга

На самом деле было непросто выбрать всего три кроссовка из всех доступных превосходных вариантов. Но поверьте, дать вам лучшее – значит для нас много копать, исследовать и отсеивать, чтобы найти что-то стоящее ваших кровно заработанных денег.

Эти модели кроссовок созданы для обеспечения идеального сочетания устойчивости, поддержки, комфорта и амортизации. Мы отобрали модели, обладающие легкой конструкцией, отличающиеся простотой и особенной жесткостью для увеличенной поддержки стопы.

New Balance Men’s Minimus Prevail V1 Cross Trainer

New Balance действительно не новичок, когда речь идет о кроссовках для фитнеса с превосходным балансом. Но чтобы быть точно уверенными на 100%, вам нужно попробовать кроссовки для кросс-тренинга Minimus Prevail V1.

Среди одних из важных характеристик лучших мужских кроссовок – они должны быть легкими. Хотя многие кроссовки в некотором роде соответствуют этому критерию, Minimus Prevail V1 примерно на 30% легче, чем большинство аналогов, благодаря пенопласту REVlite. Вам, вероятно, нелегко найти кроссовки для фитнеса, предлагающие такую ​​легкую конструкцию в сочетании с прочностью и амортизацией других более тяжелых кроссовок.

Но эта обувь не только легкая. Она поставляется с трикотажным верхом, созданным с использованием специальных волокон TPU, обеспечивающих фиксацию стопы во время тренировок. Внешний задник из TPU в сочетании с асимметричным воротником делает обувь более гладкой, прочной, устойчивой и стильной.

Эта тренировочная обувь предлагает отличную поддержку ногам для хорошего ощущения земли. Таким образом, исчезает страх поскользнуться во время подъемов тяжестей или других видов тренировок.

Under Armour Men’s Tribase Reign 2.0 Cross Trainer

Внимательно посмотрите на кроссовки для кросс-тренинга Tribase Reign 2.0 от Under Armour. Заметили что-нибудь особенное? Не совсем правда? Эта обувь похожа на большинство других кроссовок, представленных на рынке, за исключением того, что это не так!

Переверните их, и вы поймете, почему это одна из лучших пар мужских кроссовок. Во-первых, технология TriBase отличающая от других аналогичных, заметна в самом низу. Три точки устойчивости (TriBase) на внешней подошве максимизируют контакт с землей для лучшего баланса, увеличивая гибкость верха для легкости движения и повышенную гибкость внизу для надежного сцепления с поверхностью земли во время подъемов тяжести.

Проще говоря, это обувь, которую следует выбрать, если хотите, чтобы пятка и средняя часть стопы плотно прилегали к полу для максимального равновесия.

Передняя часть стопы спроектирована с учетом превосходной гибкости и сцепления, что делает ее привлекательной для толчков тяжестей, раздельных рывков, жесткой доски и других тренировочных упражнений. Обувь поставляется с амортизирующей подошвой из пеноматериала Micro G по всей длине стопы, обеспечивающей комфорт и защиту ног.

Nike Men’s Metcon 3 Training Shoe

Все, что вы носите с собой в тренажерный зал, говорит о вашей личности – от спортивной сумки до полотенец, обуви и даже высокотехнологичного кошелька, пристегивающийся к спортивным шортам.

Если вы действительно хотите выделиться из толпы, взгляните на Metcon 3. Это одни из лучших кроссовок для мужчин, желающих выглядеть круто, достигая при этом своих поставленных целей в фитнесе.

На самом деле нет необходимости рекламировать Metcon 3. Nike проделала огромную работу с этой моделью, сделав ее функции постоянными стандартами почти во всех руководствах по спортивной обуви. Качество, удобство и внешний вид ставят ее на самый верх в категории кроссовок (не говоря уже о том, что они идут последними в этом списке, но как говориться – только лучшее напоследок).

Metcon 3 – это не просто красивое лицо (мы знаем, что оно не человеческое, но разрешите так выразиться). Обувь разработана для обеспечения повышенной устойчивости, гибкости и жесткости, что делает ее идеальной для силовых тренировок, маневренности и т.п.

Верх обуви изготовлен из прочной сетки для увеличения поступления потока воздуха и хорошей вентиляции. Эти функции гарантируют, что вы сможете больше сосредоточиться на достижении своей цели во время занятий в тренажерном зале и не беспокоиться о скоплении пота, горячих ногах и частых перерывах, чтобы снять обувь и дать ногам подышать свежим воздухом.

Пятка достаточно широкая и плоская, способная поддерживать баланс и гибкость, и каждая пара имеет умеренно мягкий пеноматериал, обеспечивающий хорошую основу для тяжелых подъемов. Но независимо от того, поднимаете ли вы вес, приседаете или выполняете любые другие упражнения, Nike Metcon 3 – отличный вариант для кросс-тренинга, гарантирующий абсолютный комфорт.

Кроссовки оснащены светоотражающими полосами, поэтому вам не нужно больше беспокоиться о тренировках в условиях плохой видимости. Кроме того, обувь подойдет вам, если в вашей спортивной экипировке нет карманов. Metcon 3 оснащен небольшими закрывающимися задними карманами для хранения предметов первой необходимости, таких как монеты, ключи и даже небольшого мультимедийного устройства.

Нет причин не покупать эту обувь, если внешний вид кроссовок вам важен не меньше, чем ваши спортивные цели.

Мужская обувь для силовых тренировок

Чем выше уровень мастерства атлета, тем качественнее и удобнее должна быть его обувь для тренировок. От нее во многом зависит, насколько хорошо вы закроете схему, ведь никто не хочет проиграть из-за натертых мозолей или плохой устойчивости на ногах.

Как показал проведённый нами небольшой опрос в социальных сетях, почти 85% респондентов согласны с тем, что специальные кроссовки для кроссфита играют большую роль в достижении хороших спортивных результатов.

Почти 45% опрошенных убедились в этом на собственном опыте, поскольку уже давно используют на тренировках особую обувь для кроссфита. Ещё 40% собираются в ближайшее время обзавестись специальными кроссовками. И только 15% считают, что обувь не важна и все её “особые качества” – не более, чем рекламный ход производителей.

Взирая на такие результаты опроса, мы подготовили для наших читателей небольшой обзор, в котором постарались компактно описать все плюсы и минусы наиболее популярных марок спортивной обуви, предназначенной, если верить её разработчикам, именно для занятий кроссфитом.

Итак, ниже приведены пять наиболее популярных производителей обуви для функциональных тренировок.

Adidas

Известный бренд спортивной одежды и экипировки не смог остаться в стороне от набирающего популярность молодого вида спорта и не так давно также выпустил несколько моделей кроссовок для кроссфита. Adidas CrazyTrain и CrazyPower разработаны специально для функциональных тренировок.

1. CrazyPower больше подходит для работы с тяжелыми весами. Более широкая передняя часть стопы и фиксация пятки улучшают устойчивость, а усиленная верхняя сетка повышает надежность и долговечность обуви. Модель имеет стандартный перепад высоты с пятки на носок в 3 мм.
2. Если говорить о CrazyTrain, то они больше предназначены для кардиотренировок, гимнастических упражнений и работы с собственным весом. Технология Boost улучшает амортизацию при беге или прыжках, а специальный дизайн повышает подвижность передней части стопы.

Выпустив эти модели, Adidas весьма обрадовал своих поклонников, которым до этого приходилось искать обувь для кроссфита у других брендов.

Плюсы:

• комфортность;
• хорошая устойчивость;
• небольшой вес;
• хорошие и прочные материалы, долговечность.

Минусы:

• в подошве обеих моделей отсутствует вставка для каната;
• некоторые покупатели отмечали небольшой дискомфорт при длительном ношении CrazyPower;
• также отмечалось, что у CrazyTrain амортизация чуть хуже, чем у других аналогичных моделей;
• весьма ограниченный выбор расцветок.

© adidas.com. Adidas CrazyTrain Elite

© adidas.com. Adidas CrazyPower

Nobull

Бренд появился совсем недавно, но уже успел зарекомендовать себя как среди профи, так и среди кроссфитеров-любителей. Создатели модели сумели создать свой так называемый «гаражный» стиль – без лишнего гламура и блесток. Кроссовки Nobull Trainer имеют минималистичный дизайн, который с лихвой компенсируется достаточно большим выбором расцветок.

Обувь сделана из специального материала SuperFabric, который выдерживает суровые погодные условия. Производитель уверяет, что для них даже колючая проволока не помеха. При всем этом они отлично “дышат”. Подошва подходит одновременно и для работы на улице, и для помещения. Кроссовки хорошо фиксируют ногу, довольно устойчивы, а также не скользят.

Плюсы:

• качественный и износостойкий материал;
• приемлемая цена;
• комфортность в носке;
• светоотражающий логотип;
• универсальность – подходят для бега, HIIT, кроссфита и обычной повседневной носки;
• дышащая конструкция обуви.

Минусы:

• отсутствие в продаже в магазинах стран СНГ;
• однообразность в дизайне;
• встречались жалобы на качество обуви;
• некоторые пользователи жаловались на жесткую подошву и то, что она вызывает боль в ногах при длительном ношении.

© nobullproject.com. NoBull Trainer

Inov-8

Фирма получила известность благодаря своей обуви для горного и обычного бега. Вследствие тенденций были выпущены модели All Train и F-Lite – кроссовки для кроссфита и функциональных тренировок. Они легкие, отлично подходят для комплексов с бегом.

Кроссовки имеют вставки против стирания об канат, дышащую сетку, приятный дизайн. Перепад с пятки на носок все тот же – 3 мм. Хорошо фиксируются на ноге, но для работы с большими весами они недостаточно жесткие. Если вы много бегаете и ограничены в весах при работе со штангой – Inov-8 для вас.

Плюсы:

• комфортность;
• маленький вес;
• достаточно места для пальцев;
• хорошее сцепление с поверхностью;
• мягкость, неплохая амортизация;
• разнообразие в дизайне.

Минусы:

• недостаточная жесткость для работы с большими весами;
• легко пачкаются;
• высокая цена.

© inov-8.com. Inov-8 All Train 215

© inov-8.com. Inov-8 F-Lite 290

Спортивный бренд Nike совсем недавно проявил свой интерес к кроссфиту, заключив контракты с такими спортсменами, как Сара Сигмундсдоттир, Мэтт Фрейзер и т. д.

Многие атлеты перешли с традиционного Reebok Nano на сторону Nike Metcon. Своеобразный дизайн сделал их более индивидуальными и сохраняется в каждой из моделей Metcon. Они довольно комфортные, специальная система шнуровки стягивает всю ногу, а не только верх кроссовок. Отдельно стоит отметить очень удобную силиконовую стельку – она намного комфортнее и долговечнее обычных.

Компания Nike реально старается улучшить свое детище с каждым новым поколением. Если в Metcon 1 и 2 наклеенные детали часто отставали, то в 3, 4 и 5 эту проблему убрали – сделали одну сплошную сетку, усилив ее в самых «опасных» местах. Nike Metcon универсальные, в таких и со штангой комфортно, и в коротких забегах. Можно быть уверенным, что уже скоро мы увидим противостояние Reebok и Nike на рынке кроссфит-экипировки.

Плюсы:

• комфорт, легкость;
• съемная вставка Hyperlift для пятки позволяет улучшить стабилизацию во время тяжелоатлетических упражнений;
• вставки для лазанья по канату;
• узнаваемый стиль, разнообразный дизайн;
• универсальность.

Минусы:

• прихотливость – по отзывам пользователей при экстремальных нагрузках или плохих погодных условиях могут расклеиться;
• не очень подходят для длительного бега – может заболеть стопа;
• высокая стоимость.

© nike.com. Nike Metcon 5

Reebok

С того момента, как Reebok стал генеральным спонсором Crossfit Games, а также начал работу по продвижению этого направления спорта по всем уголкам мира, несомненно, именно он получил лидерство на рынке кроссфит-экипировки.

Reebok представил атлетам огромный выбор цветов и моделей – Reebok Nano, Reebok Speed TR, Reebok Workout и множество других. Самой популярной является линейка Nano. Эти кроссовки предназначены специально для кроссфита и с каждым годом меняют свой облик.

В каждой модели есть свои плюсы и минусы. Как показывает практика, в 3-й и 4-й серии часто трескался резиновый каркас на верхней части кроссовка, а в 5-й и 6-й отклеивался кевлар возле носка.

Несмотря на минусы, плюсов все же больше. Это и современные материалы, и хорошая фиксация пятки, при этом большая подвижность передней части стопы. Система Rope Pro почти на всех кроссовках бренда спасает на канате, существенно улучшая сцепление. Несомненно, Nano – это легенда. Кто-то имеет в спортивном гардеробе цветную коллекцию Nano 4, а кто-то с каждым годом покупает новую, современную модель.

Плюсы:

• качественные современные материалы;
• большой выбор цветов и моделей;
• легкие и дышащие;
• вместительная передняя часть стопы;
• ценовая доступность.

Минусы:

• встречались жалобы на проскальзывание пятки;
• некоторые пользователи отмечали не самую лучшую устойчивость при поднятии тяжестей;
• новые раскрученные модели имеют достаточно высокую цену.

© reebok.com. Reebok Nano 9

© reebok.com. Reebok Speed TR

© reebok.com. Reebok Workout Plus

Источник https://lifehacker.ru/how-to-choose-sneakers/

Источник https://intrends.ru/11-luchshih-muzhskih-krossovok-dlya-trenazhernogo-zala-2022

Источник https://cross.expert/sportivnaya-ekipirovka/obuv-dlya-krossfita.html