«Сухое» плавание: особенности и необходимость ОФП для пловцов на суше Подготовка профессиональных пловцов предполагает регулярные тренировки не только в водной среде, но и продуманные физические упражнения на суше….
Плавание
Как научиться плавать: подробная инструкция для новичков Плавание — это полезный навык, интенсивная тренировка и приятный способ снять стресс. Учиться плавать никогда не поздно. Мы поможем разобраться в…
Тренер по плаванию в Ульяновске Только сертифицированные тренеры со спортивным образованием! Большой выбор тренеров, более 900 профессиональных тренеров в вашем городе! Анкета каждого тренера проходит проверку! Вызов мастера…
Программа тренировок для пловцов Баланс между различными видами физической подготовки [ править | править код ] Планирование занятий [ править | править код ] Нам очень нравится одна…
Тренировка по плаванию для брасса THE SWIM COACH BIBLE: VOLUME II: 2 (БИБЛИЯ ТРЕНЕРА ПО ПЛАВАНИЮ: ТОМ ВТОРОЙ: 2) (одобрено Всемирной Ассоциацией Тренеров по плаванию). Норт Торнтон Тренировки…
Как правильно плавать в ластах Зачем использовать ласты при плавании? Ласты позволяют совершенствовать работу ног, удлиняя стопу. Благодаря механике получающегося движения, удар становится эффективнее, угол между телом и…
В каждой медали – частичка родителей. Тренер по плаванию – о смысле спорта Плавание наряду с гимнастикой – один из самых зрелищных олимпийских видов спорта. И в этот…
Польза упражнений с стиле плавания кролем для похудения Здоровый образ жизни очень популярен в современном обществе. При этом люди не ограничиваются лишь зарядкой по утрам или периодическими пробежками…
Правила интервальных фитнес-тренировок в воде для похудения Плавание считается интенсивным, но щадящим суставы и кости видом физической нагрузки. К тому же занятия в воде достаточно энергозатратны, поэтому похудение…
Боль в мышцах после тренировки: 13 способов уменьшить её Физические нагрузки — это отличный способ укрепления здоровья и поддержания мышц в тонусе. Однако после тренировок, особенно интенсивных, у…