Как заниматься фитнесом в разные фазы менструального цикла Еще несколько веков назад у представительниц прекрасного пола на протяжении их жизни было около 160 менструаций, так как большую часть…
Спортивные упражнения
“Анатомия силовых упражнений” Фредерика Делавье Эта книга наверное самое подробное руководство по силовому тренингу, огромное количество упражнений на все группы мышц детально рассмотрены в этом пособии. С ней…
Военно-прикладной спорт: разносторонняя физическая подготовка для любого бойца Современная молодёжь всё чаще интересуется военно-прикладным спортом, ведь он отлично развивает физические способности. А молодым людям, проходящим военную службу, он…
7 упражнений для домашних тренировок, которые помогут оставаться в отличной форме Регулярные физические упражнения являются ключом к снятию стресса и укреплению физического и психического здоровья. Людям, которые балансируют…
Как правильно тренироваться на площадке во дворе Спортивные площадки появились во многих дворах и парках Москвы. А значит, теперь для занятий спортом необязательно искать зал и платить за…
Специальные беговые упражнения на уроках физической культуры. статья по физкультуре За лето ребенок растерял знания и нахватал плохих оценок? Не беда! Опытные педагоги помогут вспомнить забытое и лучше…
Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры Данная статья предоставлена рекламодателем: yourspine.ru. Ни одно современное лекарственное средство не может выполнить задачи ЛФК при сколиозе. Регулярные занятия помогают:…
ЛФК при сахарном диабете Лечебная физическая культура (ЛФК) используется как эффективный метод в терапии многих заболеваний. Специально разработанные комплексы спортивных упражнений помогают нормализовать состояние больного в постоперационный период,…
Упражнения на пресс в домашних условиях Чтобы добиться желаемого результата, решая заниматься в домашних условиях, необходимо поставить перед собой конкретную цель. Это касается не только тренировок на прокачку…
Спортивные_упражнения_сканворд_6 Слово из 6 букв, первая буква — «С», вторая буква — «Н», третья буква — «А», четвертая буква — «Р», пятая буква — «Я», шестая буква —…