Фитнес для восстановления суставов: базовые упражнения Заболевания суставов — достаточно распространенная проблема, которая встречается не только у пожилых людей, но и у молодежи. Треть населения планеты жалуется на…

Виды тренажеров и как на них заниматься. Без проблем. Виды тренажёров и как на них заниматься. Сейчас придумано тренажеров очень много. Вы даже физически не сможете позаниматься на…

Упражнения с фитнес резинками — примеры тренировок Когда речь заходит о тренировках, то первое, что приходит на ум — это гантели, штанги и тренажеры. Почему же в последнее…

Английский для спортсменов. Названия спортивных упражнений на английском Exercise переводится как «упражнение» или «делать упражнения» / «заниматься спортом». I do morning excercises every day — Я делаю зарядку…

Комплекс упражнений на пресс и ноги: комплекс тренировок на мышцы, ягодицы, бедра Упругий пресс и сильные стройные ноги – мечта многих людей. Чтобы стать обладателем накачанных рельефных мышц…

9 упражнений, которые сжигают больше всего жира Ничто не мотивирует людей тренироваться больше, чем желание сбросить несколько ненужных килограммов. А лучшими помощниками на пути к стройному телу станут…

Вольные упражнения в спортивной гимнастике: от простейших элементов к феерии комбинаций Гимнастика – один из самых зрелищных и интересных видов спорта. Она может быть крайне разной, но одинаково…

Спортивные упражнения мышцы спины Тренировка спины – основополагающий фактор дальнейшего и развития роста мускулатуры атлета. Спинной корсет участвует практически во всех базовых упражнениях, а по своему размеру эта…

Техника упражнений Техника упражнения – это способ выполнения действия, при котором двигательная задача решается наиболее рационально. Техника упражнения и двигательная задача Рационально решить двигательную задачу – это сделать…