Для качков и новичков: Как правильно тренироваться на улице В 40 парках Москвы работают воркаут-площадки. Workout — с английского «тренировка». Согласитесь, звучит мощнее, чем «турник во дворе»! Да…
Магазин спортивного питания Волгоград Интернет-магазин спортивного питания Fitness Formula в Волгограде Спортивное питание — биологически активные порошки, капсулы, таблетки, питьевые составы. Используются для наращивания мышечной массы, сжигания жира,…
Тренировка спины в тренажерном зале для девушек На какие упражнения стоит обратить свое внимание, а какие тренажеры лучше обойти стороной, и почему именно тренировка спины у девушек должна…
Неслабый пол: невероятные преображения девушек до и после бодибилдинга Иметь красивое и подтянутое тело всегда приятно, поэтому миллионы девушек после работы спешат в спортзал, где изнуряют себя всевозможными…
Позы йоги для начинающих: как правильно делать асаны, разминку и растяжку, с чего начать изучение Практики йоги − выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело,…
Программа тренировок с гантелями для мужчин Программа тренировок с гантелями для мужчин строится по определенным базовым принципам, не зависимо от того, хотите вы похудеть или набрать мышечную массу….
Экипировка для волейбола: какие вещи понадобятся для занятий этим видом спорта? Для занятий по волейболу спортсменкам понадобится ряд элементов атрибутики. Футболки, майки и носки. Также, мы поведаем вам…
Как тренироваться в отпуске или командировке? Воспользуйтесь этим комплексом упражнений с собственным весом Командировка или отпуск оторвали от регулярных тренировок в зале? Нет доступа к оборудованию или гантелям?…
Что такое HIIT тренировки? Плюсы и противопоказания. Комплекс упражнений для дома, видео Американский колледж спортивной медицины (ACSM) уже 14 лет проводит масштабные исследования и составляет ежегодный список фитнес-трендов….
Программа силовых упражнений для мужчин в тренажерном зале Красивая фигура для мужчины — это, прежде всего, рельефные мышцы. Сделать их такими можно только упорными тренировками в тренажерном зале….