Круговая тренировка Круговая тренировка – это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд. За каждое занятие спортсмен выполняет 5-10 циклов упражнений. Отдых…
Как принимать аминокислоты BCAA? Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию…
Как я работал в СпортМастере: За что штрафуют продавцов на 10 тысяч рублей Как я работал в компании Спортмастер, отзыв сотрудника. Привет! Меня зовут Егор Летов. В своем…
Обзор лучшего спортивного питания для набора мышечной массы Многие спортсмены употребляют специальные добавки, чтобы быстрее достичь результата. Особенно популярными являются продукты, ускоряющие набор мышечной массы. Но стоит учесть,…
Упражнения для стоп: важность и особенности тренировки Задания, перечисленные ниже помогут уменьшить боли в стопах и лодыжках, избавят от болезненности и судорог мышц, Упражнения для стоп повышают подвижность…
Лунный спортивный календарь: как составить план тренировок? Луна и лунные циклы оказывают значительное влияние на все виды жизнедеятельности человека, включая спортивную активность. Умение использовать лунный календарь для составления…
Мелатонин Фото препарата Латинское название: Melatonin Код АТХ: N05CH01 Действующее вещество: Мелатонин (Melatonin) Производитель: Северная звезда НАО, Озон ООО, Фармзащита НПЦ (Россия), Фламма (Италия), Алкон Биосайенсиз Прайвет Лимитед…
Какие упражнения помогут при аденоме простаты Физические упражнения при аденоме простаты важны для устранения причины неприятного состояния, обращают его вспять и позволяют избежать необходимости в операции. Ослабление мышц…
Спортивное питание для похудения для женщин Среди мужской половины населения употребление спортивных добавок уже давно популярно. Мужчины часто принимают протеин, креатин и другие виды спортпита для придания рельефности…
Тренировочный план для женщин, часть №1: Ноги. В этой статье речь пойдёт о построении тренировочной программы для развития квадрицепсов, бицепсов бёдер и ягодиц. В сегодняшнем мире нет более…