Тренажеры для ног. Виды и применения. Занятия и особенности Красота тела, в частности – ног, всегда являлась одним их важнейших аспектов жизни человека. И сейчас многие ищут максимально…
9 популярных мобильных приложений для бега Оказывается, теперь можно убегать от зомби, ускорять или замедлять своей скоростью бега любимый трек или конвертировать пройденные километры в деньги на благотворительность….
Как научить ребенка плавать: методы для пап и мам Многие родители хотят знать, как научить ребенка плавать, не прибегая к найму спортивного тренера. Можно ли это сделать своими…
Какие упражнения помогут при аденоме простаты Физические упражнения при аденоме простаты важны для устранения причины неприятного состояния, обращают его вспять и позволяют избежать необходимости в операции. Ослабление мышц…
Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин (упражнения Кегеля) Эта информация описывает упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Об упражнениях Кегеля Основная задача упражнений Кегеля состоит…
Пояс для тренировок: как выбрать и зачем он нужен при выполнении упражнений Силовые упражнения с тяжелыми спортивными снарядами (такими, как штанга или гири) требуют соблюдения особых мер безопасности….
Бег и бодибилдинг. Вредно или полезно? Июнь 19th, 2013 8 мин. 177 Всем привет, на связи “Азбука Бодибилдинга”! Ну что, господа хорошие, хочу сказать, что этой заметкой проект…
Упражнения для девушек на ноги и ягодицы, которые можно выполнять в домашних условиях Привлекательная фигура — это то, к чему стремится каждая девушка. Многие начинают заниматься фитнесом только…
Бег и турник каждый день. Идеальная комбинация силовой тренировки с бегом. Упражнения для роста мышц Для гармоничного развития тела одного турника недостаточно. Работая с перекладиной, нагрузку получают мышцы…
Разминка перед бегом. Зачем разминаться перед тренировками и как это делать правильно Разминка перед бегом – предмет давних споров, которые до сих пор не утихают в беговом сообществе….