Как правильно принимать спортивное питание Всего несколько лет назад спортпит ассоциировался исключительно с неповоротливыми качками, а сегодня шейкер со спортивным питанием входит в рацион большинства людей, увлекающихся здоровым…
Как девушке похудеть за месяц? Эффективная женская сушка до и после, личный опыт С помощью диет и тренировок дома Дарье Дмитриевой удалось избавиться от 12 процентов жира за…
Лучшие производители спортивного питания в России (+ официальные сайты) Спортивное питание нужно всем. И это не рекламный лозунг, а реальная действительность. Люди, которые не занимаются спортом, считают специальное…
Спортивное питание для похудения В данной статье мы рассмотрим с вами одну из наиболее интересных тем для всех людей, занимающихся спортом, в том числе и для тех, кто…
Как выбрать гантели для тренировок Чтобы эффективно тренироваться с гантелями, необходимо обзавестись удобными по разным параметрам грифами, замками, блинами. Тема поста и видеоурока – как выбрать гантели для…
Как фитнес-резинки заменяют спортзал. Разбираемся, есть ли от них польза shutterstock.com Фитнес-резинки — эластичные ленты в виде кольца или полоски с разным уровнем сопротивления: если переводить в килограммы,…
Как выбрать и зачем нужна CLA (линолевая кислота)? Среди спортивных добавок можно часто встретить как обычное название “Линоевая кислота”, так и “CLA линолевая кислота”. Есть ли разница? Или…
Упражнения на бицепс с гантелями Гантели- это основной снаряд, который используется для тренировки бицепса и трицепса. Даже если в вашем фитнес-клубе полным полно тренажеров, упражнения на бицепс с…
Тренировка селуянов плавание ProSportLab | +7 495 055-32-14 | Видеокурсы и ссылки Эффективность методики силовой подготовки в тренировке пловцов В. А. Рыбаков, В. Н. Селуянов, В. Б. Гаврилов…
Диета для похудения живота и боков. Меню диеты. Диета для похудения живота и боков Содержание: Причины появления жировых отложений Принципы диеты Разрешенные продукты Меню диеты для похудения живота…