Как выбрать майку и футболку для бега От выбора футболки или майки для бега будет зависеть комфорт вашей пробежки. Предлагаем вам руководство по выбору беговых футболок и маек,…
8 суперэффективных групповых тренировок для мужчин Жим гантелей стоя и лежа, сгибания рук со штангой, отжимания от брусьев и становая тяга — все это так по-мужски! Но для…
Сила звуков: ученые о значении музыки в современном спорте В настоящее время очень многие спортсмены, как профи, так и любители, тренируются под музыку, составляют свои плейлисты или слушают…
Консультация «Спортивные упражнения зимой» Мои небольшие рекомендации могут использовать не только родители, но и воспитатели и инструктора по физкультуре при проведении зимних досугов и развлечений на улице. К…
Серджо Бузато: Эксперименты позади. Теперь будем готовить команду к Олимпиаде Лига наций стала для женской сборной России первым официальным турниром за год и восемь месяцев. И одновременно –…
Рисунок на тему «Спорт глазами детей» 1-5 класс карандашом, красками Спортивная тема для рисования не только интересна детям, но и приносит им пользу. Спорт глазами детей такой же…
Лучшие хондропротекторы для суставов Болезни опорно-двигательного аппарата — бич 21-го века. Ученые связывают их распространение с 3-мя факторами: увеличение продолжительности жизни, малоподвижный образ жизни и питание, в котором…
Комплексы упражнений для женщин: особенности безопасного похудения Вопрос похудения для большинства женщин всегда остается актуальным. Одни находятся в процессе сброса лишнего веса, другие прилагают усилия, чтобы удержать имеющийся…
Пошаговая программа тренировок для начинающих девушек Представляю вашему вниманию тренировочную программу для девушек начинающих в тренажёрном зале. Цель данного комплекса подготовить начинающих девушек, которые впервые идут в зал…
Спортивная гимнастика: виды упражнений, олимпийская программа Спортивная гимнастика – олимпийский вид спорта, который включает в себя три раздела: соревнования на гимнастических снарядах, вольные упражнения, опорный прыжок. В программу…