6 типов беговых тренировок Беговой бум шагает по стране. Появляется все больше интересных и качественных соревнований, количество бегунов растет с каждым днем. Тех, кто еще вчера неспешно трусил…
Тренировка для новичка. Начало начал Тренировка для новичка – если вы хотите заниматься всерьез и надолго, не спешите, прогрессируйте медленно, а в первые дни уходите из зала с…
Подделка спортивного питания: правда и мифы Многие люди, которые регулярно заходят в магазины спортивного питания, слышали о подделках среди спортивных добавок. В особенности это касается порошковых смесей: протеинов…
Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок. Далеко не каждый человек может регулярно посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Часто нам просто не хватает времени или неудобно…
Твоя лучшая 10-ка Перед началом тренировок на 10 км определите целевое время будущего бега, умножив время ваших 5 км на 2,09. На основе этого показателя, зная итоговое время…
Спортивное питание для похудения В данной статье мы рассмотрим с вами одну из наиболее интересных тем для всех людей, занимающихся спортом, в том числе и для тех, кто…
Витамины и минералы для мужчин Комплексы витаминов и минералов для мужчин – это витаминно-минеральные комплексы, разработанные с учетом особенностей мужского организма. Высокие и интенсивные нагрузки, которым подвергают свой…
Мифы об омолаживающем коллагене: надежды и реальность БАД с коллагеном, кремы и маски с коллагеном — крайне популярные продукты, особенно среди немолодых дам, которые надеются сохранить кожу —…
Жиросжигатели для похудения мужчин Благодаря приему жиросжигателей мужское тело приобретает выразительный рельеф. Существуют разные виды жиросжигателей, каждый из которых имеет свои преимущества. Не только женщины хотят иметь стройную…
Тренировки с гантелями на ягодицы тренировка дома Очень крутой сайт. Рада что нашла))) Стптьи — огонь. Подробные, наглядные, вариативные, понятные! Спасибо. Ольга, большое спасибо вам за отзыв! Спасибо!все…