Упражнение на выносливость в спортивном зале Упражнения на выносливость – краеугольный камень любой спортивной дисциплины, ведь без них невозможны полноценные тренировки. Отсутствие физической выносливости не даст вам набрать…
Спортивные упражнения
Основные правила техники выполнения упражнений Каждое упражнение имеет свои правила и нюансы выполнения, которые необходимо изучить, прежде чем начать его делать. Новичку удержать все тонкости в памяти проблематично….
Основные виды травм на занятиях по физической культуре и меры по их предотвращению Повреждением или травмой называют воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей…
Спортивные упражнения для сушки В отличие от мужчин, женщины крайне редко являются обладательницами выдающегося или хоть сколько-нибудь значимого объема мышц. Поэтому в период сушки тела девушкам рекомендуется включать…
Эффективный и простой комплекс упражнений для похудения на коврике Все мы хотим иметь стройное, подтянутое и здоровое тело, а также красивую фигуру, но походы в спортивный зал стоят…
Гимнастический конь: лучшая мужская дисциплина в современной спортивной гимнастике Конь представляет собой один из вариантов гимнастического снаряда, а элементы, выполняемые на нем, включены в обязательную программу мужских состязаний….
Нормативы по бегу для школьников, взрослых, военнослужащих, нормы ГТО Результативно бегать – это выполнять существующие нормативы по бегу. Бег – это способ интенсивного перемещения животных и людей (локомоция,…
Спорт во время беременности Время ожидания малыша – особенный и очень важный период в жизни женщины. Будущая мама заботится не только о своем здоровье, но и о благополучии…
Сила звуков: ученые о значении музыки в современном спорте В настоящее время очень многие спортсмены, как профи, так и любители, тренируются под музыку, составляют свои плейлисты или слушают…
Упражнения на коне спортивная гимнастика рио 2016 мужчины Мужская спортивная гимнастика – это вид спорта, в котором упражнения выполняются на 6-ти снарядах (вольные упражнения на ковре, конь-махи, кольца,…