Бег с препятствиями Бег с препятствиями на 3000 м (стипль-чез) – один из труднейших видов легкой атлетики, требующий от спортсменов не только выносливости, грамотной тактики и умения беречь…
Занятие бегом
Интервальный бег для похудения (план тренировок!) Хотите избавиться от лишнего веса, дать организму отличную комплексную нагрузку, укрепить мышцы и сердечно-сосудистую систему, развить выносливость? Быстро достичь этих целей поможет…
Скакалка для бегунов: польза, техника, тренировки Как повысить свою беговую выносливость и укрепить мышцы, не бегая? Такой вопрос может возникнуть, если вы не можете бегать из-за травмы либо…
Бег в Челябинске Для растущего человека так важны занятия бегом: как оставаться на своей дистанции и улучшить здоровье Что может быть проще бега? Многие действительно недоумевают, почему этому…
Приложение для бега Runtastic: обзор, плюсы, минусы Приложение для бега Runtastic, принадлежащее adidas, с середины 2019 года называется adidas Running. Бренд переименовал и обновил его, сохранив все функции….
Топ-10 приложений для бега. Запись тренировок, социальные сети, ведение журнала, работа с тренером adidas Nike Хотите приступить к тренировкам и ищите удобное приложение для бега? Желаете сменить привычный…
Как выбрать GPS-часы для бега? ТОП-8 лучших спортивных моделей в 2022 Какими должны быть настоящие спортивные часы? Разные спортсмены ответят на этот вопрос по-своему. Пловец скажет, что основная…
Бег в бассейне (водный бег): что это и для кого подойдёт Одно из лучших упражнений кросс-тренинга для бегунов – бег в бассейне или, по-другому, водный бег. Ещё его…
Когда лучше бегать: до или после силовой тренировки? Известен факт, что для достижения необходимых спортивных результатов полезно чередовать силовые и кардио упражнения. Но, при этом спортивные специалисты и…
Бег тренировка мп3 Если вы желаете получать сообщения о появлении новых материалов на нашем сайте, подпишитесь на нашу периодическую новостную рассылку. 100 Greatest Running Tracks (2020) MP3 скачать…