Подвижные игры и игровые упражнения для детей второго-третьего года жизни по программе «Кроха» материал по физкультуре (младшая группа) по теме Задачи. Упражнять детей в самостоятельной ходьбе. Учить ходить…
Спортивные упражнения
Спортивная гимнастика для красивого тела: упражнения и правила тренировок Спортивная гимнастика — олимпийский спорт, которым могут заниматься мужчины и женщины. Его основу составляют опорные прыжки, вольные и специальные…
Безудержное веселье или какие подвижные игры могут разнообразить тренировочный процесс В детстве мои футбольные тренировки часто начинались с бега по кругу в лёгком темпе и статичной разминки на…
Координационная лестница для детей: для чего нужна, как сделать своими руками + более 100 упражнений Это устройство занимает вовсе не вертикальное положение. Размещается оно исключительно на горизонтальной плоскости….
Нескучно и полезно: упражнения на шведской стенке для детей Компактная и функциональная, шведская стенка занимает немного места в квартире, тогда как польза от нее неизмерима. Грамотно подобранные с…
Качаем трицепс в тренажерном зале и в домашних условиях Трёхглавая мышца плеча, или трицепс — это мышца-разгибатель, состоящая из трёх головок — длинной, латеральной и медиальной, и занимающая…
Утренняя гимнастика, комплекс упражнений для каждого Постоянно поддерживать свое тело в хорошей физической форме гораздо проще, чем постоянно изводить себя диетами для похудения. Утренняя гимнастика или зарядка, как…
Упражнение страх спортивный ассоциации «Глупо восхвалять храбрость или клеймить позором трусость: ведь в каждом человеке живет и трус, и храбрец» Уильям Фолкнер «Страх – мой ласковый и нежный…
Спортивная гимнастика. Программы и соревнования. Особенности Спортивная гимнастика (от слова «gymnazo», что в переводе с греческого означает «упражняю, тренирую») — старейшее направление в спорте, подразумевающее тренировки и состязания…
Спортивные упражнения с гантелями на дому Тренировки в домашних условиях могут быть не менее эффективными, чем в тренажерном зале. Но для этого обязательно нужен хотя бы минимальный набор…