33 полезных упражнения на шведской стенке, которые стоит показать детям Даже самая полезная вещь на свете будет лишь украшением, если не знать, как ее правильно использовать. Расскажем о…
Как быстро набрать мышечную массу: советы экспертов Пользуясь этими советами, превратите свою мечту о красивом рельефном теле в реальность! Немного о построении мышц: как это работает? Всем, кто…
Мотивация к спорту для девушек: занятия спортом каждый день Дорогие девушки! Если вы вбиваете в поисковике фразу «как мотивировать себя каждый день к спорту», то вы на верном…
Как выбрать майку и футболку для бега От выбора футболки или майки для бега будет зависеть комфорт вашей пробежки. Предлагаем вам руководство по выбору беговых футболок и маек,…
8 суперэффективных групповых тренировок для мужчин Жим гантелей стоя и лежа, сгибания рук со штангой, отжимания от брусьев и становая тяга — все это так по-мужски! Но для…
Сила звуков: ученые о значении музыки в современном спорте В настоящее время очень многие спортсмены, как профи, так и любители, тренируются под музыку, составляют свои плейлисты или слушают…
Консультация «Спортивные упражнения зимой» Мои небольшие рекомендации могут использовать не только родители, но и воспитатели и инструктора по физкультуре при проведении зимних досугов и развлечений на улице. К…
Серджо Бузато: Эксперименты позади. Теперь будем готовить команду к Олимпиаде Лига наций стала для женской сборной России первым официальным турниром за год и восемь месяцев. И одновременно –…
Рисунок на тему «Спорт глазами детей» 1-5 класс карандашом, красками Спортивная тема для рисования не только интересна детям, но и приносит им пользу. Спорт глазами детей такой же…
Лучшие хондропротекторы для суставов Болезни опорно-двигательного аппарата — бич 21-го века. Ученые связывают их распространение с 3-мя факторами: увеличение продолжительности жизни, малоподвижный образ жизни и питание, в котором…