Должностная инструкция продавца-консультанта Интернет-магазины не могут вытеснить с рынка традиционные торговые точки, где покупатели могут оценить товар «живьём» и проконсультироваться со специалистом. Такой формат торговли всегда будет актуален,…
Как выбрать спортивную футболку? Натуральные ткани ценятся для повседневной одежды. Но спорт предполагает особые условия функционирования одежды, потому к спортивным футболкам предъявляются следующие требования: Футболка должна быть эластичной,…
Тренировки на рельеф: правильное питание и фитнес программа Регулярные фитнес-тренировки в спортзале — эффективный способ добиться стройного тела и рельефности мышц. Красивая подтянутая фигура всегда привлекает взгляды противоположного…
Фитнес на лестничной площадке: 10 горячих упражнений Пространство лестничной клетки между этажами – идеальное место для тренажерного зала. Так посчитал спортсмен и телеведущий Сергей Бадюк, установив на площадке…
РЖД Тесты (SHL тесты ржд, психологические + Ответы) Бесконечные вереницы вагонов, мощные локомотивы, стук колес – работа на железной дороге полна романтики. Работа сложная, но интересная, а если…
5 правил лечения растяжений Растяжения часто сопровождаются резкой болью, отеком и скованностью мышцы. Чаще всего с этим типом травм сталкиваются спортсмены в том случае, если на сустав дается…
Растяжение связок — симптомы и лечение Что такое растяжение связок? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Сапункова Сергея Александровича, травматолога со стажем в 10…
Производители спортивного питания Производители спортивного питания постоянно выпускают очень много разных видов биологических добавок, начиная от протеиновых порошков и заканчивая препаратами для улучшения физических качеств. Целевая аудитория –…
Анита Луценко: как убрать бока и живот? Ведущая телепрограммы «Взвешенные и счастливые» Анита Луценко относится к тем советчикам, кто в теме похудения компетентен. Создавая свою авторскую программу, Анита…
Дома или в тренажёрном зале: как составить план эффективных тренировок Как составить план тренировок для дома и спортивного зала? Примеры отличных фитнес-программ для начинающих ищите в материале. Делимся…